Det er ikke en opdigtet fantasi: du har virkelig flere dårlige hårdage i løbet af vinteren. Med det kolde vejr og tør indendørs opvarmning er statiske og dehydrerede tråde alt for almindelige på denne tid af året, hvoraf sidstnævnte kan føre til brud.
Sølvforingen er, at lave et par justeringer af din hårplejerutine kan hjælpe med at forhindre disse vinterbivirkninger sammen med at helbrede eventuelle eksisterende skader.
"Vintervejr betyder tørrere (mindre fugtig) luft og koldere temperaturer, og begge har indflydelse på huden og hovedbunden," siger Dr. Iris Rubin, en Washington, D.C.-baseret hudlæge og grundlægger af Set Haircare. "Vinterens vigtigste hud- og hovedbundslidelser er tørhed og afskalning. Nogle kan opleve 'vinterkløe' fra tør hud. Eksem kan også blusse op om vinteren på grund af tørhed."
Forud deler tophudlæger deres eksperttips om, hvordan du vintergør din hårplejerutine for at forhindre udtørrede hårstrå.
1. Ignorer ikke flager
Med de køligere temperaturer, der forårsager tørhed, kan du begynde at opleve flager, selvom du ikke har skæl resten af året. Heldigvis kan skift til en hovedbundsbalancerende shampoo hjælpe med at minimere flagerne.
"Hvis du begynder at se lette flager eller kløe, kan det være forårsaget af enten miljømæssig tørhed eller seborrheisk dermatitis. Sidstnævnte er en betændelsestilstand, der skyldes overfølsomhed over for Malassezia furor (gær),' Dr. Dhaval G. Bhanusali, en Manhattan-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Hudmedicin, forklarer. "Jeg plejer at få patienter til at starte med en anti-gærbehandling - f.eks Hoved skuldre eller Selsun Blå - hvis seborrheisk dermatitis er problemet."
Hvis det er tørhed i omgivelserne, anbefaler Dr. Bhanusali at bruge en nærende hår maske eller en olie (som Argan) en gang om ugen.
2. Skift til en fugtgivende shampoo og balsam
Det er sandt: din shampoo kan være også god til at rense dit hår. Mens skrappe rensemidler som overfladeaktive stoffer i shampoo får håret til at føles knirkende rent, forårsager de også yderligere tørhed.
"De, der oplever tør hud eller en tør, flagende hovedbund, vil måske gerne undgå shampoo og rensemidler, der indeholder sulfater, fordi de kan tørre hovedbunden og huden," siger Dr. Rubin. "Det er også bedst at undgå at tage lange, varme brusere for at varme op, fordi varmt vand kan fjerne hudens naturlige olier."
Dr. Rubin foreslår at skifte til en skånsom, fugtgivende shampoo, som den fra SET. "Både blid og effektiv, den er fri for sulfater og er også formuleret med bisabolol, et naturligt afledt hudlindrende middel," siger hun.
Det samme gælder for din balsam. "Hvis du oplever, at dit hår føles tørt, kan du skifte til en mere fugtgivende balsam," siger Dr. Rubin. "Hvis du har mere tørt hår, kan det hjælpe med at maksimere fugten, hvis du lader din balsam sidde i et par minutter, før du skyller den ud. Klem også vand ud, før du påfører balsam."
3. Shampoo sjældnere
Sammen med at bruge en fugtgivende shampoo og balsam kan minimering af hvor ofte du vasker dit hår hjælpe dine hårstrå med at bevare fugt og æteriske naturlige olier.
"For dem med en tør hovedbund kan det være nyttigt at vaske dit hår sjældnere for at bevare hovedbundens naturlige olier (og deres fugtgivende fordele)," siger Dr. Rubin. "Men i virkeligheden er vask sjældnere ikke altid en mulighed, især for dem med en fedtet hovedbund." Det er her, de nærende produkter kommer ind.
Derudover siger Dr. Bhanusali, at det kan hjælpe at skrue ned for temperaturen i dine brusere. "Vær forsigtig med din brusetemperatur," deler han. "Hvis du bruser for længe, kan det gøre din hovedbund tørrere ved at fjerne de 'gode' olier fra din hud. Mådeholdenhed er nøglen, når det kommer til varme brusere."
4. Undgå hårplejeprodukter med duft
Irritation forårsaget af syntetiske dufte i skønhedsprodukter er så almindelig, en undersøgelse fandt, at det kan udløse en reaktion hos 20 % af den amerikanske befolkning. Når huden allerede er tør fra omgivelserne, eller du har en betændelsestilstand som f.eks. eksem, undgå potentielle irriterende stoffer i dine hårplejeprodukter ved at vælge duftfri formler.
"Hvis vintervejr får eksem til at blusse op, så kig efter ikke-irriterende hårplejeprodukter ud over hudplejeprodukter," siger Dr. Rubin. Hun foreslår at lede efter produkter med National Eczema Associations godkendelsesmærke. "Alle SEENs duftfrie hårplejeprodukter har modtaget [det], hvilket betyder, at de er sikre for følsom og eksemudsat hud."
5. Brug tørshampoo med måde
Dine stylingprodukter kan også gøre håret tørrere. Ud af alle trinene i din rutine anbefaler Dr. Bhanusali, at du slapper af med tørshampooen.
"Vær forsigtig med tørshampooer. De kan yderligere tørre ud og irritere dit hår og endda forårsage brud, hvis de overdrives. Jeg anbefaler ikke mere end én til to gange om ugen max; især i vintermånederne,« siger hudlægen.
