På listen over hårønsker er det sikkert at sige, at tykkere hår er lige deroppe med scoring Blake Lively's uanset-sæson-strand-klar bølger. Men i et hav af produkter, tonics, potions og vitaminer kan det være svært at vide, hvad der egentlig virker.
Til at begynde med er det vigtigt at vide hvorfor du kan have tyndt eller tyndere hår, siger Flora Fuentes, en certificeret hårrestaureringsspecialist og ejer af Unikke hårkoncepter.
"Den primære årsag til, at mænd og kvinder oplever tyndere hår eller hårtab, skyldes arvelighed," siger hun. "Dette er almindeligt kendt som mandligt mønster eller hunmønster hårtab. Denne type tyndere hår eller hårtab er primært mærkbar langs hårgrænsen, toppen af hovedet eller kronen. "
Fuentes siger andet årsager til tyndere hår og hårtab er resultatet af hormonelle ændringer, dårlig kost, stress, aldring, vitaminmangel og visse frisurer og behandlinger. Visse helbredstilstande, såsom en autoimmun lidelse, kan også forårsage tyndere hår.
Så selvom nogle typer hårtab ikke kan forebygges, er nærende hår indefra og ud afgørende i jagten på tykkere hår, siger Fuentes.
"Antioxidanter hjælper med at beskytte hårsækkene mod skader fra skadelige frie radikaler," siger hun. "At spise antioxidantrige fødevarer, såsom bær, gurkemeje, avocado og grønne grøntsager, er ikke kun godt for dit helbred, men fremmer sund hårvækst. "Kosttilskud, der omfatter omega-3 fedtsyrer, C-vitamin, grøn te, og vitamin D3 kan også hjælpe med hårvækst.
RELATERET: Her er hvad du skal spise for bedre hår
Og ifølge frisører er der også visse produkter, du kan bruge, der hjælper håret med at vokse tykkere eller i det mindste fremstå fyldigere. Nysgerrig efter den tilgang, der måske fungerer bedst for dig? Her er 10 produkter, du gerne vil tjekke for tykkere hår.
VIDEO: 4 Drugstore Hair Care -alternativer
Du har sikkert hørt om biotin før, og det er af god grund: Det er kendt for at hjælpe hår og negle med at vokse længere og stærkere.
Derfor er Lucy Garcia Planck, en frisør hos John Barrett Salon i New York, siger, at hun altid anbefaler sine klienter at tage et dagligt biotintilskud. Hendes favorit? Det Vitafusion Lækkert hår, hud og negle gummiagtig multivitamin, der ud over biotin indeholder andre vigtige næringsstoffer, som vitamin C og E, der hjælper med at nære hår.
Patrice Vinci af Patrice Vinci Salon i Boston siger, at hun har båret denne Rene Furterer-behandling på hendes salon i 10 år på grund af dens altomfattende tilgang til hårpleje, herunder hovedbunden. "Ideen er at behandle hovedbunden først, for hvis det ikke er sundt, vil dit hår ikke være sundt," siger hun.
Plus, Vinci siger, at shampoo og serum indeholder hydrogeneret ricinusolie og æteriske olier som appelsinskalolie, som begge er kendt for at stimulere hårvækst: “Triphasic Serum indeholder også lavandula hybrida olie (en hybridklasse af lavendel), der har egenskaber, der kan generere vækst af celler og reducere stress."
Nogle gange kræver voksende tykkere hår at begynde med en ren skifer, og det er der Grow Girls detox -formel træder ind. Lavet med æble cider eddike - som har vist sig hjælpe med at genoprette hårets og hovedbundens pH -og troldhassel, produktet fremmer ikke kun genvækst, men genopfylder også hårets naturlige fugtighed og glans, hvilket er en win-win, hvis der nogensinde var en.
Planck siger, at hun bruger denne maske hver anden uge til at hjælpe med at styrke sit hår - det er hårets ækvivalent med at ramme gymnastiksalen. Det er trods alt lavet med kreatin, der arbejder på at "forstærke hårfiberens indre struktur."
