Udefra ser Kate Hudson ind, "har det hele."
Den 39-årige har en succesfuld filmkarriere, der strækker sig over mere end to årtier; en familie, der inkluderer legemliggørelsen af #Forældremål: mor Goldie Hawn og stedfar Kurt Russell, plus to elskede børn (og et tredje på vej med hendes livs kærlighed!); og en vildt populær abonnementstjeneste for aktivt slid, Fabletics.
På papiret lever Hudson drømmen, men hun vil være den første til at indrømme, at ægte lykke er mere end at sætte kryds på en imaginær tjekliste.
"Jeg har altid haft et problem med folk, der forsøger at sælge lykke," fortæller hun Med stil forud for en paneldebat om "Redefinering the Pursuit of Happiness" kl Popsugar's Play/Ground. "Der er ingen måde at finde lykke på, for det er en subjektiv oplevelse."
Kredit: Brian Ach/Getty Images
Taler om den seneste bølge af selvmord i offentligheden (Kate Spade, Anthony Bourdain), afviste Hudson ideen om, at privilegium er en hurtig vej til lyksalighed. "De har lavet så meget forskning nu, der viser, at det er ligegyldigt, hvor du kommer fra, eller hvor mange penge du har... Et meget relevant emne lige nu – depression, den slags sygdom, den slags sygdom … Det gør det ikke diskriminere."
Hun fortsatte: "Og at finde den slags lykke er en meget aktiv proces at arbejde på, det er ikke noget, der bare sker." Hudson erkender, at selvom "nogle mennesker bare er født med et optimistisk gen", så er de få og fjerne mellem. "Vi er kamp-eller-flugt dyr," sagde hun. "Vi er konstant på udkig, og vi har været nødt til at genoptræne vores hjerner for at berolige det og åbne de områder af vores hjerne og erkende, at det ikke er længere den reaktion, vi burde have over for ting, og vi kan blive mere optimistiske omkring visse ting i vores liv, men vi skal være opmærksomme og opmærksomme af det. For mig, lykke og mindfulness, skal de ske sammen."
Når vi taler om mindfulness, har Hudson været en aktiv fortaler for den Hollywood-dækkende Time's Up-bevægelse og holdt et vågent øje, når industriidealer vender sig til virkeligheden.
"Der er åbenbart en dialog, der foregår lige nu, som er virkelig vigtig, mere nærværende og på forkant, hvilket er en dejlig ting," fortæller hun. Jeg tror, at nu handler det kun om, hvad opfølgningen er, og hvordan visse ting udføres, og det er en løbende proces. Jeg er meget heldig - jeg har haft gode oplevelser i mit arbejdsliv. Jeg tror, at det, jeg ser som et skift, er, at [folk] helt klart er mere forsigtige med, hvordan de griber [adfærd på scenen] an."
Det næste for Kate er selvfølgelig at forberede ankomsten af sin lille datter med kæresten Danny Fujikawa - en velkommen tilføjelse til hendes mandsdominerede familie. "Jeg føler mig ikke anderledes," sagde hun og henviste til de unikke udfordringer ved at opdrage en pige i modsætning til hendes to drenge (Ryder Robinson, 14, og Bingham Bellamy, 6), "men jeg er spændt på, at vi vil udjævne kønsforholdet i huset."
RELATERET: Gravid Kate Hudson trækker en Kim Kardashian i skinnet blomstret kjole
Selvom hendes tredje graviditet tydeligvis ikke har bremset Fabletics medstifter (for meget, i det mindste), hun "tager det med ro", når det kommer til hendes træningsrutine.
"Jeg har aldrig rigtig været et ivrig yogamenneske, men gravid yoga har overvejende været det, jeg laver," fortalte Kate. "Jeg har virkelig nydt det, og jeg har nydt, hvem jeg har arbejdet med - gravid og prænatal yoga er en anderledes proces, fordi det i virkeligheden handler om babyen, hvilket er en rigtig dejlig følelse."
Hudson var en af en række A-liste-højttalere på N.Y.C.'s Popsugar Play/Ground, der omfattede Tiffany Haddish, Mindy Kaling og Yara Shahidi. Gæsterne blev forkælet med en power-drevet pigeweekend, der inkluderede træningstimer, særlige aktiviteter (som den meget Insta-værdige boldgrav) og båse og lækkerier fra mærker som Tarte og Huda Skønhed.