Når zink nævnes i forhold til vores hudpleje, refererer vi ofte til solcreme. Der har længe været en debat om mineralske vs kemiske solcremer, hvor førstnævnte indeholder zinkoxid som en af dens vigtigste ingredienser til UV-stråler fra huden. Der er dog så meget mere ved zink end blot at være en ingrediens i din yndlings mineralske solcreme.
I de seneste måneder har TikTok skønhedssamfundet taget til at rose zink for dets anti-akne fordele, med en viral video selv udråber Head & Shoulders shampoo som en guldstandard løsning takket være dens zinktunge formel designet til at tackle skæl.
Så for at lære mere om zink og dets mange hud- og sundhedsmæssige fordele, har vi kontaktet tre eksperter til at nedbryde det hele, herunder hvordan man begynder at inkorporere ingrediensen i vores hudplejerutiner.
Hvad er zink?
Før vi går ind i, hvordan zink virker i hudpleje, lad os skalere det tilbage.
"Zink er et af de mest almindelige spormineraler, der findes i kroppen. Det findes i alle celler i vores krop, og det er afgørende for deres korrekte funktion," forklarer kosmetisk kemiker, Ron Robinson, fra hudplejemærket.
BeautyStat. Han fortsætter med at forklare, at da zink er så vigtigt for at opretholde vores sundhed, kan en mangel på det forårsage hårtab, akne, langsom sårheling og synsproblemer.Joshua Zeichner, M.D., Director of Cosmetic & Clinical Research in Dermatology på Mount Sinai Hospital på Manhattan, forklarer yderligere, at zink typisk optages i kroppen gennem vores kostvaner. (Han kalder specifikt fjerkræ, skaldyr og kød, men siger, at kosttilskud også virker.)
"I huden er [zink] en væsentlig co-faktor for korrekt funktion af selve cellerne," fortsætter Dr. Zeichner. Ud over kosten bekræfter Robinson, at zink også kan give fordele, når det påføres topisk.
Hvad er fordelene ved at bruge zink i hudpleje?
Der er flere måder, hvorpå zink gavner huden. Til at begynde med, Joseph Cabasso, formand for Mario Badescu Hudpleje, siger, at det er en egnet ingrediens til mennesker af alle hudtyper.
Desuden siger han, at zink har anti-inflammatoriske egenskaber og er kendt for at hjælpe med sårheling. Da det er anti-inflammatorisk, tilføjer Cabasso, at det er en fantastisk ingrediens for dem med følsom hud. Og Dr. Zeichner tilføjer, at af denne grund, og det faktum, at det er et antiseptisk middel, bliver zink også udråbt som en mesteringrediens i anti-akne-produkter, som f.eks. Jori's Acne & Oil Control Primer og BeautyStats Universal Microbiome Purifying Radiance Mask.
Selvfølgelig skal vi også tale om zinks UV-beskyttende egenskaber. "I solcreme er zinkoxid et af de vigtigste filtre, der bruges og er vidunderligt til følsom hud, fordi det ikke bliver absorberes i huden, så det er mindre irriterende for dem med acne, rosacea og eksem," forklarer Cabasso, der anbefaler Mario Badescus mineral solcreme SPF 30.
Endelig foreslår både han og Robinson, at zink stimulerer kollagenproduktionen. Faktisk, undersøgelser har fundet ud af, at zinktilskud bremser nedbrydningen af kollagen og øger kollagenstabiliteten.
Er der bivirkninger ved at bruge zink på din hud?
Da det er en aktuel ingrediens, der generelt er sikker for alle hudtyper, er der få bivirkninger at være på vagt over for. Undtagelsen er selvfølgelig, hvis du er allergisk over for det. "Den eneste bivirkning, jeg har hørt om, er hudirritation for dem, der er følsomme over for det," bekræfter Cabasso. Desuden opfordrer Robinson folk, der er gravide eller ammer, til at konsultere deres læger, bare for en sikkerheds skyld. (Overdrivelse af zinkindtag via diæt eller kosttilskud er en anden historie. Robinson siger, at det kan forårsage kvalme, opkastning og hovedpine.)
Hvad er den bedste måde at bruge zink i din hudplejerutine?
Der er flere måder at inkorporere zink i din daglige rutine, den mest oplagte er gennem en afbalanceret kost. Hudplejemæssigt foreslår Cabasso dog, at du laver en hurtig patch-test under din kæbekant eller bag dine ører, før du stryger det over hele dit ansigt - for en sikkerheds skyld.
Hvad angår aktuelle produkter, siger Robinson, at rensemidler, masker, cremer, lotioner og serum er gode leveringssystemer til zink afhængigt af den fordel, du søger.
