En hylde fuld af forskellige SPF-solcremer kan præsentere et touch-valg – især når målet er en afslappet dag med at slappe af ved poolen. Selv under hensyntagen til forskellige hudtoner, genetik og miljømæssige variabler er én ting universelt sikker: at bruge SPF 30 eller derover er ideel. For at lære mere har vi tjekket ind hos hudlæger Joshua Zeichner, MD, og David A. Colbert, M.D., der begge var enige om, at den højere jo bedre er mottoet for alle.
Hvad er hovedforskellen mellem SPF'er?
Den største forskel mellem hver SPF er mængden af UVB-stråler (de stråler, der fremkalder solskoldning) beskyttelse, den giver. "Et SPF 15-produkt blokerer omkring 94 % af UVB-stråler, SPF 30-produkt blokerer 97 % af UVB-stråler, og et SPF 45-produkt blokerer omkring 98% af strålerne," siger Colbert og tilføjer, at solcremer med højere SPF-klassificering blokerer lidt mere UVB stråler, men ingen tilbyder 100% beskyttelse.
Hvor ofte skal jeg anvende SPF?
Det er vigtigt at bære SPF hver dag (at bære SPF-infunderet makeup er en fantastisk løsning), selv når du ikke er direkte i solen i en længere periode. Når det kommer til SPF-påføring, foreslår Zeichner at starte med en højere SPF og påføre igen hver 2. time for maksimal dækning (en rutine han hævder, at mange mennesker ikke overholder). "Hvis du ikke anvender det så meget, så får du ikke den beskyttelse, der står på flasken," siger han. "Det er en metode til korrekt brug og genanvendelse."
RELATERET: De bedste behandlinger til at forebygge og lindre solskoldning på uventede steder
Bredspektrede solcremer
Når du vælger en SPF til dit ansigt og din krop, siger Zeichner, at du skal sikre dig, at solcremen altid angiver et bredt spektrum. "På denne måde ved du, at du også får UVA-strålebeskyttelse, som er mere ansvarlig for at forårsage aldring og hudkræft." Nedenfor har vi samlet nogle af vores foretrukne brede spektrum, høj SPF formler.
SPF 50
Kredit: Høflighed
For en mat finish, der beskytter alle hudtyper, prøv SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50 ($34; dermstore.com). Når du bruger en stavsolcreme, anbefaler Zeichner at stryge mod kinderne fire gange for bedre beskyttelse. Vi elsker Neutrogena Beach Defense Water + Solbeskyttelse Solcreme Stick Broad Spectrum SPF 50 ($11; neutrogena.com), som er en effektiv vandafvisende løsning. Hvis du har en mørkere teint, skal du vælge en tonet solcreme som La Roche-Posay Anthelios 50 Body Mineral Tinted Sunscreen ($29; drugstore.com), som efterlader en naturlig finish og er sikker for følsom hud.
SPF 30
Kredit: Høflighed
Når det kommer til lysere hud, foreslår Colbert at bruge en SPF 30 eller derover. Vi elsker tartes Tarteguard 30 Solcreme Lotion Broad Spectrum SPF 30 ($12; sephora.com) og Clinique's Sun SPF 30 Face Cream ($22; macys.com). Disse antioxidant-rige formler arbejder på at bekæmpe aldring, samtidig med at de beskytter og efterlader huden til at se ungdommelig ud i processen. For en ren, let blanding, der er perfekt til ansigtet, skal du vælge L'Oreal Paris' Advanced Suncare Silky Sheer Lotion SPF 30 ($8; target.com).
RELATERET: Påfører du din solcreme korrekt?