Disse 17 selvkærlighedskrystaller vil tiltrække mere lys ind i dit liv

Selvkærlighed er en løbende indre rejse. Håbet er, at positivitet for en selv vil bekæmpe intern negativitet, men vi ved, at processen ikke er let. Heldigvis er der krystaller som kan gøre det lettere for os at læne os ind i vores bedste jeg.

Da krystaller har magten til at ændre energien i et rum og udvikle nogens følelser, er de i stand til at tilføje optimisme til alles liv. At bruge dem kan hjælpe med at øge vores selvtillid til at nå store følelsesmæssige højder og åbne os selv op for personlig kærlighed. Plus, de er en vidunderlig kilde til inspiration og håb - især når det kommer til manifesterer selvkærlighed.

Du kan bære selvkærlighedskrystaller som smykker (hold dem tæt på dit hjerte som en halskæde), placere dem i badet for at lade det helbredende vand, hold dem ved din seng om natten, placer dem på dine chakraer, hold dem i dine hænder, mens du mediterer, og lad dem opholde sig i forskellige rum i din hjem. Så længe de er ude i det fri og i nærheden af ​​dit scope, vil de gøre deres arbejde og give dit hjerte TLC i form af selvkærlighed.

RELATERET: Din guide til de 7 chakraer - og hvordan du ved, om din er udtømt, ifølge eksperter

Her er nogle krystaller, som eksperter anbefaler for at tiltrække dette ind i dit liv.

Aisha Amarfio, en shamanistisk healer og forfatter til "Krystaller: En guide til brug af krystalkompasset til energi, healing og genvinding af din kraft," anbefaler rhodonite, da det hjælper med at sætte grænser, hvilket er en væsentlig del af selvkærlighed. "Rhodonite bringer medfølelse, der ikke er bange for at hævde grænser og sætte dine behov først, hvilket giver din passion og hjerteskær mere plads til at guide dig i dit liv," siger hun. "Den har noget ild til at hjælpe os med at følge vores hjertesti."

Amarfio anbefaler også krysopras for at bringe en ubetinget følelse af kærlighed til vores hjerter. Hun siger, at det er en sten, der hjælper os med at frigive dømmekraft, skyld eller skam, vi har holdt over for os selv. "Det har en smukt beroligende Moder Jord-stemning, helende følelsesmæssige blokeringer og minder os om vores enhed med naturen og skønheden i, hvem vi er i al vores helhed," tilføjer hun.

Grave Duong, forfatter til "Mystic Mondays: The Crystal Grid Deck: Et 80-kort kort til at oplade dine intentioner," anbefaler cobalto calcit. "Selvkærlighedsritualer opmuntres med denne sten, især dem, der nærer og ærer din krop som et tempel," deler hun. Læg denne sten i din hånd, mens du mediterer, eller ved din side, mens du hviler, for at absorbere dens positive energier.

"Pink halit, som vibrerer med kærlighed, giver dig mulighed for at fjerne lag af negative tankemønstre og overbevisninger, mens du forbinder dig til essensen af ​​dit sande jeg," siger Duong. Frigivelse af negative tankemønstre er en væsentlig del af egenomsorg, og derfor er denne sten ideel til at ændre, hvordan vi tænker og føler om os selv.

Det er vigtigt at være nærværende, i fred og i rytme med dig selv - og pink fluorit er en fantastisk sten til at hjælpe dig med at opnå ovenstående. "[Det] reparerer stykker af sjælen, genintegrerer dens fragmenter for at få dig til at føle dig hel igen," siger Duong.

VIDEO: Dascha Polanco om krystaller, Vicks Vaporub, Body Positivity og hendes yndlingsemoji

Ifølge tarotlæser Caitlin McGarry, den grønne nuance i aventurin nærer og aktiverer hjertechakraet. Hun siger også, at det kalder på medfølelse og velstand, som er nødvendige egenskaber i selvkærlighedspraksis.

McGarry anbefaler også månestenen, da "den kalder på feminin helbredelse og balance." Derudover er den fantastisk til at åbne hjertet under måne ritualer og månens intention.

