Få sexet sommerhud i alle aldre

I dine 20'ere

FORHINDRE

Aldrende hud er det sidste, du tænker på, når du tager på stranden, men at tage nogle nemme trin nu kan forhindre langsigtede skader. New York City hudlæge David Colbert råder til at spise "solsikre" fødevarer fyldt med antioxidanter som grønkål, tomater, avocadoer, mandler og græsk yoghurt. "Andre velsmagende sommersolmad, der giver en antioxidantpunch, er sommersquash, agurker, jordbær og blåbær," siger Colbert. De giver de antioxidanter, du har brug for.

REPARATION
Selv den mest forsigtige bliver offer for en lejlighedsvis solskoldning - følg op med en hudbesparende handlingsplan for at undgå permanent skade. Opbevar Aloe Vera afkølet i køleskabet for maksimal lindring, når du påfører det! Colbert, anbefaler også et køligt bad eller brusebad for at lindre betændelse samt Aleve, Motrin eller Aspirin. For dårlige solskoldninger, der udvikler blærer eller feber, skal du sørge for at se en læge.

Dine udfordringer i 20'erne

Du er velsignet med rynkefri hud, men chancerne er, at du stadig kæmper mod udbrud – især i sommerens ubarmhjertige varme og fugtighed. Så modstå trangen til at gå direkte i seng efter den sene strandfest. "At ikke vaske dit ansigt fører til udbrud, men det kan også give huden et mat, foret udseende," siger hudplejeekspert Sunday Riley, der arbejder med Freida Pinto. Du vil takke dig selv senere for at starte med gode vaner - natrensning, daglig SPF og lidt forebyggende behandling - i disse år.

Dine rutinemæssige og perfekte produkter

RENS

Livet i dine 20'ere kan være lig med sene aftener, men det er vigtigt at vaske dit ansigt før sengetid, uanset hvor træt du er. Riley foreslår en blid skummende formel som Benefit Foaming Cleanser ($21, sephora.com).
HAVE PÅ "Lad være med at stole på SPF-faktoren i din makeup," siger Riley, som foreslår en SPF 30 til hverdagsbrug. "De kemiske solcremer har ikke meget fotostabilitet." Vi kan lide L'Occitane Angelica UV Shield SPF40 ($34, usa.loccitane.com), en letvægtsvæske, der absorberes næsten øjeblikkeligt.
REPARATION Problemerne, der plager 20-nogets - ujævn hudtone, begyndelsen af ​​fine linjer og lejlighedsvise udbrud - er alle nemme problemer at løse. Vi elsker God genbehandling ($105, barneys.com), en kultfavorit blandt Rileys berømthedskundekreds. Det forhindrer langsigtede kollagenskader og blokerer årsagerne til acne.

I dine 30'ere

FORHINDRE

30'erne er et godt tidspunkt at forstærke din forebyggende rutine. Tag et godt kig på dine forældre og bedsteforældre for at vurdere den pleje, din egen hud har brug for nu. "Brug SPF 30 hver dag, på alle udsatte områder" siger Colbert, der arbejder med Sienna Miller. "Find en solcreme, der passer til din livsstil, uanset om det er spray, lotion, creme eller en stick roll-on. Dette sikrer, at du vil bruge det." Og glem ikke dine læber - hold dem bløde, strålende og beskyttede. "Chapstick har nu øget deres SPF-valg til 30 amp 50!"

REPARATION
"Jeg starter mine patienter med lette Triad-ansigtsbehandlinger, som inkluderer mikrodermabrasion, lasertoning og frugtsyrepeeling for at holde dem til at se ud, som om de er i 20'erne, mens de er i 30'erne," siger Colbert. Men husk, at hudpleje ikke er én størrelse, der passer alle. Hvis du har lys eller tynd hud, kan din hud kræve mere vedligeholdelse og solbeskyttelse end en person med mørk hud og et fyldigere ansigt.

Dine udfordringer i 30'erne

Afhængigt af din hudtype (og din genetik) kan du begynde at se nogle fine linjer og kedelig teint. For at holde din hud frisk som Kate Hudson er god ernæring nøglen. Hudlæge Nicholas Perricone råder kunder til at springe cocktailparaplyerne og sommermargaritaerne over. "At begrænse alkohol hjælper med at skylle kroppen af ​​toksiner og lader huden forblive smidig," siger han. Rent kildevand og grøn te er slukningsalternativer.

Dine rutinemæssige og perfekte produkter

RENS

At vaske huden med varmt vand er den ideelle måde at starte en effektiv anti-aging-kur på. "Eliminering af overfladerester, død hud og makeup giver huden mulighed for at gløde ungdommeligt," siger Perricone. Vi elsker hans Nærende rensemiddel ($39, perriconemd.com), som indeholder alfa-liponsyre og DMAE for at krympe porerne og forbedre hudens tekstur.
HAVE PÅ Chancerne er, at kragetæer begynder at dukke op omkring øjenkrogene, så tag ekstra foranstaltninger for at beskytte din hud mod hårde UVA- og UVB-stråler. Invester i øjencremer og makeup med SPF for ekstra solbeskyttelse.
REPARATION "Aktuelle produkter, der indeholder alfa-liponsyre, hjælper med at give din hud ungdommelig liv," rådgiver Perricone. Aubrey Organics Rosa Mosqueta Night Creme ($24, aubrey-organics.com) er en blid og overkommelig mulighed.

