Bare en uge efter Serena Williams meddelt, at hun planlægger det hæng hendes tennisketcher op for altid efter mere end 20 år på banen satte tennisstjernen sig (stort set) ned med Selena gomez at åbne op for, hvad det vil sige at prioritere sit mentale helbred.
I et klip på Gomez' Instagram for at fremme hendes mentale sundhedsinitiativ, Wondermind, blev atleten forfremmet til at forklare, hvad "mental fitness" betyder for hende. "Mental fitness for mig er bare virkelig at lære at lukke ned," fortalte Serena. "Og du ved, at jeg gjorde det for mange år siden, før selv mental sundhed var et emne i alles sind. Det var mere ligesom, okay, jeg lukker mig selv ned i dag. Bare ubevidst var det noget, jeg altid har gjort."
Mor-til-en, der afslørede i hende pensionsmeddelelse at hun planlægger at flytte fokus til at udvide sin familie, og så berørte, hvor vitale grænser er for at bevare et sundt sind. "Og så nu, hvor jeg ved, at det er så vigtigt bare at sætte sig selv først, især mentalt, har jeg altid lukket ned øjeblikke," fortsatte hun. "Jeg har seriøse grænser, og jeg lader ikke nogen krydse disse grænser."
Williams tilføjede: "For mig er det så vigtigt at sørge for, at jeg hver dag har en periode - det er så slemt, fordi jeg virkelig ikke gør noget for mig, jeg er forfærdelig til det. Og jeg har sagt det gang på gang – jeg arbejder på det. Men mere eller mindre, i det mindste at prioritere, hvad jeg skal gøre. Og når jeg så er slukket, er jeg slukket."
Det er ikke første gang, Serena har været gennemsigtig med hensyn til at forbedre sit mentale helbred, og i hendes særlige Vogue Forsidehistorie afslørede Williams, at den eneste person, hun oprindeligt følte sig tryg ved at tale om sin afgang fra tennis med, var hendes terapeut.
"Jeg har været tilbageholdende med at indrømme over for mig selv eller nogen anden, at jeg er nødt til at gå videre fra at spille tennis," sagde Williams. "Alexis, min mand og jeg har næsten ikke talt om det; det er ligesom et tabubelagt emne. Jeg kan ikke engang have denne samtale med min mor og far. Det er som om det ikke er ægte, før du siger det højt. Det kommer op, jeg får en ubehagelig klump i halsen, og jeg begynder at græde. Den eneste person, jeg virkelig har været der med, er min terapeut!"
