Trænger dit ansigt virkelig til en træning?

For nylig har udtrykket "at gå i gymnastiksalen" fået ny betydning. Siden Londons populære FaceGym åbnede sidste år i staterne med kun to steder på Manhattan, studierne, som tilbyder "personlig træning" til dit ansigt, har skabt ventelister og rabiat industribrum. Deres uddannede æstetikere bruger en kombination af århundreder gamle massageteknikker til at træne knæk, æltning af kæben og hurtigt bank på kindben, indtil din hud gløder og dine øjne vand. Radiofrekvens- og mikrostrømværktøjer stimulerer musklerne yderligere til et mere løftet udseende.

Og resultaterne får folk til at tale. En skønhedsredaktør sagde, at den "fantastiske" oplevelse lindrede spændinger fra hendes TMJ. Men en anden redaktør blev efterladt fortvivlet og fandt, at behandlingen var for aggressiv og skurrende.

I nutidens store skønhedslandskab, hvor ansigtsakupunktur og østlig massagepraksis kan lide gua sha har gennemsyret tidsånden, er jaderuller blevet lige så almindelige i en hudplejerutine, som håndvægte er til en armtræning. Men skal vi være lige så optaget af at massere og tone vores buccinatorer, som vi er vores biceps og triceps?

"Jeg er ikke modstander af ansigtsmassage, fordi det videnskabeligt set fører til mere lymfedrænage, der flytter væske rundt, så det ikke samler sig," siger N.Y.C. hudlæge Shereene Idriss. (Denne praksis er forskellig fra at "træne" dit ansigt ved at lave overdrevne udtryk foran en spejl, som faktisk kan føre til, at hun hænger ned, siger hun.) Massage er en hjørnesten i FaceGym filosofi. Inge Theron, brandets grundlægger, brugte årevis som klummeskribent på at teste banebrydende behandlinger, indtil hun befandt sig som en 30-årig kvinde, der lider fysisk og følelsesmæssigt af forkludret kosmetik procedurer.

RELATERET: Jeg springer altid dette trin over - men kunne det være hemmeligheden bag en bedre hud?

"Mit ansigt var helt rodet," siger Theron. "Jeg startede FaceGym, fordi jeg så hævet, hævet og ældre ud end nogensinde før." Hun så en åndelig healer i Mexico. Og hun gjorde en seriøs selvrefleksion. "Hvorfor, da jeg så mig i spejlet, så jeg al denne negativitet? Jeg havde den forandring følelsesmæssigt og begyndte at acceptere og elske mig selv lidt mere.” Daglige massager hjalp med at bringe hendes ansigt tilbage til ligevægt. "Da jeg så kraften i noget så simpelt som denne muskelmanipulation over en periode, var resultaterne så dybtgående."

Da hun vidste, at andre kvinder måske havde lignende kampe, begyndte hun at planlægge sit brand. ”Det, vi laver i studiet, er personlig træning; det er ikke ansigtstræning," siger Theron om programmet, som inkluderer en opvarmning, "hvor vi knokler ind og få fat i, hvad der foregår," efterfulgt af "cardio", også kaldet lymfedrænage, for at flytte toksinerne og afpust. En besøgende kan opleve muskelskulptur og stimulering med energiudsendende enheder. Og FaceGyms Skin IV-rør leverer ingredienser som ilt og C-vitamin via trykluft. "Hvis du tænker på massage, er [dens fordele] bevist. Lymfedrænage? Bevist. Elektrisk muskelstimulering? Bevist. Og de er alle en del af vores protokol," siger Theron.

RELATERET: Sådan bruger du Gua Sha på dit ansigt

Æstetiker Joanna Czech, som er uddannet i Polen og har årtiers erfaring med glød-boosting, siger, at hun tror stærkt på massage. “Men der er så mange ansigtsværktøjer i disse dage; nogle er mere effektive, andre mindre." Hendes ansigtsmassager ($189; joannaczech.com) giver dig mulighed for at vugge muskler fra to sider for at lette formningen, i modsætning til udfladning. Men selvom du bruger en stenrulle som en Zamboni henover dit ansigt, håber tjekkisk, at du i det mindste får noget blodcirkulation. "Hæmoglobin transporterer mere ilt ind i vævet, hvilket betyder, at huden bliver lysere."

Selvom disse rutiner måske ikke er nødvendige, kan vi alle være enige: Et afslappet ansigt er typisk et gladere, glattere udseende. Det er det, du sandsynligvis vil tage af sted med efter besøget Wthn, et akupunktur- og wellnessstudie på Manhattan. Akupunktur er et naturligt antiinflammatorisk middel, siger Shari Auth, læge i akupunktur og kinesisk medicin. "Det kommer til at sænke niveauerne af kortisol, som er dit stresshormon, og øge niveauet af serotonin og dopamin, som er dine glade hormoner. Det øger også cirkulationen lokalt, så det er fantastisk til muskelspændinger."

VIDEO: Ansigtsakupunktur

Dette betyder ikke nødvendigvis, at alle skal skynde sig at få små nåle fast langs deres hårgrænse. Som med de fleste skønhedspraksis, siger Dr. Idriss, er det bedst at bruge lidt sund fornuft. Hvis akupunktur får dig til at føle dig utilpas, er det måske ikke noget for dig. Hvis en tekniker lægger så meget pres, at det giver dig lyst til at græde, så sig frem; kommunikation er afgørende. “Du skal også analysere huden. Hvis der er aktiv acne eller [moderat til svær] rosacea, er det sandsynligvis ikke et godt tidspunkt at træne disse muskler," siger Czech. Men hvis, i slutningen af ​​dagen, en kølig jade-sten, der ruller over din pande, nærer sig godt, så rul med alle midler væk.

Herbivore Botanicals Rose Quartz Gua Sha
$18; herbivorebotanicals.com

Province Apothecary Dual-Action Jade Ansigtsrulle
$44; provinceapothecary.com

FaceGym Multi-Vitamin træningsstav
$49; facegym.com

WTHN Face Cupping Kit
$50/2 styk; wthn.com

Face Gym Red Face Ball
$22; facegym.com