I de uger Planck ikke bruger denne maske, siger hun, at hun tager hen til sit køleskab for at piske en maske op ved hjælp af dagligvarer. Hendes go-to er et æg blandet med en smule kokos eller avocado olie. "Lad det sidde i cirka 20 til 30 minutter med en badehætte," siger hun. "Disse olier har masser af omega-3'er, som hjælper dit hår med at vokse tykkere."
Vil du pleje tykkere hår indefra og ud? Mand og kone duo Robin og Jaime Capili, stiftere af The Kin Room Stærkt anbefale Nutrafo (hvilket tilfældigvis er et af de bedste hårvitaminer derude, ifølge tusinder af kundeanmeldelser).
"Det er det eneste, vi nogen sinde har brugt, der rent faktisk virker," siger parret og forklarer, at tilskuddet virker for at blokere stresshormonet, der kan føre til tyndere hår. "Vi har set vores kunder have stærkere og hurtigere sunde hårvækstresultater inden for tre til fire måneder efter konsekvent brug."
Måske skyldes det, at kollageninfunderet Nutrafol inkluderer nogle vigtige ingredienser der er rettet mod hårsundhed, herunder stressadaptogener som ashwagandha. Det har vist sig, at planten reducerer niveauet af cortisol, et hormon, der kan føre til hårskader og tab.
Hvis du ønsker at vokse tykkere hår, vil du sørge for at vedligeholde - eller booste - fugtighed, siger Jacynda Smith, grundlægger og administrerende direktør for TYME.
"Det mere beskadigede hår er - som følge af varmestyling, UV -stråler, farve osv. - jo mere sprødt bliver det, «siger hun. "Dette påvirker brud, som får håret til at se ud og føles tyndere."
Smith siger, at hun også gerne starter med roden af problemet - bogstaveligt talt: "For at give en illusion af tykt hår anbefaler vi at sprøjte et voluminerende pulver som BigTYME ind i dine rødder og massere ind i hovedbunden. "
Eliut Rivera, frisør og ejer af Eliut Salon i New York, siger, at hvis du vil score tykkere hår, så vil du gerne undgå hårde tilsætningsstoffer, f.eks parabener og sulfater, som kan fratage dit hår de naturlige olier, det har brug for for at vokse sundt. Vælg i stedet noget, der forsigtigt (og naturligt) nærer håret. Rivera sværger til dette myretyndende kit af Paul Mitchell, som han siger "hjælper med at skabe et optimalt miljø i hovedbunden til at opmuntre til sundt, tykkere hår."
Vil du gerne se ud som tykkere hår uden den lange venteproces? Det er alt i de produkter, du vælger, siger Lorin Van Zandt, grundlægger af MISSIO Hair.
"Fordi sundt hår altid vil se mere fyldigt ud, vil du gerne bruge hårplejeprodukter, der indeholder ingredienser med nærende, styrkende og reparative egenskaber," siger hun. Prøv MISSIO Styling spray som hjælper med at tilføre volumen, glans og termisk beskyttelse uden at føles klæbrig. Måske er det magien ved baobabfrøprotein, et botanisk protein, der er kendt for at styrke hår og låse fugt.
ICYMI, kollagen er lidt af en stor ting lige nu, især når det kommer til dens fordele for din hud og hår. Nysgerrig hvorfor? Her er en hurtig videnskabstime: Kollagen (og andre proteiner) indeholder aminosyrer, der igen hjælp til at bygge keratin, som er afgørende for hårvækst.
Planck siger, at hun er fan af dette pulver, som hun blander direkte i vand. Apropos vand - Planck siger, at det er en god vane at drikke masser af vand for at holde hud og hår hydreret (og sundt).
Du har sikkert modtaget notatet om biotin nu - som dette skum også indeholder - men hvad med ricinusolie? Vegetabilsk olie har vist sig at reducere skælfremkaldende gær i hovedbunden og endda gøre håret skinnende ved at belægge hårskaftet. Det er da fornuftigt, at den berømte frisør og malerfarver, Michael Canalé, siger, at han udviklede dette aktuelle vitamin som en metode til næring af hår "gennem hovedbunden og fra rod til ende."
Påfør produktet i en ren hovedbund en eller to gange om ugen efter shampooing, og lad dit hår trække i sig vitaminer og næringsstoffer, der hjælper med at forbedre det samlede hår fylde og styrke.