Du behøver ikke at følge med i wellness -tendenser for at vide, at klorofylvand i øjeblikket er i trend. Sumpvandets "supplement" er blevet en hæfteklammer i skønheds -TikToks morgenrutiner.
TikTokers taber klorofyl i deres morgenglas H2O og hævder derefter, at det naturligt afledte stof ansvarlig for at give grønne planter som spinat, at deres pigment rydder op i deres acne på en uge, eller endda så lidt som et par stykker dage.
I øjeblikket har videoer af TikTok -skabere med hashtagget "klorofyl" over 210 millioner visninger. I et klip, @madibwebb viser hendes to måneders hudtransformation og siger, at klorofylvand foretog en drastisk forbedring af hendes hormonelle acne på bare en uge.
RELATERET: Den bedste hudplejerutine for acne ifølge dermatologer
Hvis det virker for godt til at være sandt at drikke din hud til at rense huden, er jeg lige så skeptisk som dig. Så jeg tjekkede ind hos Dr. Sheila Farhang, bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Avant dermatologi og æstetik i Oro Valley, AZ for at sætte rekorden lige på, om klorofylvand kan hjælpe med at behandle acne og forbedre den generelle hudhelse.
Det korte svar? Som en kendt antiinflammatorisk, der også har antioxidante antibakterielle egenskaber, kan klorofyl være det gavnlig for acne-tilbøjelig hud, men undersøgelser har vist, at den er effektiv, når den bruges sammen med in-office lysterapi.
"Med mange ting inden for sundhed og kost hjælper produkter fulde af antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber med at reducere hudproblemer, der er inflammatoriske, såsom acne," siger Dr. Farhang. "En ting, der er fantastisk ved klorofyl versus bare at drikke appelsinjuice (også en antioxidant), er det i det væsentlige, hvad der er i grønne grøntsager, så indtager det ikke en pris på højt sukker, forarbejdning osv. "
VIDEO: Når du anvender solcreme i din hudplejerutine, betyder det faktisk meget
Så skal du tilføje et par dråber klorofyl til dit vand hver dag? Dr. Farhang siger, at du ikke burde have problemer med at gøre det en gang om dagen, men det er mere fordelagtigt at se på større billede ved at spise en afbalanceret kost og se en bestyrelsescertificeret hudlæge, når du oplever det acne.
"Som alt andet kan for meget af det gode faktisk have potentielle bivirkninger. Hvis nogen finder ud af, at det får dem til at føle sig godt, energiske og tilfældigvis også hjælper deres acne, så er det fantastisk, "tilføjer Dr. Farhang. "Men hvis nogen, der lider af alvorlig cystisk acne, vil det sandsynligvis ikke hjælpe at drikke mere klorofyl, og de bør kontakte en hudlæge."
Bundlinjen? Selvom klorofyl er relativt sikkert, ligesom med ethvert nyt supplement, er det altid bedst at konsultere din læge, før du følger lægehjælp fra 60 sekunders videoer på sociale medier.