Narayana Montúfar, forfatter til "Månetegn: Lås op for din indre lyskraft" foreslår den populære krystal. Hun siger, at det hjælper med at helbrede hjertet og er forbundet med hjertechakraet. "Rosekvarts kan bruges i meditation eller personlig praksis for at slå ind i dit hjerte," siger hun. "Det er en ret blid krystal, men har en tendens til at være ret kraftfuld med sine helbredende evner."

En anden krystal, som Montúfar anbefaler, er citrin. Ifølge hende kan det hjælpe dig i din selvkærlighedsrejse ved at hjælpe dig med at få fat i din selvtillid, glæde og kreativitet. "Citrin er også en beskyttende sten, da den ikke indeholder negativ energi," tilføjer hun.

Esoterisk livscoach Christine O'Day anbefaler stenen påfuglemalm, også kendt som bornitsten. Det er fantastisk til at heale og justere chakraerne i kroppen, og det er derfor, det bruges af Reiki-udøvere til at booste selvkærlighed, selvtillid og overordnede feel-good vibes. O'Day siger, at "påfuglemalm har regnbuens farver i sig, så det giver dig en følelse af glæde og fred i dig selv fra denne stens helbredende energi." 

O'Day kan lide at bruge denne sten, da dens "beroligende blå farve bringer dig tilbage til dit centrum, jordet og sikker i dig selv", hvilket kan hjælpe en med at udstråle selvkærlighed. At være den turkis stabiliserer vores hjerter, det hjælper os med at se og værdsætte vores selvværd.

Forfatter af "The Cosmo Tarot: The Ultimate Deck and Guidebook", Sarah Potter brugte morganit til både sit personlige og professionelle liv. "Denne smukke, lyserøde sten åbner vores hjerter for at give og modtage betingelsesløs kærlighed, mens den slipper enhver frygt og selvfordømmelse," forklarer hun. "Det er meget helende og hjælper os med at legemliggøre en medfølende tankegang, når vi læner os ind i vores egen personlige kraft og selvtillid."

Potter tilføjer, at en anden stor krystal til selvkærlighed er akvamarin. "Det er en beroligende, beskyttende sten, der tilskynder til rolig kommunikation. Brug denne til at tale trygt og modigt om dine behov, eller når du har brug for at give slip på enhver frygt omkring dig at skabe positive forandringer i dit liv," siger hun og tilføjer, at det har chill energi, men er meget bemyndigende.

Teresa Reed, forfatter til "Tarot for børn", mener, at grænser er en af ​​de mest kærlige ting, du kan gøre for dig selv, og når du først implementerer grænser, kan du give dig selv den kærlighed, du har brug for. Hun siger, at amazonit er hendes yndlingskrystal. "Den smukke blå farve er beroligende - og denne sten ser ud til at give en blid, kærlig energi," siger hun. "Opbevar det på din krop eller i dit hjem, og du vil finde styrken til at hævde dig selv uden at skulle være aggressiv." 

Reed siger, at pyrit er kendt som "narre guld." Denne skinnende sten afspejler negativitet væk fra dig, og du kan enten bære den eller have den i dit hjem for at sikre, at du er omgivet af positiv og kærlig vibes.

Renee Watt, vært for "Glittercastet" podcast, anbefaler vandmelon turmalin. "Det er en af ​​de mest trøstende og kraftfulde sten, der findes, og forbinder vores hjerter med universet," siger hun. "Det er en unik kombination af pink og grøn, der åbner hjertechakraet og bringer igennem guddommelig helbredelse og ubetinget selvkærlighed. Grib denne krystal, når du føler dig følelsesmæssigt lukket, eller som om din sjæl kunne bruge noget beroligende."

Calcit reducerer stress, der kan give os klarhed over den kærlighed, vi har at give os selv. "Blå eller grøn kalcit er fantastiske facilitatorer til afslapning, der bringer de samme helbredende elementer med sig, som du måske finder i et mineralbad i et luksuriøst spa," siger Watt.