Sådan slipper du for strækmærker, ifølge en hudlæge

Lad os se det i øjnene: de fleste kvinder har strækmærker.

Berømtheder kan lide Ashley Graham, Chrissy Teigen og Khloé Kardashian alle har (og omfavner) dem. Selv modeller til mærker som Missguided og Asos har dem, og det gør tusinder af andre (tjek bare ud #strækninger på Instagram for bevis).

Men selvom vi ser berømtheder, der hævder at "elske" dem og prale med deres strækmærker på sociale medier, føler vi ikke alle det samme, og det er også ok.

Så hvis du leder efter en lettelse fra dine strækmærker, talte vi med Dr. Jennifer MacGregor, en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Union Square Laser Dermatology i New York City for at finde ud af, hvad strækmærker er, og hvilke behandlinger der rent faktisk virker.

RELATERET: Strækmærkeolien, der altid sælger ud, er endelig tilbage på lager

"Strækmærker er en almindelig form for ardannelse, der resulterer i tyndere hudområder i lineære striber, hvor der er hudstrækning eller spændinger," siger Dr. MacGregor.

RELATERET: Denne strækmærkecreme har næsten 6.000 5-stjernede anmeldelser på Amazon 

Dermen tilføjer, at alder, genetik, stress, kropsstørrelse og form, hudtype, hormonelle faktorer, graviditet, vækst spurte, nylig operation og kropsplacering er alle medvirkende faktorer til årsagen eller sværhedsgraden af ​​stræk mærker. Der er også forskellige slags og stadier af strækmærker.

"'Striae rubra' er røde til lilla strækmærker, der betragtes som aktive, betændte og ekspanderende," fortæller Dr. MacGregor. "Disse bliver striae Alba (gamle, hvide/hudfarvede/eller skinnende strækmærker), der repræsenterer ældre, inaktive strækmærker. Sidstnævnte er tynde hudområder, der mangler sundt kollagen, som strakte eller "atrofiske" ar. "Hun tilføjer, at de mest almindelige områder for at se strækmærker dukke op er bryster, mave, arme, mave, ryg og lår.

Strækmærker er super almindelige - sandsynligvis mere end du tror. Plus, størstedelen af ​​tiden, siger Dr. MacGregor, at de betragtes som helt normale og slet ikke en sundhedsrisiko.

Men bare fordi du ved, at de er almindelige, betyder det ikke, at du kommer til at elske dem. Usikkerhed over strækmærker er næsten lige så almindelig som at have dem til at begynde med. Hvis du er en, der ikke er den største fan af dine striber, har du sandsynligvis allerede googlet, hvilke produkter der vil minimere strækmærker - eller endnu bedre, slippe af med dem helt.

Men den hårde sandhed er, at uanset hvad creme, olie eller serum lover, er der ikke noget håndkøbsmedicin, der får alle dine strækmærker til at forsvinde på magisk vis. Dr. MacGregor tilføjer, at der virkelig ikke er nogen behandlinger til at forhindre eller helt slette strækmærker. Og hvad så gør arbejde? Vi har opdelt de måder, du faktisk kan behandle strækmærker på.

De behandlinger, du kan bruge, vil ikke "helbrede" eller slippe af med dine mærker, men de har til formål at gøre huden i de berørte og omkringliggende områder sundere for at reducere udseendet. Det handler stort set om kollagenproduktion. Her er de effektive ruter, du kan tage.

"Alle terapier er rettet mod at skabe sundt kollagen for at tykne og glatte de berørte områder, så de blander sig bedre med den omgivende hud," siger Dr. MacGregor. Hun tilføjer, at en aktuel, der har vist sig effektivt at stimulere kollagenproduktion til at blande strækmærker, er tretinoin, også kendt som RetinA (butik: Ren Clean Skincare's Bio Retinoid olie, $ 69; sephora.com).

Der er også mange andre behandlinger, der hævder at reducere strækmærker. Selvom nogle af dem muligvis kan reducere udseendet, advarer Dr. MacGregor om, at forbedring ikke nødvendigvis er garanteret.

"Mange produkter på markedet hævder at reducere udseendet af strækmærker; data fra kontrollerede forsøg mangler imidlertid for at bevise disse fordele. "

I stedet skal du holde dig til produkter, der garanterer en stigning i kollagenproduktion. Og dette bare i - ja, du kan bruge ansigtsbehandlinger på andre områder af din krop. En ikke-topisk behandling? Kollagenpulver, som du kan tilføje til drinks eller smoothies.

VIDEO: Folk roser Khloé Kardashian for at vise sine strækmærker frem

Den måske mest effektive (omend den dyreste) måde at reducere udseendet af strækmærker på er en hudlæge-administreret laserbehandling. Videnskaben bag laserbehandlingerne er den samme idé som aktualerne: Du leder efter sund kollagenproduktion.

"Lasere og energienheder, der stimulerer nyt og sundt kollagen til at tykne dermal hud, vil forbedre udseendet af strækmærker," siger Dr. MacGregor. "Disse inkluderer fraktionerede resurfacing lasere - nonablative og ablative - samt mikronedling -enheder med radiofrekvensvarme."

Hvilke lasere du bruger, afhænger også af typen og farven på dine strækmærker. Striae rubra eller røde og lilla mærker er faktisk lettere at behandle. Dr. MacGregor siger, at dette er fordi disse "aktive" strækmærker kan behandles ved hjælp af vaskulære lasere, der "reducerer betændelse og fade misfarvning "og fraktionerede resurfacing lasere, der har vist sig at reducere progression og spredning.

Du kan også bruge laserbehandling sammen med topiske emner. Dr. MacGregor siger, at laserne skaber "mikroskopiske kanaler" i huden, der gør det muligt for topicals at trænge bedre ind i huden, hvilket igen muliggør mere collageproduktion.

Bundlinjen: Du er muligvis ikke i stand til helt at slette dine strækmærker, og selvom det er meget lettere sagt end gjort, er det vigtigt at omfavne hvert lille mærke, der gør dig, dig.

"Jeg synes, det er et godt tidspunkt for hud og krops positivitet og neutralitet," siger Dr. MacGregor. "Udseende bør ikke definere os, vores værdier, værdi eller evner."