Oven i alt andet, der foregår, er abekopper nu en ting i U.S.A. [Redaktørens bemærkning: Abekopper har været en endemisk i Central- og Vestafrika i årevis, og det er en enorm skam, at verden først er opmærksom på virussen nu, men alligevel...].
Selvom vi ikke kan gøre meget ved dets tilstedeværelse, er det, vi kan gøre, at udstyre os selv med viden til at pleje vores hud og minimere ardannelse i tilfælde af, at du får virussen.
"Det vigtigste at undgå at gøre er at plukke eller klemme hudlæsioner," siger Dr. Jennifer David af Dermatology Partners Bensalem PA, og grundlægger af Hud & Scripts Virtuel Dermatologi. "For det første fordi virussen kan spredes gennem kontakt med væsken inde i læsionerne, og for det andet fordi de har en øget risiko for ardannelse, hvis du piller ved dem."
Her har vi talt med to bestyrelsescertificerede hudlæger for at finde ud af alt, hvad du har brug for at vide om hudpleje, samt arforebyggelse og behandling, hvis du får abekopper.
Hvad er Monkeypox?
Ifølge CDC, abekopper er en sygdom forårsaget af abekoppervirus - en der ligner kopper. Og selvom den fysiske manifestation af lidelsen kan være ubehagelig, er den heldigvis sjældent dødelig.
Med hensyn til symptomer har de fleste tendens til at ligne kopper, men er normalt mildere.
"Abekopper vil starte med systemiske symptomer såsom feber, kulderystelser, utilpashed, hovedpine, ledsmerter og hævede lymfeknuder," forklarer Dr. David. "Disse symptomer vil vare i en til to dage, før udslættet udvikler sig."
Sådan forebygges abekopper
Heldigvis er koppevaccinen effektiv til at forhindre abekoppevirus - det eneste problem er, at den hovedsageligt er forbeholdt dem som opfylder visse kriterier på de fleste områder. Der er dog måder at minimere eksponeringen for virussen.
Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af SkinClusive Dermatology Dr. Adeline Kikam, DO, MS, FAAD, dit bedste bud er at undgå følgende:
- Langvarig direkte eller hud-mod-hud kontakt af en inficeret person. "Læsionerne af abekopper er meget smitsom," bemærker hun.
- Vedvarende eksponering for luftvejsdråber, især ansigt-til-ansigt kontakt.
- Deling af personlige ejendele såsom sengetøj, håndklæder, redskaber og tøj.
"Ingen kys, berøring, kram eller seksuel kontakt med nogen, der er inficeret med abekopper," tilføjer hun. "Og vask hænder regelmæssigt med sæbe og vand i mindst 30 sekunder, eller brug håndsprit."
Hvordan ser Abekopper ud?
Øh... nu vil vi advare dig om, at det ikke er behageligt. Så hvis du ved, at du nemt vil blive generet af billederne forude, er det nu, du enten skal lukke denne fane eller lukke øjnene, mens du ruller ned.
OK, for dem af jer, der stadig er hos os, er du klar?
Afhængigt af din hudfarve og hvilket stadium læsionerne er på, vil knopperne og de efterfølgende skorper se anderledes ud.
"Mange mennesker vil først udvikle en blære i munden efterfulgt af et slag af flade lyserøde eller solbrune læsioner i deres ansigt, krop og arme," forklarer Dr. David. "På en til to dage vil disse flade læsioner fyldes med klar væske og danne blærer, og så vil væsken blive hvide pusfyldte knopper. Efter en uge vil pusbulerne skurre over og til sidst falde af og hele igen."
VIDEO: Sådan påfører du concealer korrekt
Hvordan passer jeg på min hud, hvis jeg får abekopper?
At være blød, tålmodig og blid er nøglen. Så når du bader eller påfører lotion på din krop, er det vigtigt at huske, at læsionerne er meget smitsomme - så du vil gerne undgå friktion for enhver pris.
"Vaske med parfumefri Dove body wash og vaske tøj med Arm og Hammer Sensitive Skin vaskemiddel er gode begyndelser," forklarer Dr. David. "Boligende topiske produkter omfatter petrolatumprodukter som Aquaphor, Vaniply Ointment eller Vaseline. Og du bør sørge for at anvende fugtgivende fugtighedsbevarende midler med ceramider, aloe og/eller hyaluronsyre som ingredienser. Havregrynsbade er også meget beroligende. Aveeno laver praktiske havregrynbadepakker du kan tilføje til en fuld balje med varmt vand."
Dr. Kikam er enig i, at varme bade er bedst. Hun foreslår også at tage et antiinflammatorisk middel som ibuprofen, hvis knopperne er smertefulde eller ømme.
"Brug en q-tip til at påføre håndkøbshydrocortisoncreme to gange dagligt for at hjælpe med betændelse," tilføjer hun.
Også selvom det kan være fristende for nogle, så gør det ikkepop eller pluk i læsionerne, da dette vil bidrage til ardannelse. Men hvis man sprænger af sig selv, så sørg for at behandle det med det samme.
"Tør forsigtigt alt pus af med et rent vådt håndklæde eller serviet," foreslår Dr. Kikam. "Hvis såret er åbent og isoleret, kan du lægge en bandage over for at undgå plukning og udsættelse for infektion."
Vil Monkeypox læsioner få ar - og hvordan forhindrer jeg dette?
Der er bestemt risiko for ardannelse, men heldigvis er der også måder at forhindre det på.
Først og fremmest vil du være sikker på, at du undgår eksfoliering samt at springe, plukke eller klemme eventuelle aktive læsioner. Dette kan bidrage til betændelse, som så fører til ar.
"Den mest bemærkelsesværdige form for skræmmedannelse forbundet med abekopper er atrofisk ardannelse, hvor du har fordybninger i huden post abekopper læsioner," forklarer Dr. Kikam "Det er resultatet af betændelse, der forårsager fokalt reduceret kollagen produktion. Atrofiske ar kan forbedres med tiden hos nogle mennesker afhængigt af omfanget og størrelsen af defekten, men det vil være et stort og permanent ar uden dermatologisk intervention."
Dr. Davis tilføjer dog, at hypertrofiske eller keloidale ar kan forekomme og er mest almindelige blandt farvede.
Hvad er den bedste måde at behandle udseendet af abekopper på?
Ifølge Dr. Kikam er der et væld af måder at behandle ardannelse fra abekopper på. Men det er bedst at tale med en hudlæge - som kan hjælpe dig med at tilpasse en behandlingsplan - før du påfører noget på huden eller gennemgår behandlinger derhjemme eller på kontoret.
"Kemisk peeling, mikrodermabrasion, microneedling, laser-resurfacing og endda dermale fyldstoffer til atrofiske ar [kan være effektive]," bemærker hun. "Men som en del af ens rutine er solcreme, brug af anti-misfarvningsprodukter til at målrette hyperpigmentering og retinol til at stimulere kollagenprodukt tilrådeligt."
