Hold ud – er lufttørring af dit hår mere skadeligt end at bruge varme?

Som en, der aktivt forsøger at bruge meget minimal varme på deres hår, blev jeg chokeret, da jeg hørte det lufttørring håret var ikke nødvendigvis bedre end ved hjælp af en føntørrer.

Jeg ved det: Jeg følte, at jeg også var blevet løjet for det meste af mit liv. Lad mig forklare nærmere. Det hele startede på TikTok (selvfølgelig), da jeg faldt over en video af Scarlett Rocourt, CEO for hårplejemærket Wonder Curl, der gik viralt på appen for at hævde, at lufttørring af dit hår forårsager mere skade og tørhed end at bruge varme til at tørre håret.

@@wondercurlceo

Rocourts påstande kommer fra en Koreansk undersøgelse offentliggjort på Annals of Dermatology. Undersøgelsen blev udført af en gruppe læger, der ønskede at teste virkningerne af hårtørring i forskellige omgivelser. Der var fem grupper, der hver føntørrede hår på forskellige afstande i forskellig tid. En af disse grupper fik ingen varme og blev lufttørret ved stuetemperatur. Resultaterne viste, at "selvom brug af en hårtørrer forårsager mere overfladeskade end naturlig tørring, brug af en hårtørrer i en afstand på 15 centimeter (ca. seks tommer) med kontinuerlig bevægelse forårsager mindre skade end tørring af hår naturligt."

Efter at have talt med adskillige håreksperter, lige fra videnskabsmænd, trichologer og professionelle frisører, lært, at der er potentielle konsekvenser af at lufttørre dit hår, især hvis du ikke gør det rigtigt vej. Fortsæt med at læse for at lære om konsekvenserne af lufttørring sammen med alternative metoder til at prøve.

RELATERET: Hvordan jeg giver mig selv den perfekte silkebløde udblæsning, når jeg ikke kan besøge salonen

Ja, det kan det, og for at forstå hvorfor vi skal vide mere om strukturen i vores hår. Ifølge Dr. Gaby Longsworth, en Ph.D. videnskabsmand, certificeret hårpraktiker og ejer af Absolut alt krøllet, hårstrå er opdelt i tre regioner - neglebåndet, cortex og medulla. Mellem kutikula og cortex-regionen er der et lag kaldet cellemembrankomplekset. Dette lag binder cellemembranerne mellem neglebåndscellerne og de kortikale celler.

" Ulemperne ved lufttørrende hår er på grund af, hvad der sker med cellemembrankomplekset i hårstråene," forklarer Dr. Longsworth.

I undersøgelsen var skaden set i den lufttørrede gruppe et hævet cellemembrankomplekslag. Så mens direkte, overdreven varme kan forårsage skade på overfladedelen af ​​hårstråene, kan lufttørring forårsage traumer i det indre lag. Når cellemembrankomplekset svulmer, kan det svække håret over tid, forklarer Dr. Longsworth. Det kan også forårsage noget, der hedder hygral træthed.

"Hygral træthed er forårsaget af gentagen hævelse af håret," siger hun. "Hvis du vasker eller fugter dit hår dagligt, vil den konstante og overdrevne hævelse og afhævelse af håret kan påvirke lipidlaget, hvilket får tråde til at blive svage, tørre og mindre elastiske, hvilket fører til brud."

Adriana Papaleo, mesterfrisør kl Rob Peetoom salon i Williamsburg, NYC, siger også, at når vi rører ved eller river vores hår, mens det er vådt, forværrer det brud, fordi håret er så skrøbeligt i sin våde tilstand. Derudover kan vægten af ​​vådt hår være stressende og tungt på individuelle hårstrå og få håret til at strække sig, siger Justine Marjan, en berømthedsfrisør og GHD-ambassadør.

Ud over brud kan lufttørring også øge krus, opbygning og meldug, især til afrotekstureret og krøllet hår. "Hår, der forbliver vådt eller fugtigt i en længere periode, kan tiltrække bakterier og svamp, især hvis du har meget tæt hår," forklarer Jennie Roberts, en berømthedsfrisør og teksturhårunderviser. "Afro-tekstureret hår, hvis det efterlades til at tørre naturligt, kan tage dage, hvilket kan føre til hovedbundsproblemer." Dette er en af ​​de vigtigste grunde til, at stylister siger aldrig at sove i vådt hår, da det er det perfekte miljø for hovedbundsskimmel, bakterier og svampe komme til syne.

"Den langvarige udsættelse for vand, når du lufttørrer, udsætter også dit hår for enhver mineralsk og kemisk opbygning, der kan være i dit vand," siger Marjan. nogensinde hørt om hårdt vand? Hårdt vand er, når vand indeholder opløste forbindelser af calcium, magnesium, og andre metalliske elementer, der forårsager stivhed, sløvhed og hårbrud.

