Hvad er fordelene ved kokosolie for hår?

ICYMI, kokosolie har kørt på sit ry som en all-star i de sidste mange år. Det er et sundt madlavningsfedt, det kan blegne dine tænder, og når det kommer til dit hår, sværger folk ved dets naturlige evne til at gøre det skinnende og uden krus.

Men er kokosoliefordelene for hår legit?

Selvom der ikke har været meget forskning i emnet, er en undersøgelse tilbage fra 2003 offentliggjort i Journal of Cosmetic Science bemærkede, at påføring af kokosolie på dit hår før eller efter vask kan hjælpe med at forhindre skader og styrke hår. Forskerne fandt, at kokosolie fungerede ved at beskytte hårets naturlige proteiner, som over tid bliver opbrugt af ting som luftforurening og varmestyling.

”Kokosolie var den eneste olie [sammenlignet med mineral- og solsikkeolie], der viste sig at reducere proteintabet bemærkelsesværdigt for både ubeskadiget og beskadiget hår, når det bruges som plejeprodukt før og efter vask, ” sagde forskerne. Hvorfor? "Kokosolie, der er et triglycerid af laurinsyre (hovedfedtsyre), har en høj affinitet for hårproteiner og, på grund af sin lave molekylvægt og lige lineære kæde, er i stand til at trænge ind i hårskaftet, "undersøgelsen konkluderede.

RELATERET: Jeg er besat: Promises økologiske kokosolie

Så ja, den undersøgelse ser ud til at veje til fordel for kokosolie til hår, især hvis den er beskadiget og tør. Men nogle frisører og hudlæger siger, at du skal tænke dig om to gange.

Her er nedgangen i den tropiske olie, herunder hvordan du indarbejder det i din hårrutine (hvis overhovedet), og om det kan hjælpe dig med at vokse sundere, længere tråde.

Gnid kokosolie på din hud, og det ser bestemt blødere ud og føles mere fugtet, ikke? Så det giver kun mening, at det samme ville gælde for dit hår. Selvom kokosolie er “noget” fugtgivende, er det ikke nødvendigvis den bedste løsning på lang sigt, siger Anna Jackson, en berømthedstylist i Chicago-baserede BOSS HAIR GROUP.

"Problemet er, at molekylet er så stort, at det ikke absorberes som produkter, der er skabt specielt til hår," siger hun. "I stedet sidder den oven på hårskaftet og gør det skinnende og blødt - men bare midlertidigt." Det betyder du er bare en hårvask væk fra at miste de fordele, kokosolien måske har haft for dit hår, Jackson siger.

Og når det kommer til påstande om, at kokosolie kan hjælpe med hårvækst, er beviset bare ikke der, siger Caren Campbell, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i San Francisco. Hvis du overvejer kokosolie for at hjælpe med at vokse dit hår ud, siger Dr. Campbell, at du har det bedre undgå nogle af de dagligdags adfærd, der kan have forårsaget hårbrud eller tyndere hår i den første placere.

Nogle synder? Brug af kemiske relaxers (og andre hårde produkter) på dit hår samt overforbrug af varme stylingsværktøjer (som krøllejern og hårtørrer) kan alle bidrage til beskadiget hår, siger Campbell.

Når det kommer til hårvækst specifikt, skal du komme til grundårsagen (ingen ordspil beregnet). "Det er også vigtigt at sørge for, at du ikke har jernmangel, problemer med skjoldbruskkirtlen, D -vitamin eller zinkmangel," siger hun. "Din læge kan kontrollere disse laboratorier og behandle med kosttilskud eller medicin efter behov."

RELATERET: Sådan får du tykkere hår, ifølge frisører

Eksperter anbefaler at gnide kokosolie mellem dine hænder til tæmme flyver eller frizzies eller for et lejlighedsvis boost af glans. Men det er bedst ikke at bruge for meget, da det kan gøre håret slapt og fedtet, siger Gina Rivera, grundlægger og præsident for Phenix Saloner.

Der er en anden grund til, at du vil tænke dig om to gange, før du lægger hovedet i kokosolie, der er lige op: Det er komedogen-hvilket betyder, at det kan tilstoppe dine porer og føre til "acne-lignende buler og cyster i hovedbunden", siger Dr. Campbell siger. Hun tilføjer, at kokosolie også er et potentielt allergen for nogle og kan føre til kløe og udslæt.

Bundlinje om kokosoliefordelene for hår? ”Kokosolie er meget naturlig og kan have en vidunderlig effekt på huden, ”Siger Jackson. "Desværre gør det ikke meget for håret."

RELATERET: Bruger du den rigtige type kokosolie?

Alt dette sagt, du har sikkert set tonsvis af produkter på markedet, der indeholder kokosolie, og der er ingen grund (andet end allergier) hvorfor du ikke bør give dem et skud, især da du finder mange andre gode hår-ingredienser indeni.

Her er et par populære, du kan øse til skinnende, sundere hår.

Denne oliebehandling er designet til at trænge ind i håret, hvilket betyder, at den ikke bare sidder oven på tråde og tilføjer overfladisk (aka midlertidig) glans. En anmelder sagde, at hun ville give behandlingen 10 stjerner og tilføjede: "Det glatter og skinner mit hår perfekt... levetid for denne pige, tak!"

Høflighed

Rå, jomfru kokosolie, sheasmør og arganolie arbejder sammen i denne nærende behandling for at styrke, fugte og blødgøre hår. Én bruger kaldte behandlingen "fantastisk" og bemærkede, at hendes naturligt fine hår blev voluminøst og blødt efter kun en brug af produktet.

"Det er typisk for et produkt at veje mit hår ned og få det til at se fladt ud inden for en time efter at have brugt det," hun skrev. "Dette Coco & Eve -produkt har imidlertid gjort det modsatte."

Høflighed

Ud over kokosolie indeholder denne shampoo honning, der fungerer som en naturlig fugtighedscreme til at kontrollere krus og tilføjer et boost af fugt til tørt hår. Citron- og appelsinolier tilføjer en forfriskende duft af citrus. Én bruger kaldte Quenching Coconut Curls Shampoo "himlen for mit hår" og sagde, at det hjælper at tæmme hendes "tykke, krøllede, krusede, tørre tråde."

Høflighed

Arbejde sammen med andre fugtgivende ingredienser som sheasmør og arganolie, denne piskede leave-in balsam efterlader håret skinnende hår i (bogstaveligt talt) dage. "Med andre fugtighedscreme føles mit hår tørt og skørt en dag senere, og jeg skal blive ved med at tilføje," skrev en anmelder. "Dette holdt i en hel uge, uden at jeg tilføjede flere produkter. Jeg er meget imponeret. "

Høflighed