Hvordan Hilary Swank får jobbet udført

For et af sine nytårsforsætter har Hilary Swank taget tapdans op. Det er noget, hun har ønsket at gøre lige siden hun blev besat af 42nd Street som teenager. Nu, i en alder af 44, har hun otte lektioner i. Og selvom hun ikke sigter efter at være god til musikalsk ledelse, mener hun, at med nok øvelse og vedholdenhed kan alle komme dertil.

"Jeg tror, ​​at det er yderst vigtigt at anvende dig selv i noget, du virkelig ønsker at opnå," siger hun. ”Så vidt vi ved, har vi kun ét liv. Og hvordan vælger du at leve det? Hvis der er noget, du ikke kan stoppe med at tænke på, kan du f.eks. 'Hey, jeg vil trykke gerne ind 42nd Street, ’Hvorfor ville du ikke bare gå hver nat og trykke på et par timer?”

Kald det Hilary Swank-metoden, denne blanding af grus og ihærdighed-en gør-det-arbejde-tilgang, der har givet smukke udbytter: to bedste skuespillerinde-Oscars (for Drenge græder ikke og Million dollar baby); levetid i en notorisk ustadig industri (hun er vidunderlig i Danny Boyles FX drama Tillid, om kidnapningen af ​​John Paul Getty III i 1973); og en blomstrende virksomhed (hendes luksuriøse fritidslinje,

"Jeg elsker at udfordre mig selv," siger Swank. "Jeg er et brandskilt."

Det hele startede for en stor del med sport, da hun var yngre. Hun voksede op i en lavindkomstfamilie i Bellingham, Wash., Og den lokale KFUM sørgede for en billig babysitter, mens hendes forældre arbejdede. "For $ 20 om måneden kunne jeg svømme hver eneste dag," siger Swank, der fortsatte med at konkurrere i junior -OL og statslige mesterskaber. Hun dyrkede også gymnastik i flere år. ”Jeg tror, ​​at en af ​​de vigtigste ting, du kan give en ung pige, er evnen til at forstå hvad hendes krop er i stand til at gøre, hvad enten det er gennem en holdsport eller karate eller hvad det nu er, ”siger hun siger. "Du får værktøjerne til at presse dig selv og interagere med andre piger til et fælles formål og mål."

Når du ser på de 25 kilo muskler, som Swank fik for Million Dollar Baby, du kan bare høre Swanks gamle gymnastiktræner sige: "'Kan ikke' betyder 'ikke' og 'ikke' betyder 'push-ups'." Og den samme faste beslutsomhed kommer til at tænke på, når du erfarer, at Swank tilbragte en måned at leve som en mand før optagelse Drenge græder ikke, eller når du ser hendes værdige og ødelæggende bevægende skildring af en kvinde med ALS i Du er ikke dig. "Jeg kan godt lide tanken om at træde ind i en, der oplever noget så anderledes end den, jeg er i min egen fysiske verden," siger hun om sine karaktervalg. (På hendes ønskeliste: en actionfilm. "Det ville være fantastisk at lave en Bourne [film] for kvinder.")

RELATEREDE: Hvad kommer næste gang for Aly Raisman?

Og så er der de transformationer, du ikke ser på skærmen. ”Som skuespiller kan du logisk sige, at der ikke rigtig skete noget. Men uanset hvilke følelser du går igennem, oplever din krop dem kemisk, uanset om du siger: ’Jeg har det godt, jeg har det fint.’ Der er meget at hoppe tilbage fra det. ” Nu mere end nogensinde spiller Swank portvogter for hendes mentale og fysiske velbefindende på en måde, hun måske ikke havde gjort Før. "Hvis jeg får tilbudt en rolle, der ville tage mig til et sted, jeg ikke vil gå følelsesmæssigt, eller hvis det kommer til at påvirke andre ting, jeg vil gøre i mit liv, siger jeg bare nej."

At uddybe sit forhold til sig selv, indstille sig på både hjernens og kroppens ønsker og behov, er noget Swank satte sig for at gøre det for fem år siden, og det hele vender tilbage til de nytårsforsætter, som hun er fast på at lave. Hviler hun nok? Har hun balance nok? Håndterer hun sin tid, så hun kan være hendes mest produktive? (Det var dette års mål sammen med hanetimerne.) Derefter deler hun hvert mål op i månedlige opnåelige opgaver. "Jeg lægger ikke så meget ned, at det ikke alt sammen kommer til at ske, og så har jeg det dårligt med ikke at ramme mærket," siger hun. "Hvis du sætter mål, du kan ramme, giver det dig en følelse af præstation og mere selvtillid."

RELATERET: Disse 50 Badass -kvinder ændrer verden

Swank har også fået et værdifuldt perspektiv fra de tre år, hun tog sig af sin far, der flyttede ind hos hende, efter at han gennemgik en lungetransplantation i december 2014. "Folk siger altid: 'Lad være med at svede de små ting,'" siger hun. »Man hører det konstant, men det er sandt. Det er bare ikke det værd. ” Og uanset hvad afsætter hun en time om dagen til at gøre noget for sig selv-et princip, hun er vævet ind i det (italienskfremstillede) stof i Mission Statement. "Det underliggende formål med mærket er at leve dit eget personlige mission statement, og derfor opfordrer jeg kvinder til at tage den tid i deres dag til at arbejde hen imod det."

For Swank kan det betyde, at man læser en bog, mediterer, tripper på vej (som hun gjorde i USA i maj), gå en af ​​hendes tre hunde, eller, som du kan gætte ved hendes stenhårde abs, gå til gymnastiksalen, hvilket hun laver to gange en uge. Men for at være tydelig gør hun det ikke for de stenhårde mavemuskler. "Jeg oplever ofte, at mit sind kan være min største forhindring," siger hun, "og derfor må jeg komme af vejen, og det gør jeg ved at bevæge min krop."

I dag er Swank et “fantastisk sted” og forstår helt hvorfor, som så mange kvinder har lovet hende, at det er det bedste at være i 40’erne. "Jeg tror, ​​at du i 20'erne og 30'erne føler dig lidt alene i din usikkerhed," siger hun. "Men du kommer til et sted, hvor du indser, at alle oplever dem."

Og i disse dage er hun mere interesseret i at overvinde interne kampe, såsom en altid nærværende kritisk stemme, frem for at fokusere på fysiske hang-ups. ”Jeg tror, ​​vi talte om [det fysiske] for evigt, fordi kvinder er blevet objektiviseret og trivialiseret så længe, ​​og nu er samtale handler om noget så meget større, ”siger hun og tager fat på det nuværende kulturelle skift fra at fokusere på, hvordan vi ser ud til hvordan vi føler. "Vi er så meget mere end vores ydre udseende," siger hun. "Og jeg tror, ​​at dette kun er begyndelsen på en bevægelse."

Fotograf: Anthony Maule. Mode redaktør: Jessica de Ruiter. Hår: Giannandrea. Makeup: Pati Dubroff. Manicure: Nettie Davis.

For flere historier som denne, hentes august -udgaven af ​​InStyle, tilgængelig på aviskiosker, på Amazon og til digital download 6. juli.