Ifølge undersøgelsen og årsagerne diskuteret ovenfor, kan lufttørring af håret i længere perioder være mere skadeligt end at bruge en føntørrer ved lav varme og en sikker afstand på omkring seks tommer.

Vores eksperter er dog enige om, at når det kommer til at vælge en metode til tørring af dit hår, skal du overveje en få faktorer, såsom din hårtype, hvis dit hår allerede er beskadiget, hårporøsitet, hårfarve og din livsstil.

På trods af risiciene er der fordele ved at lufttørre dit hår. Til at begynde med er varmeskader en reel bekymring. Når der påføres overdreven og direkte varme, kan det forårsage skader på hårets neglebånd og hovedbunden. "Hvis du bruger en hårtørrer for tæt på hovedbunden, kan du forårsage overdreven varmeskader, der skaber betændelse i hovedbunden," siger William Gaunitz, en certificeret trichologist og grundlægger af Avanceret trikologi.

"En anden fordel ved lufttørring er at bevare neglebåndets lipidlag," siger Dr. Longsworth. "Ubeskyttet tørring med langvarig varme nedbryder det ydre lipidlag på neglebåndet, hvilket ændrer håret fra hydrofobisk (vandafvisende) til mere hydrofil (vandelskende), hvilket får hårene til at prøve at skille sig fra hinanden, hvilket skaber krus."

På grund af disse faktorer siger Dr. Longsworth, at dem med beskadiget, farvebehandlet hår eller hår med høj porøsitet ville have gavn af lufttørring. "Hårporøsitet refererer til hårets evne til at absorbere og fastholde fugt," forklarer hun. Typisk har fine og glatte hårtyper hår med høj porøsitet. Lufttørring kan også opretholde farvebehandlet hår, da varme kan fjerne livligheden, hvis du ikke bruger farvesikker hårpleje.

Gaunitz påpeger også, at der ikke var nogen diskussion om en balsam brugt i denne undersøgelse, som den gennemsnitlige person typisk bruger til at beskytte deres hår. Så hvis du vælger at lufttørre dit hår, kan brug af beskyttende hårpleje holde håret sikkert. "At omfavne din naturlige lufttørrede tekstur kan være en fornøjelse," siger Papaleo. "At have de rigtige produkter og stylingteknikker til at understøtte, er dog nøglen."

Hun anbefaler at bruge et beskyttende leave-in produkt, som Davines Oi Milk ($36, amazon.com), og vær forsigtig med ikke at strække eller børste håret, mens det er gennemblødt. Marjan siger, at bedste praksis også inkluderer at absorbere så meget fugt som muligt ved forsigtigt at presse vand ud af håret med et mikrofiberhåndklæde og udfiltrer hår med en børste beregnet til vådt hår, startende i enderne og arbejder opad. For dem med krøllet og afrotekstureret hår, kan du prøve ploppeteknik at lufttørre dit hår, som også absorberer det meste af fugten.

VIDEO: Beskæftiger du dig med tørt naturligt hår? Disse produkter er klar til at vende scriptet

I sidste ende er den gode nyhed i alt dette, at vi alle kan være sikre på at vide, at brugen af ​​en føntørrer ikke forårsager så meget skade, som vi engang troede - når den bruges korrekt, selvfølgelig.

Når hun tørrer krøllet hår, siger Roberts, at hun elsker at bruge en diffuser. GHD Professional Hårtørrer Diffuser ($24, ghdhair.com) som fastgøres til GHD Helios Professional Hair Dryer ($279, sephora.com) er kobling.

"Diffusering er sikker og fantastisk til tekstur, da luftstrømmen kommer ud af et større område fra hårtørreren, så varme og hastighed er meget blidere for håret," siger Roberts. "Når jeg viser folk, hvordan man gør dette, sætter jeg tørretumbleren på den køligeste indstilling, men ikke kold, og den langsomste hastighed." Når du bruger en diffuser, bør du hele tiden flytte den rundt i håret. Sæt ikke håret i diffuseren og lad det tørre, da det vil gøre dine krøller og hårtekstur tørre og uformede. Roberts siger, tør håret til omkring 80 % af vejen igennem, og lufttørre derefter resten af ​​dit hår, så det ikke er i den gennemblødte, svækkede tilstand så længe. "Hemmeligheden er at holde diffusoren i bevægelse hele tiden og ikke koncentrere sig om et plaster, så håret tørrer jævnt," siger Roberts.

Glem ikke at bruge hårprodukter, der fugter og beskytter håret før styling. Roberts anbefaler Curlsmith Curl Conditioning Oil-In-Cream ($40, ulta.com).

Hvis du har glat eller bølget hår, kan du også stadig føntørre dit hår med de samme tips – hold varmen flydende rundt om håret på en lav indstilling og omkring seks tommer væk. "Dette burde forårsage meget lidt eller ingen skade på hårets neglebånd og cortex," siger Dr. Longworth. "Hvis du skal bruge høj varme, skal du altid beskytte håret med en varmebeskyttelsesspray."