Når Gwyneth Paltrow bliver opdaget i en bikini (eller for den sags skyld en t-shirt og jeans), kan vi ikke lade være med at føle en overvældende trang til at slå til i gymnastiksalen, mens vi overvejer, hvordan hun formår at se bedre og bedre ud, som tiden går. Derefter indså vi svaret: Ud over hendes sunde kost er hun fast med fitnessekspert Tracy Anderson, der træner nogle af de hotteste kroppe i Hollywood, og har været en ven af skuespillerinden længe.
Som Paltrow har vidnet om mange gange i årenes løb, har Anderson fuldstændig omdannet hendes fysik og givet hende en smuk, tonet figur. "Jeg har været en Tracy Anderson -hengiven i otte år, og jeg gør det fem dage om ugen," fortæller Paltrow Med stil. "Jeg laver dansekardio og muskuløs struktur."
Så vi besøgte Andersons Tribeca -studie i New York City og bad Anderson om at tage os gennem sin træning. Advarsel: Det er ingen kage-gang, men stol på os, det er et svedigt øjeblik værd. Vi mærkede forbrændingen efter bare et par klasser, så vi kan kun forestille os de evigt udviklede resultater, Anderson ville kunne hjælpe os med at opnå, hvis vi forpligtede os til otte (otte!) År.
Se klippet ovenfor for den eksklusive video med Anderson, der viser et par af de nøjagtige bevægelser, hun gør med Paltrow, og lær mere om Andersons metode på hende internet side. Tilføjet bonus: Nu kan du faktisk træne med den efterspurgte træner, uanset hvilken tilstand du er i, takket være hendes vifte af kalorieforbrændende dvds og hende live-stream klasse, som bringer hendes stjernedrevne træning til din egen stue ugentligt.