Start i dag, se yngre ud i morgen

Start i dag, se yngre ud i morgen

Nyhedsflash: At sænke uret behøver ikke at overtage dit liv. Vi har en række enkle ekspertjusteringer, der helt sikkert vil gøre en forskel.

Skift til en ren læbestift
Mørke, uigennemsigtige læbestifter fjer ind i revner og sprækker. Så gå rent og lettere, og forankr det med en blyantbase. "Ældre kvinder ser yngre ud i en lettere, mere blødgørende formel," siger makeupartist Sandy Linter. "Og de nyder godt af styrken af ​​blyanten nedenunder."

Læg pincetten af

Ligesom håret på vores hoveder bliver vores øjenbryn gradvist tyndere, så vend tilbage på beskæringen. "Bryn bør altid plejes," siger makeupartist Linday Hay, "men overplukning er ældning, fordi det giver dig et hårdt udseende. Det har en skærpende effekt." Tag et signal fra Jennifer Connelly - hun har "perfekt frodige øjenbryn" nedad.

Lys op på Concealer

Du har måske mere at skjule i disse dage, men at samle på tildækning er ikke måden at gøre det på. "Huden under øjet bliver enten poset eller rynket, og concealer vil bare dukke mere op," siger Linter. Rettelsen? Brug flydende foundation overalt, hvor du typisk placerer concealer, inklusive den indre øjenkrog. Reserver cover-up til kun de mest genstridige pletter, og vælg en, der kun er en smule lettere end din foundation.

Blush med præcision

Der er en fordel ved at miste ansigtsvolumen, når vi bliver ældre: vores kindben bliver mere definerede. For at understrege din knoglestruktur blødt, foreslår Linter at flytte rødmen fra æblet til toppen af ​​kinden. For mere syderi, dup på bronzer lige under knoglen.

Føl dig rig

Over tid mister vi kollagen og fasthed i vores kroppe, så vælg cremer fyldt med hudfyldende ingredienser. Vi er fans af dette Clarins-bryg, fordi det er propfyldt med sunde botaniske stoffer, ikke skitseagtige parabener.

Gendan din glød

Efterhånden som vi ældes, bliver huden tørrere og mister noget af sin naturlige luminescens," siger Hay, som anbefaler at klappe et par dråber letvægtsolie på toppen af ​​dine kindben for at bringe lysstyrken tilbage. Et advarselsord: Sørg for, at olien er let, ellers kan du udløse en anden vejviser for ungdom: bumser.

Læg den på is

Munching på saltede kringler før sengetid? Du kan vågne op med hævede øjne. Vores foretrukne tidlige morgenfix: terninger lavet af kamille eller grøn te pakket ind i papirhåndklæder. "Den iskolde blanding af antioxidanter vil sende dine tasker på en førsteklasses tur ude af syne," siger Cerina Silvestro fra La Prairie på Ritz-Carlton Spa i New York.

Snack på Gummi Bears

Den suppede skønhedsversion af disse seje godbidder er spækket med rynkebekæmpende antioxidanter vitamin A, C og E samt B12, som hjælper med at bekæmpe virkningerne af stress.

Pop noget viviscal

Dette strengforstærkende supplements proprietære "marine proteinekstrakt" har gjort det til det hemmelige våben for stjerner som Reese Witherspoon for skinnere, tykkere lokker. "Det er voldsomt," siger stylist Danilo. Efter at have set forvandlingen i sine klienter, blev han en troende. "Jeg tænkte:" Dit hår ser fantastisk ud. Hvad har du lavet? Holdte du op med at ryge? Ændre din kost?' De sagde alle, at det var Viviscal." (Og nej, det bliver han ikke betalt for at sige.)

Tilføj volumen og fugt

Det er catch-22 af tørt, tyndere hår: Du vil have noget, der giver volumen, men de fleste af disse produkter er endnu mere udtørrende (og dit hår er kruset nok!). Løsningen? Skift til en balsam formuleret til modent hår, såsom Kerastases. Det giver krop, men uden vægten af ​​en tung hydrator.

Hvis du er blond, så bliv varmere

Og overvej lowlights frem for højdepunkter. Den gamle regel om at blive lettere og lysere, når du bliver ældre? Glem det. "Huden mister pigment med tiden, så lyse og askede blonde nuancer kan læse 'gammel'," siger kolorist Kelly Van Gogh. Hun anbefaler at tilføje "lidt dybde og varme" med gyldne toner og lowlights. Et dristigere valg: rød. "Kvinder viger tilbage fra det, men hvis du vælger den rigtige nuance, kan det være smukt på næsten alle," siger Van Gogh. "Rød er levende, hvilket blev oversat til en ungdommelig appel."

