Vejen til stærkere, mere skinnende og generelt sundere hår kan virke som en uendelig rejse, men én metode kan være nøglen til at få alt det og mere: hovedbundsolie. I øjeblikket et varmt diskussionsemne efter TikTok-influencer Alix Earle skabte vanvid med Mielle Organics Rosemary Hårolie, pleje af hovedbunden har aldrig været vigtigere.
Ifølge Dendy Engelman, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Shafer Clinic Fifth Avenue i New York City, er hovedbundsoliering praksis med at bruge en olie såsom ricinus-, kokos- eller avocadoolie i hovedbunden, så den trænger ind i rødderne af hår. Dette gøres for at stimulere væksten, fugte håret og hjælpe med at forhindre tørhed og irritation.
Ikke at forveksle med hårolie (som konsulent trichologist hos Philip Kingsley Zoe Passam forklarer indebærer, at der påføres olie i vådt hår), bliver hovedbunden olieret for at stimulere væksten, fugte håret og hjælpe med at forhindre tørhed og irritation.
Lyder det for godt til at være sandt? For at se, hvad Dr. Engelman, Passam og andre eksperter havde at sige om oliering af hovedbunden.
Hvad er fordelene ved at smøre hovedbunden?
Som før nævnt har hovedbundsolie mange fordele. Dr. Engelman forklarer, at det hjælper med at fugte hovedbunden ved at tilføje vitaminer og mineraler til rødderne. Hun siger, at dette vil hjælpe med at forsegle fugt, som så kan fremme hårvækst. Hun tilføjer, at oliering af hovedbunden er en anden måde at fremme blodstimulering af hovedbunden og blødgøre hudcellerne for at reducere betændelse og irritation. Det har også den ekstra fordel, at det beskytter håret mod enhver skade, der måtte opstå i shampoo-processen.
Det kan klares af de fleste, uanset hårtype eller tekstur. Tricholog Bridgette Hill tilføjer, at det især er fordelagtigt for dem, der bærer beskyttende stilarter.
Har hovedbundsolie nogen bivirkninger?
Dr. Engelman siger, at brug af for meget olie eller oliering af hovedbunden for ofte kan skabe opbygning, hvilket kan resultere i skæl og irritation. Hun tilføjer, at visse hovedbundsolier kan forstyrre balancen mellem de sunde bakterier, der allerede lever i hovedbunden, hvilket kan føre til mere opbygning og andre hovedbundsproblemer. Så mådehold er nøglen.
Du skal også være opmærksom på, hvilke typer olier du bruger. "At oliere hovedbunden med upassende olier, pomader eller fedtstoffer, der fodrer bakterier, er ikke antimikrobielle eller anti-svampe af natur og skal absorberes i Hudens celler forstyrrer mikrobiomet og kan skabe en uønsket tilstand [der kan] have en negativ indvirkning på hovedbundens sundhed og hårfibrenes vækst." trikolog Bridgette Hill siger.
Passam mener, at det er langt mere gavnligt at behandle den underliggende årsag til hovedbunds- og hårproblemer. Et eksempel på dette er, hvis du har at gøre med afskalning. Hun forklarer disse forhold, som bl.a skæl og seborroisk eksem, opstår, når der er en overbefolkning af visse gærtyper i hovedbunden, der lever af olier. Påføring af olie på et allerede flagende hoved kan forværre problemet.
Selvom hun ikke vil anbefale at smøre hovedbunden, advarer hun især mod det til dem med fint eller tyndt hår. Hun siger, at påføring af olie, når dit hår allerede er så skrøbeligt og tyndt, sandsynligvis vil resultere i, at håret ser fladt og fedtet ud. Hun tilføjer, at nogle typer olie i deres reneste form, såsom ricinusolie, kan være meget svære at vaske ud. Hill siger, at enhver, der håndterer kroniske medicinske hovedbundstilstande, bør træde let, når de bruger enhver form for naturlige urteolier eller produkter, så rådfør dig med en hudlæge eller en læge, før du prøver det.
Så selvom det generelt er sikkert at gøre for de fleste mennesker, så husk at gøre det med måde og spørg din betroede hudlæge eller læge, om det er den rigtige metode for dig.
Sådan bruger du en hovedbundsolie:
Oliering af hovedbunden er ret enkel at indarbejde i din hårrutine. For det første skal det gøres som en pre-shampoo behandling. På tørt hår anbefaler Hill at massere en olie gennem hele hovedbunden, startende i nakken. Brug begge hænder til at arbejde opad mod kronen på dit hoved. Flyt derefter over til bunden af øret for at arbejde mod toppen af hovedet igen og gentag på den anden side. Dette bør tage tre til fem minutters massage for at dække hele hovedbunden, men hun siger, at du skal tage dig tid, da det er meget område at dække.
