Khloé Kardashian siger, at hun begynder at "føle sig stærkere" tre måneder efter fødte datteren True Thompson den 12. april.
Reality -stjernen, 34, begyndte at træne igen for cirka to måneder siden, "og det er gået godt!" skrev hun på sin app.
"Jeg har allerede tabt 33 kilo, og jeg føler mig bestemt stærkere," sagde hun. "Jeg kan fortælle, at min udholdenhed og kondition også er blevet bedre dag for dag."
Kardashian sagde, at hun også endelig har været det i stand til at lave et træningstræk det er hårdt for nye mødre - spring reb.
"Jeg er i stand til at gøre ting nu, som jeg ikke har gjort siden, før jeg blev gravid, hvilket er virkelig, virkelig spændende!" hun sagde. "Den anden dag, min træner, Don, fik mig til at lave 1.000 hoppetov på under otte minutter. Jeg var nødt til at gøre det både i starten af min træning og i slutningen. ”
Og Kardashian, der tog imod True med kæresten Tristan Thompson, sagde hendes hoppe reb færdigheder er en stor forbedring fra et par måneder siden.
“Det lyder måske ikke af meget, men det er f—— hårdt, LOL. Jeg var ikke engang i stand til at springe reb for et minut da jeg først begyndte at træne igen efter min graviditet. Så jeg føler mig virkelig stolt! ”
Den nye mor sagde tidligere i juli, at hendes mål efter graviditeten var bare at få tilbage til hendes gamle træningsrutine på fem til seks dage om ugen, og se, hvor hendes krop går derfra.
“Jeg gav ærligt talt ikke mig selv et nummer, som jeg ville tabe på dette tidspunkt, især da jeg ikke var i stand til at træne de første seks uger. Men siden da har jeg tabt 33 kilo! Jeg er chokeret over, at jeg tabte så meget vægt så hurtigt, ”sagde Kardashian. "Jeg skriver dette op til kombinationen af amning og at være meget aktiv under og efter min graviditet."
Kardashian tilføjede, at træning er lige så meget for hendes sind som for hendes krop, især med stress fra en nyfødt.
”At være sund og aktiv er noget, der er meget vigtigt for mig. Motion er noget, jeg altid har brugt til at bevare min fornuft og lindre stress, ”sagde hun. "Og nu hvor jeg har en baby, vil jeg stadig beholde noget, der er min tid, min plads, noget jeg gør for mig selv."