Jada Pinkett Smith åbner op om hendes mentale tilstand i løbet af hendes tidlige berømmelsesdage.
Skuespilleren, 47, afslørede sine tidligere kampe med selvmordstanker under det sidste afsnit af hendes Facebook Watch -show Red Table Talk. Pinkett Smith sagde, at hun nu ser, at hun havde et nervøst sammenbrud på det tidspunkt.
"Jeg var kommet til LA og fik en vis succes og indså, at det ikke var svaret," sagde hun fortalte sine medværter mor Adrienne Banfield-Jones, 64, og datteren Willow Smith, 17, ifølge Den uafhængige. »Det var ikke det, der skulle gøre alt i orden. [Det] gjorde det faktisk værre. Jeg var ekstremt suicidal, jeg havde et fuldstændigt følelsesmæssigt sammenbrud. ”
Hun fortsatte: ”Det er ligesom når du bare ikke har kontrol over følelser, dine tanker, føler du dig fuldstændig og fuldstændig ude af kontrol. Jeg tror ikke engang på det bestemte tidspunkt, at jeg forstod, hvad jeg gik igennem. ”
Lørdag kort efter Live Saturday Night stjerne Pete Davidson
, 25, delte a bekymrende note om sit velbefindende sendte skuespilleren en støttende besked og opfordrede komikeren til at "Bliv ved.”“Pete Davidson … Bliv ved. Der er meget hjælp herude, ”tweetede Pinkett Smith. “Overgiv dig til noget kærlighed, nogle omkring dig… i dag! Lige nu! Og så... lad den hjælp blive tilgængelig. ”
"Jeg beder for dig Pete. Jeg har været der. Det bliver bedre, tilføjede hun.
RELATEREDE: Kid Cudi fortæller Jada Pinkett Smith, at han skammede sig over at åbne op om sit mentale helbred
SE: Will og Jada Pinkett Smith kalder sig selv for 'Life Partners' snarere end gift - her er hvorfor
I løbet af sommeren, efter dødsfaldet af Kate Spade og Anthony Bourdain, Delte Pinkett Smith, at hun tidligere "ofte" havde overvejet selvmord - og at mental sundhed "er en daglig praksis."
"Med selvmordene på Kate og Anthony rejste det følelser af, da jeg var i sådan en fortvivlelse og havde overvejet den samme død... ofte," sagde hun skrev på Instagram. "I de år, jeg brugte til min helbredelse, for mange måner siden, indså jeg, at sindet og hjertet kan være ekstremt sart uden grundlaget for en formidabel ånd."
”Hvad jeg spiser, hvad jeg ser på tv, hvilken musik jeg lytter til, hvordan jeg plejer min krop, min åndelige praksis, hvilke mennesker jeg omgive mig med, mængden af stress, jeg tillader og så videre... enten bidrage til eller forringe mit mentale helbred, ”siger hun tilføjet. ”Mental sundhed er en daglig praksis for mig. Det er en praksis med dyb selvkærlighed. ”
Hvis du eller en du kender overvejer selvmord, bedes du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255), sms "hjælp" til Krise tekstlinje på 741-741 eller gå til suicidepreventionlifeline.org.
Denne artikel opstod oprindeligt den Mennesker. For flere historier som denne, besøg people.com.