I gennemsnit taber du mellem 100-150 tråde om dagen, men nogle gange ser det ud til, at der er meget mere sammenfiltret i din hårbørste. Ikke for at skræmme dig eller noget, men ærligt talt kan din afskedigelse have det rent faktisk nået et andet niveau.
Det betyder dog ikke nødvendigvis, at der er noget virkelig galt med dig. Uanset om det skyldes et hormonelt skift i din krop eller endda en ændring i vejret, kan en stigning i hårtab være en meget almindelig bivirkning for livet og alt det, der følger med. Her chattede vi med to fordele for at få scoop på, når hårtab normalt spiller ind.
Høj fysisk eller følelsesmæssig stress
Ifølge Suneel Chilukuri, M.D.; Kosmetisk hudlæge og grundlægger af Opfrisk dermatologi i Houston, Texas, kan hårtab skyldes følelsesmæssige stressfaktorer som f.eks. et jobskifte, en flytning eller en skilsmisse samt fysiske "total body" -stressorer som traumer eller en bilulykke.
"Desværre kan både følelsesmæssige og fysiske stressfaktorer få håret til at gå ind i hvilende (catagen) og efterfølgende faldende (telogen) fase," forklarer han. "Hvis stressen er gradvis og langvarig, ses resultatet af hårtab normalt cirka 6 måneder efter den store stress."
I disse "total body" -situationer siger han, at hår kan blive "chokeret" til at gå ind i nedfaldsfasen. "Denne tilstand kaldes telogen effluvium, der manifesterer sig med hår, der 'falder ud i klumper' inden for dage til uger efter stressfaktoren."
Når det kommer til stressrelateret hårtab, foreslår Chilukuri at anvende éprouvage Reviving Scalp Serum ($ 30; eprouvage.com). "Den indeholder Redensyl, som holder håret i anagen (vækst) -fasen længere," siger han. "Denne særlige ingrediens har vist sig effektiv i kliniske undersøgelser for både hår, øjenbryn og øjenvipper. Derudover indeholder dette produkt egyptiske blå lilje aktive planteceller, der neutraliserer frie radikaler, derved forhindrer de oxidative belastninger fra luftforurening og sol, som normalt svækker håret follikel. "
RELATERET: MACs nye øjenliner vil løse alle dine katteøjeproblemer
Graviditet
Hår kan gennemgå en ganske forandring under og efter graviditeten. "Under graviditeten har kvinder en stigning i hormoner, der giver et rigt miljø for at vokse et nyt væsen," bemærker Michelle Blaisure, Bosley Professional Strength Certified Trichologist og Product and Technical Specialist. "De samme hormoner holder ofte hår aktivt vokser længere end normalt med mange kvinder, der bemærker et tykkere, mere luksuriøst hårhår under graviditeten. Når de føder, falder dette niveau af hormoner, hvilket fører til en pludselig, overdreven fældning af hår i flere måneder. "Men Blaisure siger, at dette ofte selvkorrigerer.
Ændring af årstider
Overbevist om, at dit hår er tykkere om vinteren, end det er i juli? Du tager måske ikke fejl. Blaisure siger, at du har mere hårvækst fra januar til februar og mindre vækst (plus mere fældning) i sommermånederne august og september. Fra et evolutionært perspektiv siger hun, at det er fornuftigt, fordi du har brug for mindre hår om sommeren for at holde varmen. "Dagslys spiller en rolle, da signaler overføres til folliklen via hypothalamus på grund af eksponering for længere timers sollys - kommunikation om, at der er mindre behov for hårvækst i løbet af denne tid, «siger hun tilføjer.
VIDEO: Perms kommer tilbage - men de får en moderne makeover.
Aldring
Rynker og fine linjer kan begynde at dukke op omkring din midten til slutningen af 30'erne, og det er på samme tid, at dit hår begynder at ældes, ifølge Blaisure. "Undersøgelser viser, at langsomt ændres hårtætheden og -diameteren med alderen med omkring 50 procent af kvinderne, der har mærkbart tab ved 50 -årsalderen!"
RELATERET: De sødeste farver til manicure og pedicure
Kost
Ja, alle de kosttilskud, der dukker op overalt, er ikke for ingenting. Din kost kan direkte påvirke væksten af dit hår. F.eks. Forklarer Blaisure, at når kulhydrater reduceres kraftigt i længere tid, ses der typisk mere afgivelse. At holde sig til en velbalanceret, næringsrig og sund kost, ligesom pleje af dit hår med ordentlige produkter og begrænsende stress fra varmestyling og farve kan hjælpe. Hun anbefaler Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality Supplements ($ 35; ulta.com) for at sikre, at du får den nødvendige balance for sundt hår.
Selvom hårtab forbundet med disse situationer er ret normalt, er det beløb, du taber og hvor lang tid du mister er det ret vigtigt at holde styr på. Du bør altid rådføre dig med din læge, hvis du har nogen bekymringer, da det kan være et signal om, at der sker et større problem i din krop.