Dit hoved gør ondt, dit bryst føles stramt, din hals klør, og du bliver ved med at hoste. Det hele stiller det angstfremkaldende spørgsmål: Er det coronavirus-eller bare de samme allergier, der sniger sig ind hvert forår?
Svaret er kompliceret af, at vi lever igennem en så unik tid, når det kommer til åndedrætsproblemer. "Den gode nyhed er, at COVID -tilfælde falder de fleste steder. Men efterhånden som folk går ud og socialiserer mere, risikerer vi at se en forekomst af andre øvre luftveje vira, som forkølelse eller influenza, "siger Arizona-baserede familielæge Natasha Bhuyan, MD, regionalmedicin direktør for En medicinsk. "Heldigvis har maskebrug holdt disse på et minimum, men da mange steder løfter maskemandater, forventer jeg en fremkomst i cirkulerende vira-samtidig med at vi kommer til at se en stigning i allergitilfælde. "Og en påmindelse: Du kan have både sæsonbestemt allergi og forkølelse eller sæsonbestemt allergi og covid-19 samtidigt.
Lad os nu være klare: Hvis du har luftvejssymptomer (hoste, hvæsen, åndedrætsbesvær), bør du isoler dig selv og ring til din primærlæge ASAP, hvis de virkelig er markører for COVID-19, siger Dr. Bhuyan. De kan gennemgå dine symptomer og din historie og derefter bestemme de næste bedste trin. "Din PCP kan anbefale at prøve noget mod allergi, eller de kan endda rådgive en COVID -test, hvis de er bekymrede."
Men der er en god chance for, at du simpelthen kan være en af de mere end 50 millioner amerikanere, der hvert år lider af sæsonbetinget allergi, ifølge American College of Allergy, Astma & Immunology (ACAAI). Sidste år, da folk begyndte at bruge mere tid indendørs under lockdowns, omgivet af kæledyr, støvmider, skimmelsvamp og andre potentielle allergener, oplevede mange mennesker allergier, der var værre end normalt - eller endda for første gang, påpeger Purvi Parikh, MD, allergiker og immunolog hos Allergy and Asthma Associates i New York. Men i år, da folk begynder at gå mere ud, er det meget muligt, at du bringer allergener ind dit hjem - for eksempel kan pollen klæbe til dit tøj og blive hængende i sporene på dine sko, siger Dr. Bhuyan. "Vi har også set en stigning i ejerskab af kæledyr under pandemien, hvilket naturligvis betyder mere kæledyrsskæl."
Klimaændringer er en anden vigtig faktor. ”Vi ser en tendens til længere allergisæsoner på grund af klimaændringer og forværret luftkvalitet. Jeg har ofte patienter, der tidligere ikke var allergikere med nye forårsallergisymptomer. Jeg har også patienter, der hvert år siger, at deres allergi forværres i forhold til tidligere år, "siger Dr. Bhuyan.
Hvis du allerede kæmpede med hele 'er det Covid eller bare allergi' debat sidste år, har du sandsynligvis en god idé om de overlappende symptomer og vigtige forskelle mellem Covid-19 og forårsallergi. Men hvis du er ny på dette ikke-så-sjove Venn-diagram, her er en hurtig tjekliste, der kan hjælpe dig med at tyde mellem de to.
Har du en temperatur? COVID-19 kører generelt feber over 100,4 ° F, mens allergier sjældent forårsager høje temperaturer, siger Dr. Parikh.
Er du overbelastet? Både COVID-19 og allergi kan forårsage hoste, men corona er normalt tør, mens allergi er det direkte resultat af post-nasal dræning. Coronavirus kan helt sikkert forårsage overbelastning i næsen eller en kradsende hals, men det er mere sjældent.
Er du kløende? Overalt - din hud, hals, næse, øjne. Dette er et kendetegn på allergi og er ikke forbundet med coronavirus.
Ændrer dine symptomer sig i løbet af dagen? I så fald er det nok bare allergi: Pollen topper om morgenen, det er da de fleste allergikere finder deres symptomer værst, siger Dr. Bhuyan. (Selvom du ikke har været udenfor i dag, kan det komme ind i dit hus på dit kæledyrs pels, gennem åbne vinduer eller bare fra dårlig isolering.) COVID-19 symptomer forbliver konsekvente hele dagen.
Tag en allergipille. Langtidsvirkende antihistaminer som Allegra, Zyrtec og Claritin er nyttige for både allergier og forkølelse, påpeger Dr. Parikh. Hvis du popper en, og dine symptomer bliver bedre, er det et godt tegn på, at du bekæmper noget andet end COVID-19.
RELATERET: Du bør sandsynligvis også rense luften i dit hus
Rent hus. Begrænsning af allergener i dit hjem kan gå langt i symptomkontrol. Børst og bad dine kæledyr regelmæssigt, og skift dine lagner og pudebetræk ugentligt, rådgiver Dr. Bhuyan. Investering i en luftrenser kan også hjælpe dem med svær allergi ved at forhindre allergener i at blive hængende i luften.
Ring til din læge. Det er værd at gentage: Lige nu bør ethvert vejrtrækningssymptom som hoste, hvæsende vejrtrækning eller åndenød behandles af en læge, uanset årsag. Hvis dine respiratoriske symptomer er virkelig dårlige, skal du kalde dem ASAP. Men hvis de er milde, er det nyttigt at tage ovenstående trin først og udelukke nogle af de vigtigste kendetegn ved allergier, før du diskuterer de næste trin med din læge.