Sådan slipper du af med en dobbelthage, ifølge hudlæger

Mellem virtuelle møder, glade timer (vær venlig ikke at få os til at gøre dem igen) og FaceTiming-venner nær og fjern, vi har alle stirret en del på vores egne ansigter i løbet af det sidste nittende måneder. Det bliver bedt om en post-karantæne plastikkirurgi boom, og især et område, der har været under et mikroskop, er halsen - bare tjek de hundredtusindvis af visninger på TikTok-hashtags som "hvordan man slipper af med en dobbelthage" og "kæbelinjekontrol".

"Dette emne er blevet lidt af et varmt emne for nylig på grund af flere Zoom-opkald med kameraet pegende op mod ansigtet og halsen; det fremhæver virkelig dette område, så vi ser en stigning i konsultationer for halsområdet," siger Sheila Nazarian, M.D., en bestyrelsescertificeret plastikkirurg og grundlægger af Nazarian plastikkirurgi.

RELATERET: Alt hvad du behøver at vide om "Baby" brasilianske numseløft, den nye plastikkirurgiske trend tager over overalt

Du undrer dig måske over, hvad der forårsager en "dobbelthage" i første omgang. Ofte er det bundet til vægtøgning, men at bære ekstra fedt rundt om halsen kan også være genetisk, siger Dr. Nazarian (ligesom nogle mennesker naturligt kan bære vægt i andre områder af kroppen). Huden i dette område har også en tendens til at blive løsere, når vi bliver ældre. For ordens skyld er det helt normalt at have fedt her - og at have det, du opfatter som en "dobbelthage", er ikke noget, du skal have behov for at ændre.

Men det er klart, folk leder efter svar: Google-søgninger for "hvordan slipper du af med en dobbelthage natten over" og "dobbelthagebehandlingsmuligheder" er vokset med mere end 5000%. Og for dem, der leder efter løsninger, kan det være svært at vide, hvad der faktisk er din tid værd. Hvis du søger "hvordan slipper du af med en dobbelthage" på TikTok, får du en række forskellige svar, lige fra makeup kontur tricks for hagen området til plastikkirurger taler om dobbelthageindsprøjtninger og operation. (Og FYI, hvis du pludselig oplever hævelse i din nakke, kan det være et rødt flag for et andet sundhedsproblem, såsom hævede lymfeknuder eller en skjoldbruskkirtel tilstand, siger Dr. Nazarian, hvilket er noget, du helt sikkert bør tale med din primære læge om.)

RELATERET: Den mørke side af 'FitTok'

Fra dermprocedure på kontoret til hjemmeteknikker, her er nogle af de måder, folk forsøger at slippe af med en dobbelthage - og hvad lægerne har at sige om deres effektivitet.

En populær metode kaldes InMode fremkalde, en ikke-invasiv behandling, som plastikkirurger ofte anbefaler i stedet for fedtsugning. Dybest set frigiver applikatorenheden radiofrekvensenergi til lagene under dit ydre hudlag for at tilbyde "fedtreduktion og hudopstrammende fordele," siger Dr. Nazarian. "Evoke plejer at være en god mulighed for folk, der ønsker en ikke-invasiv procedure," tilføjer hun. Folk laver ofte mindst tre og nogle gange så mange som seks behandlinger med en eller to uger imellem for at få mere opstrammende resultater, forklarer hun. Behandlingerne kommer i en pakke med tre behandlinger og starter ved omkring 2.000 dollars, tilføjer hun.

For dem, der leder efter mere langsigtede resultater, der vil være mere umiddelbare, kan plastikkirurger komme i niveau med en engangs, minimalt invasiv procedure (det kræver kun lokalbedøvelse) kaldet InMode Facetite. Det er en anden, lidt dyrere radiofrekvenskonturprocedure, forklarer Dr. Nazarian, og en hun ofte bruger i kombination med Morfeus 8, en radiofrekvens- og microneedling-teknik, der hjælper med at fjerne fedt og opstramme og ombygge huden.

For dem, der ikke ønsker at gå under en kniv for en procedure som nakkefedtsugning eller under nogen form for anæstesi, CoolSculpting er en populær procedure. Den bruger en køleapplikator og vakuumlignende sug til at fryse fedtceller, som immunsystemet derefter renser. "Coolsculpting er en effektiv behandling af nakkefedt, hvis det er meget blødt fedt," forklarer Dr. Nazarian (jo flere fedtceller, der er, jo sværere er det at fryse dem). Omkostningerne ved CoolSculpting i nakkeområdet starter ved omkring $700.

