Honning, som vi alle kender det, er et naturligt sødemiddel, som vores yndlings tegneseriebjørn elsker at nyde. Udover at være en lækker godbid, er den dog også kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele og medicinske formål. Og hvis det ikke allerede var nok, har honning også en række hudplejefordele.
Honning kan findes i alle typer hudplejeprodukter, fra exfolianter og rensemidler til bodylotion og ansigtsmasker. Det er en af de naturlige ingredienser, der spiller godt sammen med alle hudtyper og andre aktive ingredienser, hvilket gør den til den perfekte tilføjelse til enhver hudplejerutine. Hvad mere er, selvom du ikke ønsker at købe et andet produkt, kan du stadig bruge rå honning på din hud for at få resultater.
For at forstå mere om fordelene ved honning for huden, hvordan man bruger det, og hvornår man skal tage fejl af forsigtighed, har vi kontaktet tre eksperter for at dele deres viden og besvare alle vores mest presserende spørgsmål. Deres svar nedenfor.
Hvilke typer honning bruges i hudpleje?
Der er 300 unikke typer af honning, men nogle er mere gavnlige for din hud end andre.
"Rå honning foretrækkes til hudpleje, fordi varme fra pasteurisering reducerer mange af de gavnlige egenskaber," siger Barbara Close, grundlægger af Naturopathica. "Hvis du har brugt tid på at besøge et landmandsmarked, vil du opdage, at der er mange varianter af honning på grund af de blomster, som bier vælger at bestøve fra såsom kløver, lavendelblomst, appelsinblomst, akacie (teknisk sort johannesbrødtræer) og endda boghvede."
Forskellige typer honning vil have forskellige fordele. For eksempel, Susanne Kaufmann siger, at hendes eponyme mærke bruger blomster- og akaciehonning fra regionale biavlere, da "de er rige på mineraler, aminosyrer, vitaminer og sporstoffer, der er skånsomme mod huden." En anden populær mulighed er Manuka honning, som har en utrolig høj antibakteriel effekt. ejendomme.
Hvad er fordelene ved honning i hudpleje?
"Honning er en naturlig fugtighedscreme og et fugtighedsbevarende middel, der binder fugt til huden og giver intens hydrering, hvilket skaber en blødere, fyldigere teint," siger Tata Harper, grundlægger af hendes eponyme skønhedsmærke. "Honning indeholder også antibakterielle egenskaber, der fremskynder dine cellers helingsprocesser, hvilket reducerer betændelse og forkorter længden af udbrud, hvilket gør det fantastisk til mennesker med problematiske hud."
Ydermere forklarer Close, at det også er et fremragende præ-biotikum, da det er rigt på sukker, som de gode bakterier på huden kan spise, hvilket derfor hjælper hudens mikrobiom med at holde sig stærkt. Og selvom vi typisk taler om aktuel hudpleje, gavner honning også huden, når den indtages. "Det har vist sig at stimulere stofskiftet; det fremmer afgiftning og understøtter regenereringen af hudceller for at hjælpe med at minimere fine linjer og rynker - det er en rigtig kollagen-booster," bekræfter Kaufmann.
Hvem vil have mest gavn af at bruge honning i deres hudpleje?
Honning er en af de naturlige ingredienser, som alle kan bruge, men nogle vil høste dens fordele mere end andre. "Enhver hudtype kan drage fordel af honningens fugtgivende og antibakterielle egenskaber, men dem, der lider af hudproblemer som eksem, psoriasis og acne vil mest vil sandsynligvis se de største resultater, da de sunde bakterier i honning aktiverer dit immunsystem, forbedrer betændelse og rødme, mens de bekæmper pletter," bekræfter Harper.
Er der potentielle bivirkninger ved at bruge honning-infunderet hudpleje?
Honning er ret sikkert for alle hudtyper, men som med enhver ny aktiv ingrediens i din rutine, anbefales det at lave en lille patch-test for at sikre, at din hud reagerer godt på det. Desuden siger Kaufmann, at allergi over for bigift eller pollen muligvis kan forårsage en allergiker reaktion på honning, så overvej at tale med din læge på forhånd, hvis du har mistanke om, at du kan have en allergi.
Hvad er den bedste måde at bruge honning i din hudplejerutine?
Da honning har så mange fordele og anvendelser, kan den bruges på forskellige måder. Til at begynde med siger Kaufmann, at du kan bruge rå honning som en eksfoliering til forsigtigt at polere døde hudceller væk, mens du fugter huden. Close siger, at du kan anvende honning på din hud eller kan bruge et hudplejeprodukt tilsat ingrediensen.
"Da honning er et kraftigt fugtighedsbevarende middel, så prøv at bruge honningbaserede produkter såsom rensemidler eller masker i bruseren, hvor fugt fra luften nemt kan trækkes ind i huden. Alternativt kan du anvende en varm kompres over en maske for at forbedre de fugtgivende fordele ved honning," foreslår hun.
Fra giftfri makeup og hudpleje til bæredygtighedspraksis, Ren tavle er en udforskning af alle ting i det grønne skønhedsrum. Find ud af, hvad der virkelig er i dine produkter - og hvad der bliver udeladt.
