Vi elsker alle et selvomsorgsøjeblik, og det virker som om folk i stigende grad vender sig til østlige helbredende traditioner og praksis for deres velvære og hudpleje, hvilket sandsynligvis er grunden til, at denne del af verden har fået mere kontakt med Reiki.
Selvom det efter sigende er effektivt, når det kommer til at helbrede ånden, viser det sig, at Reiki kan give din hud en sund glød - og endda tilbyde nogle anti-aging fordele. Og som Reiki-udøver og spirituel healer gennem 13 år, vil jeg fortælle dig alt om det.
RELATERET: Disse 17 krystaller vil hjælpe med at bringe mere selvkærlighed ind i dit liv
Hvad er Reiki?
Kort sagt, Reiki er helbredende energi. Udtrykket "Reiki" kommer fra de japanske ord "rei", der betyder universel, og "ki", som betyder livskraftig energi, der strømmer gennem alt levende. Ifølge Internationalt Center for Reiki Træning, den har eksisteret i tusinder af år med forskellige stilarter.
Reiki-udøvere tror, at vi alle er lavet af energi og er forbundet uanset tid og rum. Energi strømmer konstant, men den kan blive blokeret. Når dette sker, kan det føre til sygdom, stress og træthed - men Reiki kan klare det.
Hvordan kan Reiki gavne huden?
Reiki hjælper med at forbedre dit generelle velbefindende gennem afstressning og healing indefra og ud. Og da stress er en fjende for vores hud, hår og negle, er det nøglen at reducere den på alle nødvendige måder.
Vores kroppe har en tendens til at reagere på ændringer i vores psykologiske tilstand, som kan få nye eller eksisterende hudsygdomme til at blusse op, såsom acne, eksem eller udslæt fra betændelse. Det National Library of Medicine tilføjer, at stress udløser eksisterende hudsygdomme, og til gengæld bliver forholdene uddybet gensidigt fra stresset ved at have dem.
"Huden er en utrolig opslagstavle for de følelsesmæssige tilstande og sundhed i kroppen, [og] vores ansigt er et kort over hele vores system," forklarer den californiske celebrity facialist og Reiki Master Julie Civiello Polier. "Jeg oplever, at fysiske problemer, hvad enten det er en bums, udslæt, rynke eller plet af hyperpigmentering, har en dybere rodårsag, der er aktiv i den følelsesmæssige krop."
Indtil roden er løst, siger hun, at konflikten i sidste ende skaber kaos, hvis den bliver uadresseret. New York-baseret æstetiker, Reiki Master, og grundlægger af JustBe Skin Line, Negin Niknejad, enig. Hun siger, at Reiki kan håndtere stress, da det fjerner enhver stillestående eller blokeret energi, og som et resultat vil energien flyde og hjælpe med at gøre din hud sundere.
VIDEO: Ansigtsakupunktur
Hvad sker der under en Reiki-session?
En typisk Reiki-session består af, at klienten ligger behageligt, mens udøveren arbejder som en ledning af den helbredende energi, placerer deres hænder over eller tæt på kroppen i en række positioner. En healingssession kan også omfatte hemmelige ældgamle symboler til at hele tidligere sår, krystaller, sangskåle, stemmegafler og røgrensning ved at brænde salvie eller palo santo. Normalt vil klienten føle varmen fra udøverens hænder eller gå ind i en meditativ tilstand, nogle mennesker hævder endda at se syner.
"Under en behandling hæver Reiki energiske vibrationer hos klienten ved at rense kroppens energikanaler," siger Biba de Sousa, en berømthedsæstetiker, der tilpasser Reiki-ansigtsbehandlinger til folk som Miley Cyrus, Emily Blunt og Rosie Huntington-Whiteley. "Energibehandling kan mærkes fysisk, som varme eller snurren i huden eller internt som en form for dyb afslapning. Nogle gange er der billeder på et uudtalt sprog, også kendt som en download."
Hvornår kan du mærke resultaterne af Reiki?
De umiddelbare virkninger kan omfatte en følelse af fred, ro, meget afslappende søvn, en fast følelse af at være jordet og afslapning. At udvikle en rutine for dette fører til reducerede stressniveauer, klarhed og overordnet helbred. Din reaktion på hverdagens stress kan også ændre sig, såsom mindre sammenknydelse af kæben eller rynker fra ansigtsudtryk. Et glad nervesystem fører over tid til glødende hud.
de Sousa tilføjer, at mange af hendes patienter rapporterer at være i stand til at løse noget, der tidligere var blevet blokeret for dem efter at have fået en Reiki-ansigtsbehandling. "Jeg tror på, at ved at give slip og lade energien blive ryddet og afbalanceret, blev deres energiske forhindringer frigjort, og dette gjorde det muligt for dem at tiltrække, hvad de ønskede."
Hvor meget koster Reiki?
Jeg vil være ærlig over for dig, de fleste Reiki-sessioner kan være på den dyre side. Sessioner kan variere alt fra $90 til $500 afhængigt af udøveren. Derudover kan det være svært at finde tid til at indarbejde det i din dag. Heldigvis, hvis du ikke har tid til almindelig Reiki, kan hudplejeprodukter tilføres Reiki-energi på samme måde, som en reiki-udøver vil kanalisere energi ind i en patient. Og hvis du ikke har tid til at tage dine yndlingsprodukter med til din Reiki-healer, har nogle produkter det allerede i sig, som f.eks. KNESKO, JustBe Skin Line, og Crystal Hills Organics.