Fitnesshemmeligheden Drew Barrymore siger "Alle de seje piger" sværger til

Drew Barrymore har ikke meget tid på hænderne.

Som skuespiller, skønhedschef, producent og mor til to, søger multi-bindestreg altid måder at forbedre sig selv uden at tilføje til vasketøjslisten over forpligtelser, hun holder.

Indtast: EMSCULPT-en ikke-kirurgisk, FDA-godkendt kropsskulptureprocedure, der angiveligt bygger muskler i det område, du vælger (abs, arme eller balder). Når man retter sig mod abs, pakker hver 30-minutters session det ordsprogede slag på 20.000 crunches, ifølge mærket. Barrymore, en tidlig adopterer af livsstilstjenesten, omtaler det frækt som hendes "nye kæreste."

Men Barrymore insisterer på, at EMSCULPT ikke handler om at "skære hjørner" i hendes træningsrutine. Hun fortalte Med stil at tjenesten mere er en styrkende springbræt i hendes generelle kondition end en måde at fastspore en six-pack.

”Jeg kan bare dyrke motion på en helt ny måde,” begyndte hun. “Sundhed og velvære var tredje, femte, tiende prioritet i mit liv, fordi jeg har to børn, og jeg arbejder hele tiden, og jeg ville bare have, at sundhed og velvære skulle have det samme niveau af tid og prioritet, som alt andet får [der] sættes på fronten brænder. "

"Jeg forsøger ikke at passe i en badedragt, jeg vil bare have det godt i mit liv... og jeg kunne ikke komme dertil, uanset hvad jeg gjorde eller prøvede, ”fortsatte hun. ”Faktisk blev jeg bare ved med at blive skadet og sidelinje og frustreret. Dette har været katalysatoren for mig. Og jeg har gjort det regelmæssigt. Jeg elsker det."

Siden behandlingen begyndte, siger Barrymore, at hun har været "i stand til at dyrke motion på en helt ny måde", hvilket selvfølgelig begynder med hendes kerne. Skuespilleren, der tegner et levende billede af hendes kerne før EMSCULPT som "død som et slagtekasse, der er efterladt ved siden af ​​vejen med gribbe, der plukker på det", er nu "på et helt nyt niveau."

”Pludselig er jeg i stand til at planke. Alt er anderledes, fordi jeg har denne vågne kerne, ”råbte hun. "Dette har været en spilskifter for mig, for jeg kommer derud, træner, træner, og gud, den mentale stabilitet, det er fantastisk."

Og selvom Barrymore er blandt få offentlige personer, der har godkendt EMSCULPT, forsikrer hun os om, at "alle de seje piger gør det."

“De vil forblive navnløse, fordi det er deres sag at tale om, men jeg spurgte alle mine seje venner, der er super in-the-know, smarte, fantastiske mennesker jeg fuldstændig respekterer og stoler på, og de gør det alle sammen, ”Barrymore betroet.

Selvom hun nu har en stabil træningsrutine, afslørede Barrymore, at hendes forhold til mad ikke altid har været sundt-og det skyldes til dels (selvpålagt) pres fra hendes arbejde. At spille den kødædende heltinde på Netflix-komedien Santa Clarita kost (som for nylig blev aflyst efter tre sæsoner), sagde Drew, at hun "ville se på en bestemt måde", hvilket førte til ekstrem slankekure. ”Jeg skulle slankekure så hårdt, at så snart showet var slut, ville jeg få det hele tilbage, fordi jeg bare ville være så begejstret for mad igen, og det er ikke balance. Det er ekstremer. Og jeg hader ekstremer, ”fortalte hun Med stil.

RELATERET: Drew Barrymore sammenligner plastikkirurgi med heroin

Barrymore, der relatabelt nævner sin kærlighed til pasta ikke mindre end fem gange i løbet af vores 30 minutter tilsigtet tilsammen ikke at blive en vegansk fitfluencer, hun søger simpelthen balance - "den smukke, undvigende tæve. "

"Jeg ville elske at sele hende, jeg ville elske at ride hende som en hest ned ad stranden," siger hun om balance (den undvigende tæve). ”Hvis jeg drak mindre vin, ville jeg være tyndere, men jeg nyder det. Jeg tror, ​​jeg altid vil være den slags, der forsøger at opnå den undvigende 80-20-den balance, som alle taler om, som i sidste ende er så svære at opnå, men som kan opnås. Det er ligesom Frodo med messingringen. ”

