I denne uges udgave af #SpørgKat, forfatteren og livsstilsbloggerlærer os, hvordan man laver en Philosophie Superfood Health Bowl på få minutter. "Det er et godt alternativ til en traditionel smoothie," siger hun.
Se nedenfor for detaljer om, hvad du skal bruge for at give dit morgenmåltid en makeover, og se videoen ovenfor for at se, hvordan Kat samler det hele. God fornøjelse!
1 frossen banan
1 håndfuld spinat
1/3 kop frosne kirsebær
½ kop græsk yoghurt (enhver form)
1 spskFilosofi 'Grøn drøm' Superfood Blanding ($15; thephilosophie.com)
1 spskFilosofi 'Berry Bliss' Superfood Blend ($15; thephilosophie.com)
1 spsk Superfood 'Coconut Dream' Coconut Butter ($15; thephilosophie.com)
4 oz. frossen vandmelon juice
Jordbær, kokosflager, hakkede mandler og granola til pynt (valgfrit)
1. Skær frossen banan i halve, så den er nemmere at blende. Kom i blender.
2. Tilsæt spinat, kirsebær, yoghurt, Berry Bliss Superfood Powder, Green Dream Superfood Powder, Coconut Dream Coconut Butter og den frosne vandmelonsaft til blenderen.
3. Blend indtil glat.
4. Hæld smoothien i skålen og tilsæt toppings.