I teorien er solbeskyttelse en no-brainer - alle, der har hud, bør anvende SPF hver dag. Desværre dog solcreme er et af de hårdeste hudplejeprodukter at navigere i. Ikke kun er der forvirring omkring hvornår og hvordan man skal bære det, men sociale medier er også modne med modsatrettede oplysninger om de forskellige typer solcreme og hvilken der er sikrest. For ikke at nævne, det kan tage et væld af forsøg og fejl, indtil du finder en formel, der passer godt til din hudtype, hudtone og livsstil.
Så, mineral eller kemisk? Det er det ældgamle spørgsmål, hvad angår solcreme.
For at hjælpe med at lette forvirringen om, hvilken type SPF-filter du skal bruge, henvendte vi os til to top-dermatologer for at nedbryde forskellene mellem mineralske og kemiske solcremer, plus hvordan man bestemmer hvilken der er den rigtige til du.
Hvad er mineralsk solcreme?
Også kaldet fysisk solcreme, mineralske solcremer består af aktive ingredienser zinkoxid og/eller titanium dioxid" Disse ingredienser sidder oven på huden for at sprede og aflede UV-stråler, hvilket fysisk blokerer dem i at trænge ind i hud," siger
Hadley King, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City.Det er værd at bemærke, at nanomineralpartikler kan absorberes i blodbanen. "Dette betyder bare, at deres partikelstørrelse er blevet nedbrudt til en mindre molekylvægt og dermed kan absorberes gennem huden," siger Adeline Kikam, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Brown Skin Derm. "Fordelen ved dette er at minimere den hvide støbning, der er forbundet med mineralfiltre i deres oprindelige molekylvægt."
Hvad er kemisk solcreme?
"Kemiske solcremer består af kemikalier, der absorberer UV-stråler og skaber en kemisk reaktion, der ændrer UV-strålerne til varme, og varmen frigives derefter fra huden," forklarer Dr. King.
Disse SPF'er indeholder en eller flere af følgende aktive ingredienser: oxybenzon, avobenzon, octisalat, octocrylen, homosalat eller octinoxat. I de senere år er kemiske filtre kommet under beskydning for potentielle sundheds- og miljørisici. Men ifølge American Academy of Dermatology, siger FDA, at solcremer med disse ingredienser stadig er sikre at bruge, og nuværende videnskabelige beviser viser ikke, at nogen solcremeingredienser "er skadelige for menneskers sundhed."
Når det er sagt, kan nogle kemiske filtre være irriterende sammenlignet med fysiske filtre. "Nogle kemiske filtre, såsom avobenzon, er forbundet med en højere forekomst af allergiske og irriterende kontakteksem sammenlignet med fysisk solcreme, som er mindre allergifremkaldende," siger Dr. Kikam. "Så det giver mening at undgå det, hvis du finder denne solcreme-ingrediens irriterende."
Mineral vs. Kemiske solcremer: forskellen
Den store forskel på de to solcremer er, at mineralske/fysiske solcremefiltre sidder oven på huden og blokerer for stråler ved overfladen, mens kemiske solcremer absorberer stråler.
De bærer også forskelligt. Mineralske solcremer har en dårlig rep for at være tykke, klumpete lotioner, der får dig til at ligne Casper The Friendly Ghost. Og selvom formuleringer har udviklet sig, støder mørkere hudtoner stadig ind i problemer med at finde fysiske formler, der ikke har en hvid eller askeagtig gips.
På den anden side har kemiske solcremer en tendens til at være lette og gennemsigtige, hvilket kan gøre disse SPF'er mere appellerende til mørkere hudtoner. "Kemiske solcremer har en tendens til at have en renere finish uden hvide støbninger," fortæller Dr. Kikam. "Dette gør dem velegnede til farvede patienter, som måske ikke vil have den hvide afstøbning fra mineralske solcremer. Formuleringerne har en tendens til at være mere lette på huden."
Mens kemiske solcremer ofte er mere lette end fysiske, kan de være irriterende og tilstoppe porerne, hvilket er grunden til, at nogle mennesker retfærdiggør ikke at bruge solcreme, fordi det forårsager udbrud.
Dr. Kikam siger, at fysiske solcremer også kan være et bedre valg for dem med hudsygdomme såsom eksem, rosacea eller lupus. "Vi [hudlæger] foretrækker dem også til babyer og gravide, da de ikke absorberes i blodbanen," siger hudlægen. "Hvis du er bekymret for systemisk absorption af solcremeingredienser, så er mineralske solcremer vejen at gå."
VIDEO: Når du påfører solcreme i din hudplejerutine, betyder det faktisk meget
Bundlinjen:
Begge hudlæger er enige om, at den bedste solcreme er den, du bruger hver dag. Når du køber en SPF, skal du overveje din hudtype, bekymringer og livsstil, når du vælger mellem mineralske og kemiske formler.
"Begge solcremer er formuleret til at give solbeskyttelse og er effektive til sådan, men som du kan se, har de deres fordele og ulemper," siger Dr. Kikam. "Der er ingen, der er bedst, men begge kan være eller måske ikke egnede afhængigt af dine solbeskyttelsesbehov. Det kommer ned til dine personlige præferencer."
Fra giftfri makeup og hudpleje til bæredygtighedspraksis, Ren tavle er en udforskning af alle ting i det grønne skønhedsrum. Find ud af, hvad der virkelig er i dine produkter - og hvad der bliver udeladt.
