På mandag, Lizzo udløste en debat på Twitter efter at have delt hende 10-dages smoothie detox på TikTok. I betragtning af sangerindens forpligtelse til at fremme selvkærlighed og vægtaccept for større kroppe, delte nogle følgere, at de følte sig 'forrådt' af hendes godkendelse af diæten.
For at opklare tingene, lagde Lizzo en Instagram tirsdag med følgende besked: "Jeg afgiftede min krop, og jeg er stadig tyk. Jeg elsker min krop, og jeg er stadig tyk. Jeg er smuk, og jeg er stadig tyk. Disse ting udelukker ikke hinanden."
Hvad angår kritikere, der hævder, at sangeren "promoverede giftig kostkultur," skrev Lizzo en TikTok mandag aften, der forklarer den virkelige motivation bag at deltage i 10-dages Smoothie Cleanse af JJ Smith, som hun også understregede, at hun praktiserede trygt hos en ernæringsekspert.
"Som du ved, ville jeg normalt være så bange og skamme mig over at poste ting som dette på nettet, fordi jeg har lyst, som en stor pige, folk forventer bare, at hvis du gør noget for sundheden, så gør du det for en dramatisk vægt tab. Og det er ikke tilfældet,« forklarede Lizzo i videoen. "I virkeligheden stressede november mig for fanden. Jeg drak meget. Jeg spiste en masse krydrede ting og ting, der kneppede min mave. Og jeg ville vende det og komme tilbage til, hvor jeg var," fortsatte hun.
For de nysgerrige består den fulde form af 10-dages rensningen af tre grønne smoothies om dagen (grønt og frugter) og tilskynder til snacks med højt proteinindhold, såsom hårdkogte æg og nødder, og ubegrænsede sprøde grøntsager, såsom agurker og æbler, i mellem. (Den modificerede version består af to smoothies, snacks og et måltid.) Mens rensen gør understrege vægttab, det er også markedsført som en detox af forarbejdede fødevarer, mejeriprodukter, kød og koffein for at give din krop en "pause" - og "ikke en sult-baseret kost," ifølge dens skaber, JJ Smith. Lizzo tilføjede, at mens udrensningen blev hård mentalt, "Jeg var aldrig super sulten, jeg var bare du ved, der gerne ville stress spise."
Det er et punkt, som Lizzo understregede igen i sit Instagram-indlæg, hvor hun skrev: "Til de mennesker, der ser på mig, lad være med at sulte jer selv. Jeg sultede ikke mig selv. Jeg fodrede mig med grønt og vand og frugt og protein og sollys. Det behøver du ikke gøre for at være smuk eller sund. Det var min måde. Du kan gøre livet på din måde."
I sidste ende er ingens meninger om Lizzos personlige kostvalg gyldige bortset fra hendes egne (og måske den ernæringsekspert, hun hyrede til netop det formål). Endnu vigtigere at understrege: At kommentere sorte kvinders kroppe er aldrig OK - især hvis du ikke er opmærksom på de systemer, der gør det svært for sorte kvinder som Lizzo at navigere i verden i disse kroppe, påpeger Alishia McCullough, en autoriseret mental sundhedsterapeut med fokus på kropsfrigørelse og racehealing, på en gribende Instagram stolpe.
"Jeg er mere ked af det og trigget af de hvide kvinder, der bagvasker Lizzo for de valg, hun træffer om sin krop, end at hun udøver sin autonomi til at gøre hvad hun vil med sin krop, der skal navigere i denne verden anderledes end de hvide kroppe, på grund af undertrykkende systemer, som de nyder godt af og opretholder." hun skriver.
På trods af hvad nogen har at sige, undskylder sangerinden sig ikke for sin beslutning - og er glad for de mentale og fysiske resultater. "Jeg er så stolt af mig selv. Jeg er stolt af mine resultater. Min søvn er blevet bedre. Min hydrering. Min indre fred. Min mentale stabilitet. Min f-familie krop. Min f-slægt hud. Det hvide i mine øjne. Jeg føler og ligner en dårlig tæve. Og jeg tror, det er det." Så ja, hun har det stadig godt som helvede, hvilket hun demonstrerede i to side-by-side Instagram Story-opslag.
Hun afsluttede sin video med denne besked til kritikere: "Jeg er en stor pige, der lavede en smoothie-detox. Enhver stor pige bør gøre, hvad de vil med deres kroppe."
