Efter solskoldning, her er hvordan man behandler peeling hud

På trods af at vi ved, at vi er nødt til at påføre solcreme igen hver anden time for at beskytte os mod solen, kan det ofte glide vores tanker. Det får desværre mange af os til at få en solskoldning, og ofte ender det i peeling.

Der er ikke noget sjovt ved en post-burn peeling: Alt gør ondt, det ser ud til, at din krop har skæl, og der er ikke meget, du kan gøre ved det end at vente. Så vi talte med tre hudeksperter om, hvorfor vores hud falder, hvordan man behandler den, om det nogensinde er ok at pille den døde hud af, og hvornår man skal vide, om det er tid til at gå til en hudlæge.

RELATERET: De absolut bedste solcremer at bruge hver dag, ifølge hudlæger

En solskoldning opstår, når din hud får for meget sollys, og der er skader fra dens UV-stråler. "Ofte kan du efter en solskoldning bemærke noget afskalning og afskalning fra epidermis - dette er kroppen befrier sig selv for beskadigede hudceller og giver plads til ny, ubeskadiget hud nedenunder." forklarer Dendy Engelman, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City.

Efter den første solskoldning siger hun, at peelingen starter cirka tre dage senere. "Huden begynder at eksfoliere sig selv ved at slippe af med alle de brændte og beskadigede celler," forklarer PCA SKIN Peel Ambassador og berømthedsæstetiker, Candice Miele. Når det starter, vil det typisk løse sig selv inden for en uge.

"Peeling hud er beskadiget og helende hud, så det er vigtigt at behandle det blidt," siger Elyse Love, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge på Manhattan.

Miele anbefaler først at tage et køligt bad, da varmt vand yderligere kan skade hudbarrieren. Ydermere understreger hun vigtigheden af ​​at holde din hud hydreret med vrangen ud, så bortset fra øge dit vandindtag, sørg for at bruge fugtgivende hudplejeprodukter til at behandle de ramte areal.

For at rense, siger Dr. Love at holde sig fri af hårde sæber for at forhindre forværring af området. I stedet siger hun, at man skal bruge en blid kropsrens, såsom Dove Sensitive Skin Body Wash, og en blid ansigtsrens, som f.eks. Avène Gentle Milk Cleanser. Så for at tone siger Dr. Engelman, at han skal lede efter en alkoholfri formel. "Jeg anbefaler Humphreys Nourish Witch Hazel med aloe alkoholfri toner for at lindre brændt, afskallet hud, da det hjælper med at balancere din teint, mens den uparfumerede, nærende aloe-formel hjælper med at fugte og blødgøre for ren, rolig og velplejet hud."

Når huden er blevet grundigt renset, er det tid til at gå ind med tykkere fugtgivere. Dr. Love siger at lede efter beroligende balsam, som Avène Cicalfate Restorative Protective Cream, eller en fugtgivende fugtighedscreme. Hun anbefaler Obagi Clinical Kinetin+ Hydrating Cream, som hun siger skal påføres flere gange i løbet af dagen for at forhindre tørhed.

Sidst, men bestemt ikke mindst, er SPF. "Solbeskyttelse er af den største vigtighed, da hudens solbeskyttende og reparationsmekanismer er overvældet," forklarer Dr. Love. Når din hud skaller af, siger hun, at jo højere SPF, jo bedre. Miele anbefaler PCA SKIN Active Broad Spectrum SPF 45, som kan bruges til ansigt og krop, da den indeholder zinkoxid og ikke føles fedtet på huden. Derudover er den vandafvisende i op til 80 minutter, hvilket betyder, at du ikke behøver at bekymre dig om, at din solcreme glider af, når du sveder, eller hvis du tager en dukkert i poolen.

VIDEO: Når du påfører solcreme i din hudplejerutine, betyder det faktisk meget

Hvis der er død hud, der skaller af din krop, kan det føles næsten umuligt ikke at pille i den og pille den af. Det er dog rigtig vigtigt at undgå at gøre det.

"Lad det flage og komme af af sig selv, ellers risikerer du at skrælle huden for tidligt og beskadige den sunde hud nedenunder," advarer Dr. Engelman. "Hvis det virkelig generer dig, kan du forsigtigt påføre en let aloe-lotion eller en anden beroligende fugtighedscreme og lade de løsere stykker hud forsigtigt kugle sammen og slippe af sig selv."

Ikke kun kan afskalning af huden irritere og yderligere skade din hud, men det kan også have æstetiske bivirkninger. Miele advarer om, at hudafskalning kan forårsage hyperpigmentering. "Du kan alvorligt skade din hud og efterlade mørke pletter, der kan få ar," fortsætter hun. I stedet siger hun, at man skal holde sig til at behandle området med fugtgivende produkter hver dag.

Mens peeling er en almindelig bivirkning af solskoldning, kan andre tegn være meget mere alvorlige. "Hævelse, blærer, skorper, feber og kulderystelser og besvimelse og desorientering er alle tegn på, at din solskoldning kan være mere alvorlig," siger Dr. Engelman, der siger, at hvis symptomerne ikke forbedres i løbet af et par dage, skal du gå til lægen. med det samme.