Hvis du oplever mørke pletter, er du ikke alene. Som en uønsket husgæst kan disse stædige områder med hyperpigmentering dukke op uden varsel og forsvinder måske ikke altid af sig selv. Men i stedet for at bukke under for følelser af frustration efter forgæves at få dine mørke pletter til at blegne for umptende gang, hvorfor så ikke henvende sig til de professionelle for at få hjælp?
Vi har kontaktet en række hudplejeeksperter for at få DL på alt, hvad der er relateret til mørke pletter. Fra årsager til behandlinger til forebyggende metoder, vi lod ingen sten stå uvendt, da vi undersøgte alt, hvad der er at vide om misfarvning af huden.
Fortsæt med at rulle for at finde vores komplette guide til at slippe af med mørke pletter, stat.
Hvad er mørke pletter?
"Mørke pletter er områder af hyperpigmentering forårsaget af overaktiv produktion af melanin i huden," siger Jaimie DeRosa, M.D., dobbeltpladecertificeret plastik- og rekonstruktiv kirurg og grundlægger af DeRosa Center Plastic Surgery & Med Spa
. "Deres farve kan variere fra lys til mørkebrun og findes typisk i områder, der er udsat for solen (ansigt, bryst, skuldre og hænder)."Forskellige faktorer kan påvirke dannelsen af mørke pletter, nogle af dem kan du kontrollere, og nogle af dem kan du ikke. "De vigtigste årsager til mørke pletter er solskader, hormonelle ændringer (såsom graviditet eller p-piller som kan forårsage melasma), bivirkninger fra medicin (inklusive tetracykliner, antipsykotika og NSAIDS), betændelse, sårheling, irriterende stoffer (f.eks. fra kosmetik eller hårprodukter), og endda diabetes, som kan forårsage hudsygdomme såsom acanthosis nigricans," fortæller Dr. DeRosa os.
Årsagen til dine mørke pletter er værd at bemærke, da det vil afgøre, hvor længe de varer, og om de i sidste ende vil forsvinde af sig selv. "Hvis en mørk plet skyldes en inflammatorisk proces (såsom et akneudbrud eller et snit), skal misfarvningen falme inden for seks til 12 måneder," kommenterer Dr. DeRosa. "Hvis det skyldes langvarig solskade, falmer pletterne muligvis ikke uden indgriben af en eller anden art (det være sig lasere, topikaler osv.)."
Acne-ar og overaggressiv ansigtsskrubning kan føre til post-inflammatorisk hyperpigmentering eller mørke pletter på panden, næsen og hagen, tilføjer David E. Bank, M.D., direktør for Center for Dermatologi, Kosmetisk og Laserkirurgi i Mount Kisco, NY. Efterhånden som du modnes, "Mere seriøst fotoskader fra mange års soleksponering begynder at dukke op nu i form af mørke klynger i ansigtet, øvre bryst og hænder," siger Dr. Bank.
Sådan forhindrer du mørke pletter
Hvis du ønsker at forhindre mørke pletter i at danne sig i første omgang, er du heldig. Der er visse foranstaltninger, du kan tage for at reducere sandsynligheden for, at der opstår hyperpigmentering. Ifølge Dr. DeRosa, "En af de bedste måder at forhindre mørke pletter på er at undgå UV-lys og at bære et bredt spektrum solcreme SPF 30 eller derover hver eneste dag, regn eller solskin, 12 måneder om året." Hun foreslår at tilføje fysiske barrierer som godt, inklusive en bredskygget hat (3 tommer eller mere) og lange ærmer for at beskytte mod solens stråler. "Disse vil hjælpe med at holde melanocytterne (cellerne i huden, der producerer pigment) 'stille' og ikke overaktive."
En anden måde at forhindre mørke pletter på? "Behandl gerningsmanden for at reducere risikoen for dannelse af mørke pletter. Dette inkluderer behandling af acne tidligt for at forsøge at reducere post-inflammatorisk hyperpigmentering," tilføjer hun.
