Beyoncé annonceret foran hende 2018 Coachella ydeevne at hun igen skulle veganer, men hun afslører nu, at hun gik endnu længere og droppede alt sukker og alkohol for at nå hendes vægttabsmål efter fødslen.
Superstjernesangerinden havde oprindeligt planlagt at indtage Coachella-scenen i 2017, men så blev hun "uventet" gravid med tvillingerne Rumi og Sir, nu 22 måneder gamle, og måtte vente et år. Altså som hun forberedt til hendes hovedoptræden i april 2018, Beyoncé, der sagde, at hun slog 218 lbs. den dag tvillingerne blev født, var fast besluttet på at tabe noget af babyvægten.
Men efter "en ekstremt svær graviditet" der krævede et akut kejsersnit, sagde Beyoncé, at hendes krop kæmpede i starten.
»Der var dage, hvor jeg troede, at jeg aldrig ville blive den samme. Jeg ville aldrig være den samme fysisk, min styrke og udholdenhed ville aldrig være den samme." sagde hun i sin nye Netflix-dokumentar Hjemkomst, alt om hendes Coachella-præstation. "Til sidst vil jeg være i stand til at lave SoulCycle, trapperne og øve på en dag," tilføjede hun.
RELATERET: Alle højdepunkterne fra Beyoncé's Hjemkomst Netflix Doc - fra Kids' Cameos til How She Honored Black Culture
Beyoncé havde problemer både fysisk og psykisk.
"I begyndelsen var det så mange muskelspasmer," sagde hun. "Bare internt var min krop ikke forbundet - mit sind var der ikke. Mit sind ville være sammen med mine børn."
RELATERET: Beyoncé siger, at hendes graviditet med tvillingerne Sir og Rumi var 'uventet' og 'ekstremt vanskelig'
RELATERET VIDEO: Beyoncé fejrer 37-års fødselsdag ved at reflektere over sit 'monumentale' år i et inderligt brev
Sammen med langvarige træninger og øvelser, Beyoncé satte sig selv på en streng diæt.
"For at jeg kan nå mit mål, begrænser jeg mig til ingen brød, ingen kulhydrater, ingen sukker, ingen mejeriprodukter, intet kød, ingen fisk, ingen alkohol," sagde hun. "Og jeg er sulten!"
Og Beyoncé fejrede til sidst at nå et af sine mål - at passe i sine gamle kostumer til showet.
"Okay, det er seriøst en kæmpe bedrift, fordi jeg ikke troede, jeg nogensinde ville komme tilbage i mit gamle kostume, og jeg er faktisk i det, og jeg kan stadig bevæge mig," sagde hun. "Jeg har stadig en vej at gå, men det her får mig til at føle mig godt, fordi jeg har ofret mig og arbejdet hårdt. Kæmpe, kæmpe, kæmpe præstation. Yay!"
Hendes præstation var en ubestridelig succes, men når hun ser tilbage, sagde Beyoncé, at hun gik lidt for langt i sin forberedelse.
RELATERET: Beyoncé dropper Surprise Live Coachella Album Sideløbende med Homecoming Documentary - og det inkluderer en sang udført af Blue Ivy!
"Bare at prøve at finde ud af, hvordan man balancerer at være mor til en 6-årig og tvillinger, der har brug for mig - og at give mig selv kreativt og fysisk, det var meget at jonglere," sagde hun. »Det er ikke som før, da jeg kunne øve i 15 timer i træk. Jeg har børn. Jeg har en mand. Jeg skal passe på min krop. Jeg pressede bestemt mig selv længere, end jeg vidste, jeg kunne. Og jeg lærte en meget værdifuld lektie. Jeg vil aldrig, aldrig presse mig selv så langt igen.”
Denne artikel blev oprindeligt vist på Mennesker. For flere historier som denne, besøg people.com.