Af de ting, der falder mig naturligt og nemt, er søvn ikke en af dem. Misforstå mig ikke, jeg elsker at sove lige så meget som den næste person, men det er bestemt noget, jeg har kæmpet med. Som en ængstelig sjæl undgik søvnen mig i rigtig lang tid. Jeg er siden blevet bedre til at falde i søvn om natten, men blive ved med at sove? Det var stadig problemet. Jeg er ofte kommet udmattet på arbejde, fordi jeg er vågnet tre-fire gange i en nattesøvn. Og jeg havde resigneret med, at dette bare ikke ville ændre sig.
Jeg har også prøvet næsten alt for at hjælpe mig med at sove. Meditation? Kontrollere. medicin? Dobbeltjek. You name it, jeg har i det mindste prøvet det. Så åbenbart har mere end et par lavendel søvntåger haft en rotation på mit natbord. Ingen har dog siddet fast, indtil jeg mødte en søvntåge, som jeg bogstaveligt talt var fast besluttet på at bevise, at jeg havde taget fejl. Helt seriøst.
This Works, et utroligt mærke, der laver produkter, der lever efter deres navne, har en ny søvntåge med titlen This Works Sleep Plus ($46; net-a-porter.com).
RELATERET: Dine drømmes holdbare mascara er endelig ankommet
I modsætning til din traditionelle linned tåge, som er beregnet til at lette dig til at sove, skal denne version hjælpe dig Bliv i søvn. Jeg mener, jeg vil ikke lyve... Det lød som et vrøvl af markedsføring. Hvordan vil en tåge hjælpe mig med at sove? En mist, der er en blanding af lavendel, kamille og vetiver, ikke ambient i en aerosol. Det er overflødigt at sige, at jeg var meget skeptisk. Men her er jeg ti dage senere og sprøjter det på mit sengetøj, inden jeg skal sove. Og hver nat sover jeg hele min dvale og vågner omgående, når min alarm går i gang.
Den første nat, jeg brugte tågen i overensstemmelse med This Works Deep Sleep Soak, sov jeg så dybt, at jeg ærligt spekulerede på, om jeg bare var medicinsk udmattet. Den næste nat sov jeg fra det øjeblik, jeg lukkede øjnene til det øjeblik, min alarm ringede - faktisk lidt i forvejen, fordi jeg naturligvis vågnede lige omkring, da jeg satte min alarm til at gå i gang hver dag. Det måtte være trolddom. Hvordan kunne noget ellers være så effektivt?
RELATERET: Den super flatterende rosenrøde læbefarve, du vil have i hver eneste taske
Denne mystiske blanding af kamille, lavendel og vetiver (i en tredobbelt koncentration sammenlignet med en normal tåge) slog mig ikke som så anderledes end nogen af de andre produkter på markedet, men efter at have foretaget en dybere research, viser det sig, at der er noget seriøst nørdet videnskab involveret.
Grundlæggende har The Works fundet en måde at mikroindkapsle duftmolekylerne på, så de ikke bare forsvinder, efter at du døser i søvn. I stedet for, hver gang du bevæger dig, frigives molekylerne fra kapslerne, så du har en kontinuerlig strøm af afslappende, beroligende dufte, der holder dig fast i din søvn og opretholder din søvn.
Tænk på det som sansesvøb, der bærer dig fra sengetid, helt til din alarm går i gang. Og det er også klinisk bevist.
RELATERET: Overvej denne duo som dit Emergency Glam Kit
Dette produkt er blevet testet i en klinisk forsøg på 200 personer med søvnproblemer, hvoraf halvdelen tidligere brugte sovemedicin. Ved afslutningen af testperioden sagde 89 procent af de tidligere sovemedicinbrugere, at de ville bruge Sleep Plus i stedet for sovemedicin. Et hundrede procent af de testede sagde, at de generelt var mindre urolige, 97 procent sagde, at de følte sig mere vågne i løbet af dagen, og 100 procent sagde, at de ville anbefale Sleep Plus til en ven.
Hvis det ikke er en god undskyldning for at prøve, ved jeg ikke, hvad det er. Jeg var skeptisk, men jeg sover bedre, end jeg har gjort i meget lang tid, hvilket siger noget.