Alison Brie aner ikke, hvor meget hun vejer, men hun kan lave 40 pull-ups.
I omslagshistorien til decembernummeret af Kvinders sundhed, Brie bliver ærlig om sit forhold til sin krop, og hvordan man træner sig til at være en "damebryder" for GLØD har ændret hendes liv til det bedre.
"Jeg overførte fedt til muskler uden at tabe mig eller tage på i vægt," siger hun om at komme i form til Netflix -serien. ”Men jeg siger det løst, fordi jeg ikke ejer en skala. Jeg har ikke vejet mig selv i årevis. "
Brie, 34, fortsætter: "Jeg har bare aldrig givet mindre f ** ks. Det er en dejlig følelse, fordi du lever dit liv mere og bekymrer dig mindre om, hvad andre mennesker synes... Din karriere vil svinge; du vil have op- og nedture. Men jeg kan altid gå i gymnastiksalen og træne. Jeg har kontrol over mig selv og min krop. "
Det har ikke altid været tilfældet for skuespilleren, der afslørede, at opvæksten i Los Angeles forlod både hende og hendes søster med "touch-and-go body issues" og "nogle let tilbagevendende kropsdysmorfi." Brie siger træning til at "smide folk rundt" til
GLØD forbedrede hendes styrke og selvtillid."Jeg føler, at jeg var ved at bygge styrke ude og inde på samme tid," bemærker hun. "Nu føler jeg, at styrke er smuk, snarere end at stick-skinny er skønhedsstandarden."
Få det, pige!