I dine 40'ere

FORHINDRE

For kvinder i 40'erne udgør mange års akkumulerede solskader en ny udfordring. At starte med en lille smule fyldstof er en fantastisk midlertidig hudfix for at mindske udseendet af rynker og fine linjer. For mere avanceret hudskade Manhattan dermatolog Laurie Polis anbefaler brug af Botox i små mængder over tid. "Den kumulative effekt vil være forebyggende mod fine linjer, der ætser mellem øjenbrynene, eller langs panden eller for eksempel på siderne af øjnene."

REPARATION
For mere ældet og beskadiget hud elsker læger fotodynamisk terapi. Under denne behandling påføres et protein på et frisk eksfolieret ansigt, mens en blåt lys laser selektivt ødelægger områder med solskader. Polis er fan af denne terapi, fordi meget kan opnås i selv en enkelt behandling, inklusive dens effektivitet til at reducere præcancere!

Dine udfordringer i dine 40'ere

For kvinder i 40'erne udgør sommeren et unikt problem: manifestationen af ​​mange års solskader. "Solen vil få dem til at se mørkere ud, men de pletter er dannet efter mange års solbadning," forklarer Kate Somerville, der arbejder med Kate Walsh. Dræb to fluer med ét smæk: Retinolprodukter vil både vende og forhindre skader.

Dine rutinemæssige og perfekte produkter

RENS

Brug en blid rengøringsmiddel som Dermalogica UltraCalming Cleanser ($33, dermalogica.com) og eksfolierer to gange om ugen. Somerville kan lide scrubs med både kemiske exfolianter som frugtenzymer og fysiske exfolianter som glatte perler eller fint formalede partikler.
HAVE PÅ Somerville råder sine kunder til at bruge en SPF med antioxidanter-Philosophy's Hope in a Jar med SPF til tør hud ($38, ulta.com) er vores nye fugtgivende favorit - såvel som receptpligtig Retin-A. "Retin-A fremskynder celleomsætning for at slippe af med skader dybt under hudens overflade," forklarer Somerville.
REPARATION For en ekstra glød i sommermånederne elsker vi Kate Somerville Deep Tissue Reparation ($150, katesomerville.com), som har kollagenbyggere, der faktisk retter solskader. Det er dyrt og effektivt.

I 50'erne og derover

FORHINDRE

Du har slidt mange somre i solen, men det betyder ikke, at du skal være slap i din hudplejerutine nu. Fortsæt med at anvende en SPF 30 hver dag og undgå overeksponering for solen, når det er muligt. "En anden nem forebyggelse er at komme bag om den overdimensionerede solbrilletrend og dække et stort område omkring øjnene," siger Polis. Vær opmærksom på, at områder af din krop, hvor huden er tyndere, er mere sårbare over for skader og alvorlig sygdom.

REPARATION
Til moden hud er behandlinger som Fraxel-laseren også tilgængelige. Laseren behandler mange hudproblemer, herunder pigmentering, teksturelle uregelmæssigheder og rynker. For en ekstra bonus, "Det forbedrer tekstur, tone og klarhed af huden og vil også ødelægge alle forstadier, den finder."

Dine udfordringer ved 50 og derover

Mens alle med moden hud ønsker at behandle rynkeforebyggelse, dukker andre sommerproblemer op, herunder pletter og voksenakne. Hudlæge Patricia Wexler, der arbejder med Christie Brinkley, råder klienter til at behandle hvert problem individuelt. Til rynker anbefaler hun produkter med peptider og retinoider, der stimulerer kollagen. Hvis du bliver plettet, vil produkter med hydroquinon forhindre uregelmæssig pigmentering - påfør især godt på knogleområder. Og ligesom da du var i teenageårene, er salicylsyre stadig den bedste behandling mod akne.

Dine rutinemæssige og perfekte produkter

RENS

"Eksfoliering er nøglen. Det fjerner de døde hudceller, som er meget udbredte for kvinder i denne aldersgruppe,« siger Wexler. Det Wexler Microexfoliation og Microdermabrasion System ($65 for begge, bathandbodyworks.com)-som Brinkley elsker-bør bruges i bruseren for at genoprette fugt og endda hyperpigmentering.
HAVE PÅ Wexler har en sommertid ikke for de over 50 sæt: Solfri garver, som pletter brune pletter og folder. Vælg i stedet for en vaskbar kropsbronzer som Perfekt Body Perfection Gel ($48, perfektbeauty.com), som kommer i fire flatterende farver.
REPARATION Moden hud bliver plettet og ujævn i sommermånederne. Wexler anbefaler hudoplysende hydroquinon for at udjævne uregelmæssig pigmentering. Sørg for at vælge en med en koncentration på 4 % eller mindre Obagi Nu Derm Blender ($82, obagi.com at finde en læge i nærheden af ​​dig) - ellers kan formlerne forårsage hudfølsomhed og kan øge sårbarheden over for UV-skader.