Hun fortsætter: ”Jeg ville ønske, at jeg kunne spise pasta hver dag, hele dagen lang. Jeg kan ikke. Jeg er ikke genetisk bygget på den måde. Men jeg bemærker, at flere mennesker, der dyrker motion, får mere at spise af det, de vil. Det er bare en kendsgerning. Du brænder det. Jeg kommer til at dyrke de følelsesmæssige dæmoner og spise lidt mere? Det er alt guleroden på en pind, jeg har brug for. ”

Selvom "perfekt" ikke er målet, når det kommer til Barrymore's livsstil, er det udtrykket, der først dukker op i mit hoved med hensyn til hendes hud. Nej seriøst. Det Flower Beauty grundlægger er naturligvis "besat af hudpleje" og er afhængig af DIY-produkter i stedet for mere tidskrævende behandlinger. “Jeg har ikke tid til at få massage og manicure og ansigtsbehandlinger. Jeg ville ønske, at jeg gjorde det, men det gør jeg ikke, ”forklarer hun. I stedet følger Barrymore et regime, der inkluderer Biologique Recherche’s Crème Masque Vernix ("Det er så klistret, det er som honning, du bare efterlader på dit ansigt, og det gør din hud så smidig"), en [tempo-e-handel src = " https://www.amazon.com/JUARA-Radiance-Enzyme-Scrub-Dermatologist/dp/B015ZTHFFI" rel = "sponsoreret" target = "_ blank"> Sisley læbe maske ("Det er min store overbærenhed. Det er det mest fugtgivende, det har himlens viskositet. Jeg elsker det så meget").

Selvom hun handler om aktuelle behandlinger, er kosmetisk kirurgi, hvor hun trækker grænsen i sin skønheds- og hudplejerutine. "Det er for mig et kaninhul, jeg ikke vil sidde fast i," forklarer hun. “Fordi jeg bare tror, ​​du bliver ved med at pille, indtil du ligner Jocelyn Wildenstein, hvilket jeg elsker hende, men Jeg ved, for mig tror jeg, at det bedste, jeg kan gøre, er at arbejde på det, jeg har, ikke prøve at få noget, jeg ikke gør har. Der er en grund til alt, og det er den beholder, jeg får udleveret, og jeg vil bare værdsætte det og ikke være så ond mod mig selv hele tiden, fordi kvinder gør grimme ting, når de ser i spejl."

I den sjældne lejlighed, at Barrymore ikke arbejder eller træner, tilbringer hun tid sammen med sine døtre Olive, 6 og Frankie, 5, som hun deler med eksmanden Will Kopelman. Pigerne, der spiser "virkelig sundt", bortset fra lejlighedsvis en skål med makaroni og ost (som Drew sørger for at lave "giftkontroltest på"), tager efter deres mor på mere end én måde. "De ville helt sikkert elske en scene og en mikrofon og en rampelys," siger Barrymore, men der vil gå ganske mange år, før de får mulighed for at forfølge en karriere i offentligheden.

"Jeg beskytter dem meget," forklarede hun. ”Jeg vil ikke have deres ansigter nogen steder, og det er svært, når der kommer et billede ud af dem - det gør mig meget ked af det. Jeg lægger dem ikke på mine sociale medier. Min datter ville komme på arbejde med mig tidligere i dag, men vi skulle til et show, hvor jeg vidste, at der var fotografer, så jeg ville ikke have, at hun skulle fotograferes. Så ja, jeg er som en morløve. Jeg vil have, at mine piger skal være så beskyttede som muligt. ”

RELATERET: Drew Barrymore siger, at hun ikke vil tillade sine unge døtre at handle lige nu

Og selvom hun beskytter sine døtre fra at vokse op i rampelyset, som hun gjorde, har Barrymore uendelig empati for medstjerner. Faktisk arbejdede hun og Justin Bieber sammen for at producere en serie t-shirts med billeder af Barrymores ansigt til hans modelinje, Drew House.

"Jeg elsker mennesker, der har måttet regne sig ud lige foran alle," siger hun om sin affinitet til sangerinden. "Jeg elsker ham. Jeg støtter super godt Drew -mærket, og jeg giver ham alle disse billeder, og vi taler på DM, og jeg sender hans kone [Hailey Bieber] alt denne blomsterskønhed. De er bare dejlige. "