ICYMI, proceduren har været i nyhederne for nylig efter supermodel Linda Evangelista delte, at det fik hende til at udvikle en tilstand kaldet Paradoxical Adipose Hyperplasia (PAH), som får fedtceller til at forstørre frem for at skrumpe. "Risikoen for PAH, som fremhævet for nylig med Linda Evangelista, er meget sjælden, men det kan ske," siger Dr. Nazarian.

Kybella er en populær indsprøjtning til behandling af en 'dobbelthage'. Data fra American Society of Plastic Surgeons viser, at i 2020 alene udførte plastikkirurger over 135.500 Kybella-injektioner og over 150.000 præ-pandemier i 2019. Nogle gange bruges det sammen med Botox til at opløse fedtceller og derefter slappe af nakkemusklerne med et mål om en strammere kæbelinje. Den koster typisk mellem $900 og $1.000 pr. injektion, hvilket betyder, at den kører en smule billigere end andre procedurer derude, der behandler nakkeområdet, men du kan have brug for flere behandlinger for at se langtidsholdbar resultater.

Når det er sagt, mens undersøgelser har vist, at det er sikkert og effektivt, kan du forvente intens hævelse, blå mærker og smerte lige i et par uger efter hver injektion, så Dr. Nazarian forklarer, at hendes patienter ofte vælger en minimalt invasiv procedure som FaceTite i stedet, som kun kræver ét kontorbesøg og meget lidt nedetid bagefter, hun tilføjer.

For folk, der ønsker at springe plastikkirurgens kontor helt over, er der hjemmeværktøjer, som dem, der bruger mikrostrømteknologi. "Microcurrent er en ideel behandling derhjemme, fordi den bruger lave niveauer af elektricitet til at stimulere ansigtsmusklerne og cellevækst for en øjeblikkelig løfte- og skulptureffekt," forklarer Mona Gohara, M.D., en bestyrelsescertificeret hudlæge. Dr. Gohara anbefaler Trophy Skin RejuvatoneMD, som du kan bestille for lige under 200 kroner, til toning og opstramning af huden i ansigtet og på halsen. Du kan også justere intensiteten, hvis du håber at skrue skulpturen et hak op eller ned, tilføjer hun.

TikTokers prøver også ansigts- og nakkeyogaøvelser, herunder en kaldet 'anti-dobbelthageøvelsen'. Det involverer at vippe dit hoved tilbage og presse din tunge fast mod mundvigen for at hjælpe med at styrke dine nakkemuskler, forklarer Dr. Gohara. Det er overflødigt at sige, at dette ikke er en erstatning for en procedure på kontoret. Mens disse øvelser magt tilbyde nogle forebyggende fordele, når det kommer til at stramme nakkemusklerne, forvent ikke, at de gør meget af noget, når det kommer til at behandle en eksisterende 'dobbelthage'. (Det er den samme teori bag hvorfor du kan ikke få øje på at reducere fedt med træning i enhver anden del af din krop). "Hvis nakkeøvelser og massage virkede, ville vi stå uden arbejde!" Dr. Nazarian vittigheder. Punkt taget.

Dette gælder for alle, uanset alder: Sørg for, at din nakke er en del af din hudplejerutine. "Tænk på halsen som ansigtet - tag antioxidantserum og solcreme på om morgenen og en lille klat kollagen-opbyggende retinol om aftenen," foreslår Dr. Gohara. Før du påfører dine topiske cremer, kan du stimulere blodgennemstrømningen i nakkeområdet med små, blide klemninger, startende øverst i nakken og arbejde lodret mod bunden, tilføjer hun.

Hvordan du påfører produktet på din hals kan også gøre en forskel. Dr. Gohara foreslår en lymfatisk massageteknik, mens du påfører din creme: "Gnid opad og ud for at maksimere cirkulation og dræning," siger hun. Vær ikke bange for at tilføje pres ved hjælp af en Gua Sha værktøj, som kan være nyttigt til at opnå noget af den lymfebevægelse (det føles også fantastisk på huden, især når du er hævet).