Dr. Engelman siger, at du skal lade olien sætte sig i omkring 45 minutter til en time før vask, eller du kan gøre det natten før en vaskedag. Men alt dette afhænger også af din hårtype og hvilke typer resultater du leder efter. Hun siger, at dem med tørt, skørt hår eller som bor under kolde, tørre forhold ville have mere gavn af at lade olien sætte sig natten over. Hvis du har fedtet hår eller bor i et varmere miljø, er det bedst at smøre hovedbunden cirka en time før du vasker den af.
Når det kommer til at bestemme, hvor ofte du skal gøre det, er den vigtigste ting at overveje, før du starter, din hårtype. Dr. Engelman anbefaler, at alle starter ud med olieskalpering en gang om ugen for at se, hvordan deres hud og hår reagerer på det. Hun siger, at dem med tykkere eller grovere hår måske kan tilføje endnu en dag eller to om ugen, hvis de ikke ser nogen øjeblikkelige resultater. Til fint hår siger hun, at en uge burde være tilstrækkeligt, da for meget olie kan tynge håret og få det til at se fladt og fedtet ud.
Dernæst siger hun, at du skal dække dit hoved med noget som en badehætte eller bomuldsfolie, og når du er klar til at skylle, skal du gå og shampoo. Hun tilføjer, at du muligvis skal shampoo to gange for at sikre, at håret ikke ser fedtet ud, men ikke for at bekymre dig om at overtørre dit hår med en dobbeltrens; hun siger, at den olie, du masserer igennem, skal beskytte dit hår, hvis du skal shampoo to gange.
Hvilke typer hovedbundsolier skal du bruge?
Generelt anbefaler Hill, at du holder dig væk fra at bruge mineralolie eller comedogene olier som olivenolie, da de kan forårsage opbygning. Hun siger, at hun skal kigge efter olier for at forbedre cirkulationen og afdæmpe hovedbunden, såsom pebermynte, tea tree, avocado, arganolie og citrusbaserede olier.
Dr. Engelman tilføjer, at du gerne vil kigge efter hovedbundsolier, der er blandet med bærerolier, som er olier, der normalt stammer fra frø eller planter og bruges til at fortynde æteriske olier for sikker brug. Produkter, der har en æterisk olie blandet med en bærerolie, er den bedste kombination, når man leder efter noget, der låser fugt og stimulerer hovedbunden, siger hun.
Så hvis dette vækker din interesse, og du ikke i øjeblikket har at gøre med kroniske hovedbundsproblemer, er det bestemt et forsøg værd. Nedenfor er et par produkter, du kan prøve, hvis du selv vil prøve at smøre hovedbunden.
Mielle Organics Rosemary Mint Hovedbunds- og hårstyrkende olie
Ulta
At shoppe: $10; mielleorganics.com
Denne hårolie fra Mielle har været en fast bestanddel af hårpleje længe før TikTok sprængte den i luften. Den indeholder nærende ingredienser, såsom rosmarin, mynte og biotin, for at lindre tørhed, hjælpe med at behandle spaltede spidser og holde håret sundt og stærkt.
indē vild Champi hårolie
Inde Vild
At shoppe: $29; indewild.com
Dr. Engelman anbefaler denne olie, fordi den indeholder 11 aktive ingredienser, herunder ricinusolie til at stimulere blodgennemstrømningen kl. hovedbunden og antibakterielle basilikum tulsi, og fem kraftfulde bærende olier til at nære hovedbunden og lindre enhver irritation.
NatureLab. Tokyo Perfect Clean Scalp Balancing Sake Rinse
Natur Lab
At shoppe: $19; naturelab.com
"Dette er et fantastisk produkt at koble til din oliering rutine til at bruge enten efter oliering eller som en anden dag fuldstændig adskilt fra din oliering," siger Dr. Engelman. "Den er formuleret med risvand, som fugter håret og forsegler fugt, alt imens det fjerner produktopbygning fra hovedbunden."
NU Solutions Ricinusolie
Amazon
At shoppe: $6; amazon.com
Dr. Engelman elsker også denne fra NOW-løsninger. Fremstillet med ricinusolie af helte, stimulerer denne hovedbundsolie blodgennemstrømningen til hovedbunden og er til en overkommelig pris.
Ceremoni Aceite de Moska
At shoppe: $28; ceremoni.com
"Dette produkt er spækket med vitaminrige letvægtsolier, såsom pataua, babassu og chiafrøolie, og er forstærket med en hurtig spredning, aktiv leveringsteknologi, der giver en ikke-fedtet nærende oplevelse,” siger Mateo Acosta Media, produktudviklingschef i Ceremoni. Denne bestseller kommer med en dråbeapplikator, så du nemt kan påføre den direkte i hovedbunden. Medier anbefaler at bruge et par dråber ("Lidt går langt," siger han) og massere det ind i omkring 10 til 15 minutter for virkelig at sætte det.