Sådan slipper du af med mørke pletter
Selvom de er harmløse, mørke pletter kan korrigeres hvis du vælger det. Behandlingerne spænder fra hjemmemedicin til procedurer på kontoret. Afhængigt af årsagen og typen af mørke pletter, du har at gøre med, kan du vælge en behandlingsmetode frem for en anden.
Påfør en pletbehandling.
"Anvendelse af en pletbehandling med salicylsyre to gange dagligt vil gradvist eksfoliere det overskydende pigment i huden og reducere mærker," siger Dr. Bank. Cane + Austin Acne Retexture Pad er en god mulighed.
Brug lysende ingredienser.
Hvis dine mørke pletter er resultatet af hormonelle ændringer, kan de være svære at behandle. "Pletterne dukker ofte op igen med den mindste UV-eksponering," fortæller NYC-baserede hudlæge Anne Chapas, M.D.. Hendes råd? Se efter en behandling med resorcinol eller hydroquinon. Hvis du er gravid, så vælg en formel med et naturligt blegemiddel, som f.eks Eminence Organic Skin Care Bright Skin Licorice Root Booster-Serum.
"Der er nogle naturlige ingredienser, som har vist sig at mindske pigmentering og derved lysne mørke pletter. Disse omfatter lakridsrod, niacinamid, soja og morbær," siger Dr. DeRosa. Soja kombineret med vitamin C vil også hjælpe med at udjævne din teint og neutralisere skader fra frie radikaler. "Andre ingredienser påstås at lysne mørke pletter, såsom æblecidereddike, men undersøgelserne er inkonklusive," tilføjer hun.
Overvej produkter af medicinsk kvalitet.
"Der er også nogle rigtig gode hudplejemuligheder af medicinsk kvalitet, som kan hjælpe med at reducere mørke pletter derhjemme," afslører Dr. DeRosa. "Disse produkter indeholder ofte ingredienser, der kan findes i OTC-muligheder, men som har en tendens til at have højere kvalitet og koncentration af de aktive ingredienser." Hendes bedste valg? Alphascience Alpha Bright Serumog deres Fytisk [TC] Serum.Begge er gode til akneudsat hud, men sidstnævnte er også med til at mindske fine linjer og rynker og lysne kedelig hud, for dem, der er interesserede, siger hun.
Prøv retinol.
Forskydninger i østrogen- og progesteronniveauer sammen med den naturlige nedbrydning af DNA, der opstår med alderen, udløser ofte pigmentforandringer, siger Dr. Bank. "Anvendelse af en natcreme med retinol hjælper med at øge celleomsætningen for at minimere misfarvning med den ekstra fordel at stimulere kollagenproduktionen til at fastgøre huden," siger LA-baseret hudlæge, Ava Shamban, M.D.
Gå til en behandling på kontoret.
For at fremskynde fjernelse af mørke pletter siger Dr. DeRosa, at du måske vil overveje at se en professionel for en procedure på kontoret. "Nogle af disse behandlinger inkluderer lasere, kemisk peeling, microneedling, kryoterapi og receptpligtige topiske cremer."
Hvornår skal man se en professionel
Hvis du er usikker på, om du skal behandle mørke pletter alene eller søge professionel hjælp, giver Dr. DeRosa nogle råd. "Der er to hovedårsager til at se en professionel for dine mørke pletter: når du er usikker på, om det bare er en 'mørk plet' eller noget mere ildevarslende, såsom melanom. Husk de fælles kendetegn ved melanom, følg ABCDE-quizzen: Asymmetri, Border (irregulær), Color (flere farver eller nuancer af brun/sort), Diameter større end en blyant viskelæder og Udvikling (skifter)."
Den anden grund? "Nogle gange er hjemmemedicin simpelthen ikke stærke nok til at bekæmpe svære hyperpigmenteringsproblemer, især melasma. Du kan også springe ind og søge professionel hjælp til dine mørke pletter tidligt for at slippe af med de mørke pletter hurtigere," siger Dr. DeRosa. "I begge tilfælde kan din udbyder anbefale en række behandlinger baseret på den nøjagtige art og omfang af dine mørke pletter."
