Sådan slipper du hurtigt af med forkølelsessår

Indrømmet, forkølelsessår er ikke det mest sexede samtaleemne. Men med op til to tredjedele af den voksne befolkning under 50 år oplever dem, er det tid til at tale om det. Ud over at være almindelige, er forkølelsessår også generende, fordi de ofte er smertefulde, ømme og tager et stykke tid at forsvinde.

Ifølge Dr. Lucy Chen, en Miami-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge fra Riverchase Dermatology, et forkølelsessår er en lille blister (eller klynge) omkring læberne og munden, nogle gange omtalt som en feberblærer. "Forkølelsessår er forårsaget af en meget smitsom herpes simplex-virus, som mange bliver udsat for i barndommen," siger hun. "De spredes gennem spyt eller tæt kontakt som at kysse, dele sugerør, redskaber eller endda håndklæder med en, der har forkølelsessår."

Nogle mennesker med forkølelsessår viser aldrig symptomer, mens andre har almindelige blærer omkring munden. Hvis du er i den sidstnævnte gruppe, er her, hvad dermatologer siger, kan hjælpe med at slippe af med og forebygge forkølelsessår.

RELATERET: Sådan påfører du makeup korrekt til din læbeform

Selvom der ikke er nogen kur mod forkølelsessår, er der ting, du kan gøre for at hjælpe med at lindre smerten, mindske sværhedsgraden og forkorte dens levetid. Uden nogen behandling begynder forkølelsessår at hele inden for syv til 10 dage, siger Dr. Chen. "Men den virus, der forårsager forkølelsessår, kan blive i en persons krop resten af ​​deres liv uden at forårsage symptomer," siger hun Med stil.

"Hvis du har en tendens til at få forkølelsessår ofte, er det klogt at holde antiviral topisk eller oral medicin ved hånden for at forhindre, at virussen replikerer," siger Dr. Chen.

Du kan enten få en recept fra dine hudlæger eller købe en håndkøbsoption, som Abreva ($23, cvs.com), som kan hjælpe med at forkorte helingstiden og lette dine symptomer, siger Dr. Jeriel Weitz, en bestyrelsescertificeret hudlæge fra Schweiger Dermatology Group i New York City.

Men for at forkorte levetiden for et forkølelsessår siger Dr. Weitz, at du skal begynde at behandle det, før blærerne overhovedet viser sig. "I mange tilfælde rapporterer patienterne om brændende, prikkende eller smerter før starten af ​​hudlæsioner - det er her, behandlingen skal starte," siger hun.

Sammen med receptpligtige og håndkøbs-antivirale topikaler siger Dr. Chen, at hjemmemedicin som at påføre en kold kompres, holde en fugtig vask klud mod det, påføring af vaselin og indtagelse af ibuprofen kan hjælpe med at minimere smerten og varigheden af ​​et forkølelsessår, mens det også beroliger betændelse. "At gnide alkohol eller brintoverilte kan hjælpe med at udtørre såret og fremskynde helingsprocessen også," siger hun.

VIDEO: Kan du få en kønssygdom ved at kysse? Her er hvad eksperter siger om risikoen

Som tidligere nævnt er den bedste måde at forhindre forkølelsessår på at undgå at dele læbepomade, sugerør og drinks med en, der har et forkølelsessår. Men "hvis du allerede er blevet inficeret med virussen, så prøv at undgå potentielle udløsere," siger Dr. Weitz. Nogle potentielle triggere for forkølelsessår er overdreven soleksponering, stress, hormonelle ændringer og tørre læber forårsaget af køligere temperaturer.

"Patienter, der oplever, at udbrud udløses af sollys, bør undgå solen i myldretiden ud over at have en bredskygget hat og solcreme på," siger hun. "Forsøg desuden at få nok søvn, da mangel på søvn svækker dit immunforsvar og kan gøre dig mere tilbøjelig til at blive sygdom."

Dr. Chen tilføjer, "Vær opmærksom på triggere, der kan være specifikke for dig, såsom at spise krydret mad, kosmetiske læbeindsprøjtninger eller kemisk peeling, der går tæt på læbeområdet. Når du har forkølelsessår, så undgå at røre ved dit ansigt og vask dine hænder for at forhindre spredning af virussen."

Generelt heler forkølelsessår op af sig selv med disse tips og tricks. Men hvis du opdager, at dit forkølelsessår ikke forsvinder inden for et par uger, optræder ofte igen, eller symptomerne, såsom smerter, er alvorlige, er det bedst at bestille tid hos en hudlæge.