Hvis du kunne bruge lidt #fitspo, men ikke ligefrem kan bruge store penge på personlige træningssessioner, så lås din smartphone op for en nem fitnessfix. Vi har fundet de bedste tjenester og apps, der giver dig trænings- og træningstips i fitness-kvalitet uden at skulle forlade dit hus. Du kan takke os senere.
Grokker
Denne smarte side lader dig vælge hjemmetræningsvideoer til at streame baseret på, hvor meget tid du har. Med muligheder, der spænder fra 15-minutters til 60-minutters træningspas, kan du vælge mellem yoga, core, barre, pilates, styrketræning og cardio-muligheder undervist af professionelt kontrollerede instruktører. Sidens "Q&A Cafe" giver dig mulighed for at stille eksperter dine spørgsmål om specifikke træningsprogrammer, så du kan få tips til, hvordan du kan forbedre dig. Bonus: Der er også en madlavningssektion, hvor du finder hurtige, sunde opskrifter til at holde dig på sporet. Du kan streame to premium-videoer om ugen gratis eller få ubegrænset adgang for $10 om måneden.
Forår bevæger sig
Uanset om du træner for at løbe et maraton eller cykler derhjemme på en stationær cykel, sporer denne gratis app din kadence for at sikre, at du lytter til de rigtige melodier for at holde dig motiveret. Vælg, om du løber, power walking, indendørs cykling eller landevejscykling, og Spring Moves affyrer en playliste for at bringe dig på rette vej.
FitnessGlo
Få adgang til erfarne, certificerede fitnessinstruktører, som vil hjælpe dig med at mestre de nødvendige bevægelser til ethvert fitnessniveau – uanset om du aldrig har sat din fod på et løbebånd, eller du løber maraton regelmæssigt. For $12 om måneden (som giver dig ubegrænset adgang), stream et program, som du kan følge på enhver enhed, og vælg ud fra dine specifikke behov "Jeg har intet udstyr derhjemme" og "brude-bootcamp" er begge dele muligheder.
