Det månenytår – en fejring, der markerer begyndelsen af det nye år på den lunisolære kinesiske kalender – begynder den 1. februar i år. Milliarder af mennesker over hele verden, inklusiv mig selv, vil fejre. Mens traditioner varierer baseret på geografisk region, vil mange amerikanske familier rense deres huse og dekorere med rødt lanterner og nipsgenstande og spise gunstig mad, såsom appelsiner og dumplings for held, held og velstand. Sidste år var særligt udfordrende og stressende, så for at indkalde Tigerens år vil jeg tilføje dette afstressende værktøj til mit hudplejeritual: en gua sha.
For dem, der ikke er bekendt med gua shas, er de værktøjer lavet af sten, såsom jade eller kvarts. Værktøjets brug har været forankret i traditionel kinesisk medicinpraksis, med dets tidligste anvendelser knyttet til den palæolitiske æra.
"Gua sha blev brugt til at behandle smerter og sygdomme så alvorlige som kolera," Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., akupunktør, kinesisk urtelæge og grundlægger af Lanshin healing studio,
tidligere fortalt Med stil. Det blev også brugt på kroppen til at "frigøre toksiner" og "lindre smerter i trætte, ømme eller skadede muskler," tilføjede Anna Lam fra Ingefær Chi. I dag bruges gua shas til at forbedre blodcirkulationen, reducere hævelser og fremme lymfedrænage.Som en, der skærer tænder om natten og oplever temporomandibulær leddysfunktion (TMJ), oplever jeg, at Bjerget Lai Gua Sha (som mærket sendte mig for at teste) for at være et fantastisk afstressende værktøj. Den har tre sider: en spids side, en kort buet side og en længere buet side.
Jeg bruger den spidse side mod min kæbe og hage, som bryder spændinger, der holdes i disse områder. Ved at skrabe med gentagne strøg stimulerer gua shua blodgennemstrømningen til det indre væv og genererer celleheling, Lam forklarer. Efter at have brugt værktøjet, har jeg bemærket mindre hævelser, og mit ansigt fremstår mere skulpturelt. Jeg bruger jade-versionen, men den fås også i tre andre sten: rosenkvarts, ametyst og sort obsidian.
For at bruge, start med at rense dit ansigt. Når du har fuldført dette trin, skal du holde værktøjet fladt mod din pande og skrabe i opadgående bevægelser, og bevæge dig fra øjenbrynene til hårgrænsen. Efter et par strøg kan du bevæge dig over på kinderne, begyndende fra næsefolden og afslutte strøget nær øret. Du kan bruge den kort- eller langbuede side til panden eller kinderne. Til kæbelinjen skal du bruge siden med de to punkter. Start fra hagen og skub værktøjet opad, indtil du når øreflippen.
Jeg er ikke den eneste, der elsker dette værktøj. Sephora-kunder roser det også i anmeldelserne. "Dette værktøj er fantastisk! Sådan en afslappende oplevelse for dig selv, især efter en lang dag," fablede en Sephora-shopper. "Dette er nu en del af min daglige rutine, og jeg kunne ikke være mere lykkelig. Jeg lagde mærke til, at mine ansigtstræk var lidt mere konturerede. Dette er helt klart en ny favorit for mig!"
"Så høj kvalitet, og de kølende egenskaber, som jade har, er så beroligende for huden," sagde en anden kunde. "At udføre min gua sha-rutine hver morgen er så beroligende og forbereder mig virkelig til dagen. Og ja, det virker absolut. Den skulpturerer mine kindben og min kæbelinje så godt, at der er en mærkbar forskel." Uanset om du fejre månenytåret eller ej, vi kan alle blive enige om, at vi er nødt til at lindre noget stress i 2022, og Bjerget Lai Gua Sha kan hjælpe med det. Køb den for $28 på Sephora.