Vi har alle hørt om det mystiske "fantastiske graviditetshår", der er så godt, det gør K Midz's føntørre ser dårligt ud til sammenligning. Men hvorfor er det at være gravid hemmeligheden bag episk hår, og hvordan kan du holde det sådan før, under og endda efter det velsignede bundt af glæde dukker op?
Vi spurgte tricholog og ekspert om, hvordan man kan være Becky med det gode hår selv i dit tredje trimester, Dr. Iain Sallis …
Den gode nyhed
"Når du bliver gravid, begynder din krop at producere øgede mængder af østrogen og progesteron (såvel som mange andre), som stiger omkring 70 dage inde i graviditeten. Denne stigning har en meget god effekt på hårvæksten!
RELATERET: Blake Livelys Maternity Style File
Videnskabelige undersøgelser har vist, at stigningen i kvindelige hormoner fører til en længere vækstfase af håret (anagen fase), og derfor går ikke så mange hår ind i den døende fase, når det er meningen, de skal. Dette er hovedårsagen til, at kvinder ofte føler, at deres hår er tykkere, fyldigere eller endda vokser længere. En længere vækstfase betyder længere hår, og hvis hår falder mindre af, vil det hurtigt "bule" op og føles tykkere."
Hvad skal du gøre... før du er gravid
"Dit generelle helbred er nøglen til kvaliteten af dit hår, før du er gravid. Slip af med sprut og cigaretter, og sørg for, at du får masser af jern, zink, vitamin B12 og D-vitamin, før du bliver gravid.
Sørg for, at din læge overvåger dine jernniveauer specifikt og spis masser af protein. Protein er nøglen til hårvækst og reparation og udgør langt størstedelen af det, dit hår er lavet af!
Det lyder som grundlæggende sund fornuft, men du udsætter i bund og grund din krop gennem den mest stressende tid, den nogensinde skal igennem."
Hvad skal du gøre... mens du er gravid
"Kostmæssigt, fortsæt det gode arbejde fra før. Hvis dit hår begynder at falde, så gå til din læge. Dit hår er et meget følsomt sundhedsbarometer, så det kan være det første tegn på lave jernniveauer eller problemer med skjoldbruskkirtlen.
Produktmæssigt er der ingen grund til at ændre, hvad du brugte før, men hvis du vil forkæle dig selv med en forkælelse, så gå efter det! Afstressning og hygge er nøglen til en sund graviditet og igen nøglen til sundt hår!
Jeg bliver jævnligt spurgt: ’Kan jeg farve mit hår, når jeg er gravid?’ Indtil videre er der ingen videnskabelig dokumentation for at sige, at kemikalierne i hårfarve påvirker din baby. Når det er sagt, for de sikkerhedsbevidste mødre, der stadig ønsker fantastisk hår, skal du undgå at påføre farvestoffet direkte på din hovedbund. Kemikalier kan kun overføres gennem huden, ikke håret, så det er sikrere at påføre farvestof på længderne og enderne - du kan stadig få disse højdepunkter!"
Kredit: Samuel de Roman/WireImage
Hvad skal du gøre... efter du har født
’Efter fødslen (og alt hvad dertil hører; tab af blod, det rene fysiske og psykiske traume af det hele) kommer et fald i hormonniveauet, som normalt sker tre dage efter fødslen.
Alt dette forårsager et 'chok' til kroppen, som stimulerer en procentdel af voksende 'anagen' hår til at gå ind i en 'telogen' fældende tilstand. Dette kaldes akut telogen effluvium eller 'post-partum' hårtab og starter normalt mellem to og fire måneder efter fødslen.
Heldigvis stopper dette normalt efter tre måneder. Nybagte mødre kan føle, at alt deres hår vil falde af, men det gør det ikke!
VIDEO: De bedste tørshampooer til ethvert hårbehov
RELATERET: Blake Livelys sjoveste Instagram-citater
Spis godt med masser af protein- og jernrige fødevarer for at erstatte det, du måske har mistet under fødslen, og prøv at få noget søvn!
Kosttilskud som Hårgele er fantastiske og sikrer, at du får alle de næringsstoffer, din krop har brug for for at få godt hår.'