Lad os være ærlige: Vi prøver alle at finde tid nok mellem kaos i vores daglige liv til at fokusere på vores hudplejerutiner.

Men hvad nu hvis det var lige så nemt at finde balancen som at drikke en kop te i starten af ​​din dag? Nå, Ayurveda-specialist Radhi Devlukia Shetty mener, at det er der, vi skal starte.

Det er derfor, hun og hendes mand Jay Shetty var med til at stifte af Sama te, et adaptogent temærke designet til at hjælpe os med at tage et øjeblik for os selv. Linjen har en række urtekombinationer, krydderier og smagsvarianter, der garanteret holder din krop næret indefra og ud.

RELATERET: Influencer og aktivist Diipa Khosla lancerer det første Ayurvedistry Beauty Brand nogensinde

Radhi, der studerede ved California College of Ayurveda, fandt ud af, at det var vigtigt at prioritere antioxidanter og næringsrige ingredienser, når man laver Sama Tea. Ikke kun for at give os et øjebliks ro i løbet af dagen, men også for at holde vores hud til at se elektrificerende ud.

"Når du tænker på hudens sundhed, tænker du på gløden," fortæller hun. "Når vi lavede vores teer, tilføjede vi ayurveda-urten Shatavari, som er kendt for næring. Vores

click fraud protection
Varm og nærende Vanilje Chai blandingen har kokosnød og Shatavari for at hjælpe dig med at genopbygge og bringe vitalitet og liv til kroppen og huden." 

samme te

Kredit: høflighed

Sama Adaptogen urtete: Rolig og slap af

$10; samatea.com

Ifølge hudlæge Dr. Rachel Maiman, urter som kamille og endda rose - som begge kan findes i Sama-teblandinger - er rige på antioxidanter, som hjælper med at beskytte mod hudskader, der kan forårsage rynker og hyperpigmentering.

"Antioxidanter binder frie iltradikaler, som direkte forårsager brud i vores DNA," forklarer lægen. "[De er også] generelle anti-inflammatoriske og kan reducere den betændelse, der er forbundet med hudsygdomme som acne og rosacea."

VIDEO: Sådan fortæller du, om din hud faktisk er tør - eller bare er dehydreret

At forstå vigtigheden af ​​at blande urter og drikke te er ikke noget nyt for Radhi. Faktisk er det en del af hendes arv. "Te er nostalgisk for mig. Da jeg voksede op, havde min familie altid en kop te efter middagen," husker hun. "Te var vores måde at holde pause og forblive til stede på." 

Det var også en måde for hendes familie at lindre stress i slutningen af ​​en lang dag.

"Stress påvirker flere områder i vores krop," forklarer Radhi. ”Både vores blodtryk og immunforsvar er påvirket af stress. Det øger endda vores kortisolniveauer, som er det hormon, der påvirker vores hud og opvejer for tidlig aldring."

Som pr National Institute of Health, kan aktive kortisolniveauer øge aldring, mindske kollagen og forsinke hudheling. Men at tage et øjebliks pause kan give os mulighed for at genopbygge og skabe lang levetid for huden.

"At tage fem minutter for dig selv har kraften til at hjælpe dig med at nulstille, genopbygge og sænke stressniveauet," fortæller Radhi. "Vi lever et så stressende og tempofyldt liv sammenlignet med vores forfædre. At have opmærksomme øjeblikke kan hjælpe os med at balancere vores krop og hud på den bedst mulige måde." 

Fra giftfri makeup og hudpleje til bæredygtighedspraksis, Ren tavle er en udforskning af alle ting i det grønne skønhedsrum. Find ud af, hvad der virkelig er i dine produkter - og hvad der bliver udeladt.