Sådan bruger du aktive ingredienser som retinol og glykolsyre i din kropsplejerutine

Indtil for nylig var det at vælge en duft den største beslutning at tage, når man skulle købe en bodylotion. Nu er der et væld af lotioner, olier og serum at vælge imellem med sofistikerede formler, der ligner de produkter, du bruger på dit ansigt hver dag. Tænk body lotions med retinol, serum med glykolsyre, og kropsvask med salicylsyre.

Ligesom når de bruges i dit ansigt, kan disse aktive ingredienser behandle hudproblemer under din hals, såsom tab af fasthed, misfarvning og indgroede hår. Og i lighed med din hudplejerutine i ansigtet, er der en korrekt måde at bruge aktive ingredienser på huden under din hals, så du ikke ender med unødvendig tørhed, rødme eller irritation.

Forude fortæller to hudlæger præcis, hvordan du inkorporerer aktive ingredienser i din kropsplejerutine.

Hvad er fordelene ved at bruge aktive ingredienser på din krop?

Bortset fra tør hud kan du have andre bekymringer under din hals, herunder tab af fasthed, hyperpigmentering og indgroede hår. Aktive ingredienser såsom retinol og AHA'er som glykolsyre og mælkesyre kan behandle disse problemer.

"Disse ingredienser er med til at stimulere accelereret celleomsætning, som får mat, glansløs hud til at falde hurtigere," siger Dr. Margarita Lolis, en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Schweiger Dermatology Group i Hackensack, New Jersey. ”De er også med til at gøre hudbarrieren stærkere og giver kollagenproduktionen et boost. Når kollagenproduktionen stimuleres, kan hudens elasticitet forbedres."

Retinol kan specifikt forbedre fastheden, minimere fine linjer og rynker og øge udstrålingen. "Traditionelt blev retinolholdige produkter primært brugt til ansigt og hals. Men huden under vores hals kan også drage fordel af brugen af ​​retinol." Dr. Lian Mack, en bestyrelsescertificeret hudlæge rådgivende hudlæge for Gold Bond, aktier. "Områder som brystet og toppen af ​​knæene kan drage fordel af brugen af ​​retinol. Den cellulære omsætning får huden til at se glattere ud, og den boostede kollagenproduktion tilføjer en løftende handling."

AHA'er er også effektive eksfolieringsmidler til keratosis pilaris og indgroede hår. "AHA kan hjælpe med at forbedre den ru, ujævne 'kyllingeskind' (også kendt som keratosis pilaris eller KP) gennem eksfoliering, som hjælper med at fjerne tilstopning af keratin fra hårsækkene," bekræfter Dr. Lolis.

Og BHA-salicylsyre kan være nyttigt for dem, der oplever udbrud fra nakken og ned (tænk bacne eller chestne).

Hvordan bør du inkorporere aktive ingredienser i din kropsplejerutine?

Langsomt og stabilt vinder løbet. Selvom huden under din hals er tykkere end huden på dit ansigt, er det stadig klogt at gå i tempo når du inkorporerer aktive ingredienser i din kropsplejerutine for at sikre, at din hud tolererer Produkter. Brug disse behandlinger et par gange om ugen for at starte, og arbejd dig gradvist op til daglig brug, hvis din hud tåler formlerne.

"Der er ikke noget entydigt svar på, hvor ofte man skal bruge kropsprodukter indeholdende retinol og andet exfolianter som AHA'er. Over tid vil de fleste mennesker være i stand til at tolerere retinol og AHA'er hver nat," Dr. Mack siger. "Hvis en person er i stand til at tolerere at bruge retinol og/eller AHA hver aften, er fordelen forbedret cellulær omsætning og kollagenproduktion."

Hvad er bivirkningerne ved at bruge aktive ingredienser i din kropsplejerutine?

"Hvis du aldrig har brugt aktive ingredienser som retinol og AHA'er nogen steder på kroppen, er det bedst at lette bruger dem for ikke at forårsage nogen potentiel hudirritation, da disse ingredienser kan være meget udtørrende," Dr. Lolis siger. "De mest almindelige bivirkninger er rødme, tør, skællende hud og potentiel kløe."

