Hvad er pH i hudpleje? Eksperter forklarer

Uanset om du får din hudplejeråd fra Instagram, TikTok eller dit hudlægekontor, har du sandsynligvis hørt mumlen om vigtigheden af din huds pH. Men hvis det er så vigtigt, hvorfor er det så ikke tydeligt mærket på hudplejeprodukter, som duften, talkum og alkohol er?

Det er et spørgsmål for tiderne, og selvom vi ikke har svaret på, hvorfor mærker ikke specifikt kalder deres produktets pH, vi har alt, hvad du behøver at vide om, hvorfor hudlæger og æstetikere ønsker, at du skal tage sig af dine hudens pH. Men først, lad os starte med det grundlæggende.

På det mest videnskabelige niveau, bestyrelsescertificeret hudlæge Marisa Garshick, M.D., siger, at pH (brintpotentiale) refererer til koncentrationen af ​​brintioner på hudens overflade.

"PH-værdien indikerer, hvor surt eller basisk (basisk) noget er, hvor en højere pH er mere basisk og en lavere pH er mere sur," forklarer hun. "Hudens pH refererer til hudens specifikke pH, som har en tendens til at være mere sur, spænder fra 4,5-5,5."

RELATERET: Sådan fortæller du, om din hud rent faktisk renser

Jo mere sur den er, jo stærkere er den mod trusler om skader og infektion. På den måde bestyrelsescertificeret hudlæge Hadley King, M.D., siger, at "syrekappen fungerer som den sidste barriere mellem dig og omverdenen - for at holde fugt og næringsstoffer inde og holde patogener, allergener og toksiner ude."

Når din huds pH er ude af balance, kan din teint blive mere følsom. "Det kan efterlade huden modtagelig for hudsygdomme såsom acne og eksem ved også at påvirke hudbarriere," siger Dr. Garshick og tilføjer, at huden kan blive tør, følsom, rød, skællet eller irriteret. Derudover siger hun, at en påvirket hudbarriere også kan øge synlige tegn på aldring, øge sløvhed, og huden kan blive tør, følsom, rød, flaget eller irriteret.

VIDEO: Her er alt, hvad du behøver at vide om salicylsyre

Flere faktorer kan spille ind og kaste din pH ud - disse er de mest sandsynlige:

1. Dine hudplejeprodukter. Ifølge berømthedsæstetiker Renée Rouleau, det er de største syndere. "Når du lægger alkaliske produkter på huden, vil det hæve hudens pH og forårsage problemer som tørhed, stramhed, revner og måske en højere tilbøjelighed til fine linjer og rynker sammen med en ødelagt hudbarriere," hun forklarer. "Men så igen, med for lav pH kan der opstå betændelse, rødme og irritation." For at forhindre ubalance anbefaler hun at bruge de rigtige produkter til din hudtype og bruge dem med den korrekte frekvens.

2. Postevand. Selvom du måske elsker dine varme brusere, kan det vand, du bader dig i, være skyld i en påvirket pH. "Hvis du har hårdt vand og tror, ​​det skaber negative problemer for din hud, overvej at investere i et blødgøringsmiddel eller brug vand på flaske til at skylle ansigtets hud og se, om det giver forbedring," siger hun.

3. Sved. "Sved er en måde for os at udskille forskellige forbindelser som frie fedtsyrer, andre lipider, kemikalier og syrer på huden og der kan skabe et alkalisk (høj pH) miljø på huden, som den skal komme sig fra,« forklarer Rouleau, men sved ikke det. (Pun intended.) "Bare sørg for, at du renser din hud i en passende mængde tid," siger hun.

For at hjælpe med at holde hudens pH afbalanceret - såvel som for at få den tilbage på sporet, hvis den bliver smidt af - siger Dr. Garshick, at det er vigtigt at bruge blide hudplejeprodukter, der ikke forstyrrer hudens pH.

Generelt siger Dr. King, at havregryn-infunderede produkter er et godt sted at starte, da "havregryn kan hjælpe med at genoprette normal pH-værdi i hudtilstande, hvor pH-værdien er steget. I denne indstilling fungerer den som et buffermiddel og hjælper derved med at opretholde en sund hudbarriere."

Som rensemiddel siger Dr. Garshick at vælge en blid formel, i modsætning til en hård sæbe, der kan fjerne hudens naturlige olier og forstyrre hudens pH, hvilket fører til tørhed og følsomhed. Når man leder efter blide rensemidler, foreslår Rouleau, at man leder efter sulfatfri formler, da de har tendens til at være blidere end rensemidler, der indeholder dem. Endelig siger Dr. Garshick, at du skal undgå at vaske dit ansigt for ofte eller for aggressivt, da det kan forstyrre hudens pH-niveauer.

Ud fra et produkt-perspektiv siger Dr. Garshick, at det også kan være gavnligt at udstyre din rutine med en alkoholfri toner. "Tonere blev oprindeligt udviklet til at hjælpe med at regulere hudens pH og blev designet til at hjælpe med at genoprette hudens naturlige pH efter rensning," forklarer hun. "Huden har en naturligt sur pH og generelt kan huden efter rensning blive mere basisk eller basic, afhængig af den brugte rens, så brug af en toner efter rensning hjælper med at genoprette hudens naturlige pH."

Derudover påpeger Dr. Garshick, at AHA'er (såsom mælke- og glykolsyre) og BHA'er (som salicylsyre) også er værd at tilføje til din rutine, da de er mere sure, hvilket generelt gør dem til et mere sikkert spil for din hud fra en pH-værdi standpunkt. Hun foreslår, at du langsomt inkorporerer dem i din rutine.

Endelig påpeger Dr. Garshick, at C-vitamin også er en pH-venlig ingrediens til at arbejde ind i dit regime. "Topisk påføring af C-vitamin ser ud til at være en effektiv vej til at levere ascorbinsyre til huden, fordi ascorbinsyre ser ud til at blive optaget let ved en sur pH," forklarer hun.

Med alt dette i tankerne påpeger Rouleau, at uanset hvad du bruger, vil din hud naturligt genoprette sin pH-værdi. "Men postevand på huden kan tage op til fire timer at genoprette balancen, og hvis du påfører noget, der er virkelig basisk (høj pH), kan det tage op til seks timer at genoprette balance," siger hun. "Det er grunden til, at den rigtige pH-balancerede toner, der bruges efter rensning, kan genoprette huden til en god pH."