Bær en sovemaske

Medmindre du bor i en hule i ørkenen, får dit soveværelse sandsynligvis for meget lys, enten det strømmer ind fra gadelamper eller skyder ud fra det digitale ur på dit natbord. Disse små lysglimt berøver os dyb REM-søvn og blokerer produktionen af ​​melatonin, et vigtigt søvnregulerende, forblivende sundt hormon. Dæk dine øjne.

Væn dig selv fra sukker

Stort set alle wellness-guruer på planeten sætter sukker på eller nær toppen af ​​deres no-no's-liste. "Det bedste, du kan gøre for at se yngre ud, er at stoppe med at indtage det - eller i det mindste skære radikalt ned," siger den integrerende læge Frank Lipman, en favorit blandt Donna Karan, Gwyneth Paltrow og Kyra Sedgwick. Hvorfor? Nå, sukker, i alle dens former, udløser dannelsen af ​​AGE'er (avancerede glycation slutprodukter), som menes at forårsage fine linjer og rynker, siger Lipman.

Spis dit vand

Tuffe en masse H20? Store. Men for at få endnu bedre hydrering, overvej at gå på produktionsgangen. "Rå frugter og grøntsager er fulde af antioxidanter og phytonutrients, og de er for det meste vand," siger hudlæge Dr. Howard Murad. "Når det indtages via mad, frigives vand mere gradvist og trænger bedre ind i cellerne. Frugt og grøntsager gør også din krop mere basisk, "hvilket er godt for din hud.

Brug en tennisbold til at massere fødderne

Der er ikke noget ungdommeligt ved en pukkelryg. En selvadministreret fodgnidning forbedrer holdning og tilpasning, hvilket kan hjælpe med at forhindre osteoporose. Det frigiver også det tryk, der er opbygget ved at sætte dine tuder i stramme sko. "Det er en fantastisk måde at se og føle sig bedre på," siger Lipman, "og det er virkelig enkelt." SÅDAN RULLER DU: Stå på en måtte eller et tæppe med en tennisbold under fodbolden. Tryk forsigtigt din kropsvægt ind i bolden. Åbn og luk langsomt foden over den, stræk dine tæer og klem dem derefter som en knytnæve. Gør fem gange i et område, og flyt derefter til det næste, indtil du har "rullet" hele foden. Skift fod og gentag.

Gå efter rene linjer og skarpe stilarter

"Midlife damer kan ikke gå galt i sprøde stoffer og rene, grafiske silhuetter," siger Kendall Farr, forfatter til Style Evolution: Sådan skaber du tidløs personlig stil i 40'erne og derover. Jo blødere vores kroppe bliver – og ja, selvom du er i form sker det – jo mere struktur skal din garderobe give. Tøj må ikke hænge. Så spring over halsudskæringer og uformelige kjoler.

Læg de gnistrende juveler på

At klæde sig alderssvarende betyder ikke, at du skal springe trends over helt; kostumekugler er en fantastisk måde at ride på modebølgen. "Gå vild med dine smykker og få det virkelig til at skille sig ud," råder Hvordan man ikke ser gammel ud forfatter Charla Krupp. De skinnende ædelsten ser ikke kun moderne ud, de kaster en flatterende glød på dit ansigt.

Lys op

Det kan være en garderobe, men sort kan være en udstråling zapper. Så gå efter lys. "Smukke farver er overalt nu," siger Farr. "Det er et perfekt tidspunkt at prøve noget nyt."

Vandre din barm mod himlen

Intimitetsgrundlægger Susan Nethero (alias Bra Whisperer) synes, det er "tragisk", at kvinder holder sig til den samme bh-størrelse år efter år, uanset hvordan deres kroppe ændrer sig. "Tab af fasthed er det største problem forbundet med bryster, når de bliver ældre," siger hun. "Men den rigtige bh kan helt sikkert hjælpe med det." Sørg for at få en tilpasning til at bestemme din rigtige størrelse i dette minut.

Lag og skive

Stumpe snit får en næsten universel tommelfinger ned fra stylister til kvinder over 40, og standard hakkende lag klarer sig ikke meget bedre. Så hvad ser godt ud? Fine "mikrolag" skåret ind i hår. "Skæring af kasser er blødhed og bevægelse - og det kan se ekstremt elegant ud," siger N.Y.C. salon ejer Ouidad. "Det er legende og ungt."