Dem med inflammatoriske hudsygdomme som eksem og psoriasis bør fortsætte med at bruge aktive ingredienser med forsigtighed. "Sensitive hudtyper eller personer, der er tilbøjelige til at få eksem eller overdreven tørhed, kan være nødt til at træde forsigtigt, når de bruger kropsretinoler og produkter med AHA'er i deres kropsplejerutine," siger Dr. Mack. "Patienter med følsom hud eller en dysfunktionel hudbarriere kan se en forværring af deres underliggende tilstande eller endda udvikle en irriterende kontaktdermatitis."

Hvilke yderligere trin bør være i din kropsplejerutine?

Når du bruger aktive ingredienser på din krop, er det vigtigt at påføre solcreme for at forhindre solskader. "Hvis du skal bruge kropsplejeprodukter med aktive ingredienser, skal du bruge en fysisk solcreme med mindst SPF 30 for at beskytte din hud," fortæller Dr. Lolis. "Retinoler og AHA'er kan gøre huden lysfølsom, hvilket betyder, at din hud er mere udsat for solskoldning, hvis den ikke er beskyttet."

Det er også en fordel at være blid, når du påfører kropseksfoliering. "Eksfolier ikke aggressivt, mens du bruger kropspleje, der indeholder aktive ingredienser. Medfødt retinol og andre syrer eksfolierer huden kemisk," forklarer Dr. Mack. "Hvis du eksfolierer med scrubs eller andre slibende produkter, kan du øge risikoen for at udvikle tørre pletter eller en irriterende kontakteksem."

Og endelig, da disse aktive ingredienser er medfødt udtørrende, understreger begge hudlæger vigtigheden af ​​at bruge en kropsfugtighedscreme med ceramider og fugtighedsbevarende midler til at nære og fastholde huden fugtighed.

Kropsplejeprodukter til enhver hudbekymring

Gold Bond Retinol Overnight Body and Face Lotion

"Jeg er stor fan af Gold Bonds nye Retinol Overnight Body and Face Lotion, som fik 93 % af brugerne til at bemærke en synligt glattere hud efter blot tre dage under kliniske forsøg," siger Dr. Mack. "Formuleringen er ikke-irriterende, har en stabiliseret retinol og er meget fugtgivende, men tilstopper ikke porerne og kan bruges i både ansigt og krop."

At shoppe: $15; cvs.com

Starface Outer Space Foaming Body Cleanser

Udbrud er ikke eksklusive for dit ansigt. Det acne-centrerede hudplejemærke, Starface, har skabt denne skummende kropsvask til behandling af acne-udsat hud under halsen. Formlen indeholder AHA'er og BHA'er til eksfoliering, plus cica og sheasmør for at forhindre tørhed.

At shoppe: $13; starface.world

Skinfix Resurface+ AHA/BHA Niacinamide eksfolieringspuder

Disse praktiske eksfolierende puder kan bruges til at målrette mod specifikke pletter, såsom hyperpigmentering på armhulerne eller indgroede hår langs bikinilinjen. De er gennemblødt med en blanding af glykol-, mælke- og salicylsyrer for at fjerne tilstopning af porer og rydde opbygning sammen med niacinamid til at glatte huden og kontrollere overskydende olie.

At shoppe: $50; sephora.com

Soft Services Theraplush Overnight Repair Behandling

Hænderne er overanstrengte og bliver ofte forsømt. Denne behandling fra Soft Services er drevet af retinol og kolloid havregryn for at lindre, hele og reparere tør, skællende hud - inklusive neglebåndene.

At shoppe: $58; softservices.co

Nødvendig The Body Oil

Gør en luksuriøs kropsolie til den store finale i din bruserutine. Denne fra Nécessaire er spækket med antioxidanter vitamin C, E og omega fedtsyrer for at blødgøre og beskytte huden.

At shoppe: $40; sephora.com

Pels KP Body Scrub

Glatte knopper og ru pletter med Furs blide, men effektive scrub. Den er spækket med både kemiske og fysiske eksfolieringsmidler for at genoplive huden. Vitaminrig solsikkeolie hjælper med at fugte huden og beskytte dens fugtbarriere.

At shoppe: $38; ulta.com

Topicals Slather Exfoliating Body Serum

Topicals multitasking-serum behandler ru pletter og ujævn tekstur takket være de aktive ingredienser retinol, mælke- og glykolsyrer og urinstof.

At shoppe: $30; sephora.com