Udefra og kiggede ind, trivedes Elyse Fox. Hun var flyttet til Los Angeles for at forfølge sin drøm om at blive en filmskaber - og det lykkedes faktisk. Men hendes professionelle præstationer svarede ikke til en indre uro, hun i al hemmelighed trodsede.
"Jeg havde mit drømmejob, jeg tjente penge nok til at overleve, og jeg var omkring en god skare af mennesker," forklarer hun. "Men jeg var meget ulykkelig. Det var et chok, fordi jeg troede, at jeg bare kunne få eller krydse alle disse ting af på min manifestationsliste, og det vil være lig med succes og lykke. Jeg var nødt til virkelig at se på mig selv og sige: ’Hvis det ikke er alt andet omkring dig, så er det måske noget andet, der foregår med dig’.”
Fox indser nu, at hun led af depression, og efter et selvmordsforsøg besluttede hun at vende hjem til New York City for at søge hjælp. I starten var hun dog bange for at indrømme over for sine venner, hvorfor hun havde forladt LA. Det vil sige, indtil hun indså, at det liv, hun skildrede på sociale medier og i hendes arbejde, ikke var autentisk i forhold til det, hun virkelig beskæftigede sig med under overfladen.
Så Fox besluttede at bruge sin kunst til at fange hendes kamp med depression i form af en kortfilm kaldet Samtaler med venner,som hun udgav i 2016 på Vimeo. Mens dokumentaren oprindeligt skulle tjene som en frigivelse for hende selv ("Storytelling er den ældste form for healing," siger hun) og en måde at takke sine venner og familie for deres støtte, den rungende effekt var meget større, end hun nogensinde kunne have forestillet sig.
Dette er Alle er med, en fejring af mennesker, der gør verden til et bedre sted for alle i 2023. Du er 'in', hvis du har indflydelse. Læs videre for at se, hvem der er med dig.
"Jeg modtog en masse feedback fra unge kvinder rundt om i verden, som så sig selv i min historie og ønskede at fortælle deres historier på en måde, der føltes lige så autentisk som filmen," siger hun. "Jeg var virkelig nervøs for bare at tale om disse ting, og mange af de unge piger og kvinder, der nåede ud til mig, skammede sig [også]."
Efter at have været vidne til, hvordan mange andre delte hendes oplevelse, men var bange for at give udtryk for deres følelser, oprettede Fox en Instagram-konto i 2017 for at udvikle et sikkert rum for kvinder, der kæmper med deres mentalt helbred. Men den lille side eksploderede hurtigt, og populariteten fik hende til officielt at starte hende nonprofit Sad Girls Club (aka SGC) med missionen at afslutte stigmatiseringen omkring psykisk sygdom, skaffe ressourcer og mentale sundhedstjenester til kvinder i nød, og opbygge et sted (online og personligt) for kvinder at finde trøst og support. Nu har klubben over 200.000 Instagram-følgere og har givet i alt 250 timers terapi til medlemmer uden adgang til disse tjenester.
"Det er vigtigt at gøre [psykisk sundhedspleje] tilgængelig for alle, fordi det ikke er til forhandling for dit generelle helbred," siger Fox. "Når du forsømmer dit mentale helbred, vil andre dele af dit liv uundgåeligt begynde at falde. Det er lige så vigtigt som dit fysiske helbred.”
Som en farvet kvinde, lagde hun oprindeligt vægt på den mentale sundhed af Sorte piger at sikre, at alle – uanset deres hudfarve, etnicitet eller baggrund – havde adgang til hjælp. ”Jeg prioriterede farvede kvinder i starten, for da jeg ledte efter platforme med fællesskaber, der gav genklang hos mig og hos talsmænd, der ligner mig, kunne jeg ikke finde nogen, før jeg skabte min egen,” hun forklarer. ”Jeg tror, der er hele den her egenomsorgsæstetik, hvor piger, der tager sig af deres mentale sundhed, ser ud på en bestemt måde. Nej, uanset om du er fra Colonial Heights eller projekterne, er det vigtigt for os alle at have den repræsentation.”
Gennem årene har Fox fortsat med at lave film, der sætter fokus på andre kunstnere og deres interne kampe. Fox grundlagde endda et mærke kaldet Produceret af piger at løfte andre op kvinder i filmbranchen, født ud af behovet for at fortælle flere historier centreret omkring kvinder. "Jeg føler altid, at mænd får mere fokus," fortæller hun Med stil. "Det var dengang, hvor Odd Future, Frank Ocean og en masse mandlige kunstnere fik så meget opmærksomhed. Og jeg tænkte: 'Se på alle disse fantastiske kunstnere, som SZA. Alle disse malere og smukke mennesker, der gør et fantastisk arbejde,' men [deres] historier blev ikke fortalt." Hendes drøm vil en dag helt flytte sit fokus til Produced By Girls, men i mellemtiden holder Fox's fortalervirksomhed for mental sundhed hende travl.
Når du forsømmer dit mentale helbred, vil andre dele af dit liv uundgåeligt begynde at falde. Det er lige så vigtigt som dit fysiske helbred.
Faktisk har Foxs utrolige arbejde endda berørt en mester, som berømt har været ærlig omkring sin egen kamp med angst, depression og bipolar lidelse. For flere år siden blev Fox og SGC kontaktet af Selena gomez at tilslutte sig Rare Impact Fund som partnere i hendes skønhedsmærke. Det var kun to år siden starten af SGC, så Fox var chokeret over, at de allerede var på Gomez' radar. "Jeg var sådan, 'Åh, snap!'" Fox griner. "Det var virkelig fedt at vide, at vi havde den rækkevidde, og hun så potentialet og værdien i også at samarbejde og arbejde med os som konsulent."
Fonden blev oprettet af skuespillerinden og sangerinden for at sprede bevidsthed, afstigmatisere psykisk sygdom og rejse penge til mere tilgængelige mentale sundhedstjenester og uddannelse til unge (alt sammen på niveau med SGC'er). mission). Det er deres mål at rejse 100 millioner dollars i de næste 10 år med hjælp fra Gomez' skønhedsfirma, Sjælden skønhed, som donerer 1 % af alt salg til Rare Impact Fund. Fox og hendes nonprofit tjener i bestyrelsen for at rådføre sig med mærket, rejse penge og fremhæve andre mindre organisationer, der ligner SGC.
Fox startede sin rejse for at udtrykke sin egen sandhed, men hendes tapperhed har antændt en bevægelse, der stræber efter prioritere mental sundhed og tilbyde støtte til hver enkelt person, der lever med en psykisk sygdom eller sygdom. Filmskaberen er en levende legemliggørelse af "Everybody's In."
"Jeg føler nogle gange, at vi bliver så set på, men føler os ikke set eller forstået," siger Fox. "'Alle er med' betyder et rum, hvor folk kan vokse, lyse op, dukke op og bare føle sig set, et sted, hvor du kan være dit sande, autentiske jeg uden konsekvenser og uden skam."
Hvis du eller en, du kender, overvejer selvmord, skal du ringe til National Suicide Prevention Hotline på 1-800-273-8255 eller skrive en SMS til Crisis Text Line på 741-741.
