Hun er varm, varm, hed. Ikke kun er Jennifer Lopez's karriere i brand, men det er hendes misundelsesværdige figur også. Lige siden hun rystede sine aktiver i sin berygtede "Booty"-video, kan vi ikke undgå at bemærke, at stjernens figur ser mere sexet ud end nogensinde før (hvilket siger ret meget, fordi for os, J. Lo har altid været mere sexet end dig).

Vil du have en krop som hendes? Intet problem. Vi besøgte J. Lo's personlige træner - fitnessekspert og skaberen af ​​hendes navnebror Method, Tracy Anderson, der delte hemmelighederne for at få Lopez' fænomenale fysik. Advarsel: Det er meget hårdt arbejde, så tro ikke, du kan opnå den smukke bytte og de stenhårde mavemuskler over natten, men tro os, det er et svedigt øjeblik værd. Vi mærkede branden efter blot et par timer, så vi kan kun forestille os de stadigt udviklende resultater, som Anderson ville være i stand til at hjælpe os med at opnå, hvis vi forpligtede os på livslang basis.

RELATERET: Se Jennifer Lopez' bedste udseende her

Anderson, som også er ansvarlig for

Gwyneth Paltrows slanke fysik og Madonnas supertonede krop (bare for at nævne nogle få af hendes andre A-liste klientel) er stolte af en træningsprogram, der behandles som en livsstil, der hjælper med at forme kvinder over hele kloden til den bedste version af dem selv. Hun er lillebitte, men sej, viljestærk, men fuldstændig medfølende og vidende som fanden, når det kommer til, hvordan man træner den menneskelige krop og får de resultater, du ønsker. Bundlinie? J. Lo elsker hende, Paltrow er hendes forretningspartner, og vi har udviklet et blødt punkt for hende. Hun er bare sej.

Se klippet ovenfor for den eksklusive video med Tracy, som viser et par af de præcise bevægelser, hun laver med J.Lo, og lær mere om Andersons metode på hende internet side. Ekstra bonus: Nu kan du faktisk træne med Tracy, uanset hvilket kontinent du befinder dig på, takket være hendes udvalg af kaloriebrændende DVDs og hende helt ny livestream-klasse, som bringer hendes stjernedrevne træningsprogrammer til din egen stue på ugentlig basis.

RELATERET: Sådan får du tonede arme som Allison Williams