Sukkerholdige cocktails. Sene aftener på dansegulvet. Kraftige måltider. Ferierne er fuld af aflad, der kan tage hårdt på din krop (og hud!). Tømmermænd, hævelser og misfarvninger under øjnene, en blød teint og træthed er blot nogle af deres effekter. Men gode nyheder – skønheds- og wellness-professionelle ved præcis, hvad der skal til for at klare sig gennem sæsonen uden skyldfølelse. Vi konsulterede Joanna Vargas, celebrity facialist og grundlægger af Joanna Vargas salon og Skincare Collection, for tips til at hjælpe din hud med at komme sig efter feriens mest syndige festligheder. Lyt med til vores foredrag her.

Før vi taler om bedring, har vi nogle tips til at hjælpe forhindre bliver du offer for overforkælelse i denne sæson?
Eksfolier! Eksfoliering er ofte et springet trin i folks skønhedsrutine, men gør en kæmpe forskel i måden din hud ser ud og føles på. Tænk på eksfoliering som din måde at skabe et perfekt lærred til dine produkter og din makeup. Du investerer måske i de dyreste, fantastiske hudplejeprodukter, men hvis du ikke eksfolierer, vil disse ingredienser aldrig trænge igennem for at gøre en forskel i din hud. Jeg anbefaler også at sove i en maske om natten, hvis du skal feste meget. Jeg skifter mellem min egen eksfolierende maske ($75,

click fraud protection
joannavargas.com) for at reducere betændelse, endda min hudtone og rydde ud af mine porer, og en stamcellemaske for at hjælpe min hud med at reparere og forny sig selv. Et andet tip er at spise en smule avocado hver dag. Avocado forsyner huden med sunde fedtstoffer og phytonutrients for at hjælpe med at fugte indefra og ud og holde din hud glødende. Kom en halvdel af en avocado i din salat, eller smid den i din morgensmoothie.

RELATERET: 5 frø til at give dit skønhedsregime et løft

Alkohol, feriefester og fedende fødevarer – hvordan kan feriesæsonens mest almindelige nydelsesmidler påvirke din hud og dit generelle velvære?
Alkohol er frygteligt udtørrende for huden. Det hæmmer også fordøjelsessystemet og dårlig fordøjelse fører til udbrud. På samme måde er fedende snacks svære at fordøje. (At drikke grøn juice dagligt og skære kaffe ud er billetten tilbage til fantastisk hud! Dette vil tilbyde hydrering og få dit fordøjelsessystem tilbage på sporet.) Mangel på søvn fratager huden dens evne til at reparere sig selv natten over, hvilket også kan udløse udbrud. Og det er almindeligt at springe over at vaske dit ansigt før sengetid i slutningen af ​​en lang nat, hvilket er et kæmpe nej-nej, når det kommer til at have klar hud. Hvis du har problemer med udbrud, så husk at påføre dine hudplejeprodukter nedad på dit ansigt for at fremme lymfedrænage. Det vil åbne dine lymfeknuder og give din hud mulighed for at rydde op hurtigt.

Hvordan kan en tur til spaen hjælpe med at lindre disse effekter?
At holde huden beroliget og klar er en æstetikers opgave. Hvis du brænder stearinlyset i begge ender, kan en æstetiker guide dig til en behandling, der beroliger og genopretter huden. Intet erstatter en fantastisk peeling, så jeg anbefaler altid min Power Peel ($175 for 45 minutter). Det er en kombination af en afgiftende blåbærskræl, LED-lysterapi og ilt. Det skyller toksiner ud, genopretter din hud og genopretter den fantastiske glød, vi alle elsker!