Selvom huden på vores hænder er ret hård, er den stadig modtagelig for hudproblemer som tørhed. En ofte glemt del af kroppen når det kommer til hudpleje, vores hænder fortjener den samme T.L.C. vi giver vores ansigt, især i det kolde vintervejr. Fordi lad os se det i øjnene - ingen ønsker at beskæftige sig med tørre hænder.
Så hvis du har beskæftiget dig med tør, revnet hud på dine hænder og leder efter måder at behandle og forhindre det i at ske i fremtiden, er du kommet til det rigtige sted. Vi kontaktede to hudlæger for at forstå, hvorfor vores hænder bliver tørre i første omgang, hvordan man behandler tørre hænder, og hvilke produkter vi bør inkorporere i vores daglige rutine. Se deres råd nedenfor.
Hvorfor er dine hænder tørre?
Der er mange grunde til, at du kan have tørre hænder. Den første er miljøet. Jeannette Graf, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og assisterende klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai School of Medicinesays at blæsende og kolde klimaer mangler fugt i luften, hvilket resulterer i, at huden mister sin fugt, når man har at gøre med sådanne vejr.
Den næste almindelige årsag er vandeksponering. Overdreven håndvask, madlavning, husrengøring og lange brusebade og bade bidrager alle til, at dine hænder føles så tørre. Hun forklarer, at vand og sæbe, især sæber med skrappe ingredienser som sulfater, fjern dine hænder for deres naturlige olie og før til tørhed. (Du skal også være på vagt over for overforbrug af visse hånddesinfektionsmidler, da disse ofte inkluderer alkohol og kan fjerne din hud for fugt).
Mojgan Hosseinipour, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Dr. Moji Dermatologi & Æstetik tilføjer, at tørre hænder kan være et symptom på visse hudsygdomme såsom eksem eller medicinske tilstande såsom diabetes eller nyresygdom. Hvis du lige nu er eller har gennemgået kræftbehandling, siger hun, at det også kan bidrage til, at dine hænder er tørre.
Sådan behandler og forebygger du tørre hænder:
En af de bedste behandlingsformer er en håndcreme. Du vil gerne bruge en nærende creme, efter du har vasket dine hænder, fordi den, som Dr. Graf forklarer, regelmæssigt genopbygger eventuel tabt fugt og vil hjælpe med at bekæmpe og forhindre tørhed.
Dr. Hosseinipour er enig og tilføjer, at inkorporering af visse vaner i din daglige rutine vil gøre en verden til forskel i at holde din hud fugtet. Disse vaner omfatter at klappe dine hænder med et håndklæde, indtil de er helt tørre, og at bære handsker, når du vasker op for at undgå direkte kontakt med irriterende rengøringsmidler. Hun foreslår også, at du påfører dine hænder en tyk fugtighedscreme og dækker dem natten over med bomuldshandsker for at give huden mulighed for at opsuge fugt, mens du sover. Dr. Graf råder også til at bære handsker i koldt og blæsende vejr for ekstra beskyttelse.
Du vil også gerne huske solcreme, hun siger. Solen og dens skadelige UV-stråler kan ikke kun resultere i tab af fugt, men kan også fremskynde ældningsprocessen, hvis huden ikke er godt beskyttet. Så når du tager din daglige solcreme på ansigtet, så glem ikke at være opmærksom på dine hænder og resten af kroppen.
Hvad er de bedste typer håndcremer og lotioner?
Den gode nyhed er, at de samme ingredienser, du leder efter for at fugte dit ansigt og krop, stort set er de samme go-tos for dine hænder. "Som vi gør, når vi ønsker at fugte vores ansigter, skal du finde fugtighedsbevarende midler, okklusiver og blødgørende midler til at fugte dine hænder," siger Dr. Graf. "Fugtighedsbevarende midler kan lide glycerin tiltrække vand til huden. Okklusiver som sheasmør hjælper huden med at holde på vandet, og blødgørende midler som lanolin og jojobaolie nærer og tilføjer ekstra hydrering."
Ingredienser, du gerne vil holde dig væk fra, siger hun, inkluderer duft, parabener, sulfater og alkohol, da de kan være ekstra irriterende og fjerne fugt.
Hun anbefaler sådan noget Neutrogena Norwegian Formula Håndcreme, som hun siger bruger glycerin til at hjælpe med at helbrede tør hud. Dr. Hosseinipour kan lide EltaMD So Silky Hand Creme for dens parfumefri formel, som indeholder ceramider, blødgørende midler og antioxidanter, der er skånsom nok til selv de mest følsomme hænder. Hun kan også godt lide Eucerin Advanced Repair Håndcreme da den indeholder ceramider og sheasmør for at give fugt uden at efterlade hænderne fedtede.
Hvis dine hænder er vedvarende tørre til det punkt, hvor det er ubehageligt og viser tegn på revner, udslæt, vedvarende kløe og afskalning, så bør du søge professionel hjælp ASAP.
"Tør hud kan være et tegn på en hudlidelse, der kræver behandling," siger Dr. Hosseinipour. "Hvis du stadig har tør hud efter at have fulgt disse tips, kan du få brug for en hudlæges hjælp."
