Kelly Ripa har den slags propfyldt tidsplan, der får dig til at undre dig, "Hvordan?"
Hendes Emmy-prisvindende show, Bor med Kelly og Ryan, sendes kl. 9 ET, men Ripas morgen starter faktisk timer før. "Min dag starter omkring klokken 5 om morgenen," siger hun. "Jeg er meget til ansigtsruller af jade og rosenkvarts, så jeg putter dem i en skål med is og sidder bogstaveligt talt der og ruller mit ansigt, indtil jeg er vågen. Men der er intet som en god kop kaffe."
Kredit: Craig Barritt/Getty Images
Når det kommer til wellness, er et godt kafferitual dog kun toppen af isbjerget. Ripa, som for nylig indgik et samarbejde med personligt ernæringsfirma Persona ernæring, åbnet op for Med stil om hendes wellness-rutine og hvordan hun klarer sig gennem sine dage - og ikke overraskende starter det hele med god søvn. "Jeg har altid troet, at jeg var en søvnløs, og det var mit lod i livet, men jeg har taget et CBD-tilskud [fra Persona] om natten, og jeg falder i søvn og bliver ved med at sove," siger hun.
Og for at holde sit berygtede høje energiniveau oppe, især i de tidlige morgener, opretholder Ripa en ren kost og træner dagligt. Hun holder det sjovt og siger, at størstedelen af hendes træning er dansebaseret på en eller anden måde. For bevis på hendes kærlighed til dans, skal du ikke lede længere end til Viral video af Ripa, der konkurrerer sammen med venner i Shakira Champeta Challenge på Instagram. Champeta-dansen er traditionel afro-caribisk koreografi, som Shakira arbejdede ind i hende Super Bowl halvleg ydeevne. Latina-superstjernen startede udfordringen på sociale medier med en video af en Super Bowl-øvelse og hashtagget #Champetachallenge.
"Jeg føler, at dans holder dit sind og din krop ung," siger Ripa, der fylder 50 år senere i år. "Jeg er nødt til at minde mig selv om, at jeg ikke er 23, fordi jeg stadig føler, at jeg er det," tilføjer hun. "Heldigvis min datter [Lola Consuelos] minder mig konstant om og påpeger hjælpsomt, at det er jeg ikke.”
RELATERET: Her er den rigtige grund til, at Kelly Ripa besluttede at holde op med at drikke
Med hensyn til, hvordan hun planlægger at fejre den store 5-0 i oktober, har Ripa ikke nogen solide planer endnu - men hun har nogle ideer. "Skal jeg holde en fest? Sandsynligvis. Vil jeg spise kage? Sandsynligvis. Jeg er nødt til at sætte noget i kraft for det. Folk får lyst til at holde en dansefest af en eller anden variation,” siger hun.
Og da hun bliver spurgt, om stjernen havde noget på sin bucket list for sit 50. år, svarer hun og griner: "Det rimer på 'bucket', men starter med et andet bogstav."