Når temperaturen begynder at stige, er det tid til at begynde at smide vinterens træningslag – og der er ingen bedre følelse end friheden ved det fulde bevægelsesområde, der følger med at bære shorts kontra leggings. Men det kan være en udfordring at finde de rigtige træningsshorts – dem der ikke kører op eller klumper sig mærkelige steder eller viser for meget hud.
Uanset om du løber udenfor eller kringler dig selv i yogastillinger, skal gode træningsshorts passe som en anden hud og være så behagelige, at du næsten ikke bemærker, at de er der. Meget af det kommer ned til personlige præferencer: Lever du for retro-gymnastikklassens vibes af klassiske meshshorts? Er du hoppet helt med på den korte motorcykelvogn? Eller har du det bedst i små, superbløde yogashorts? Uanset din stil, vil disse muligheder få dig begejstret for at gemme dine leggings væk indtil næste efterår.
Bedste samlet
lululemon Align High-rise Short 6"
lululemon
Hvad vi elsker: De er alsidige nok til yoga og løb og alt derimellem.
Hvad vi ikke elsker: Den skjulte linningslomme er kun stor nok til et kreditkort eller nøgle.
Flere trænere anbefaler Lululemons populære Align-shorts. "Stoffet er superblødt, og der er ingen sømme, hvilket betyder færre muligheder for at hænge fast, når du laver gulvarbejde," siger Becky Codi, en personlig træner og gruppetræningsinstruktør baseret i Montclair, New Jersey. "De tørrer også superhurtigt, så de holder ud over træningen, bare hvis du skulle finde på at løbe ærinder efter træning." De er også tilgængelige i fire tommer og otte tommer længder. "De er bløde og strækbare, men stadig komprimerende og forbliver på plads uanset aktiviteten," tilføjer Mikala Maiers, en præstationscoach hos appen Fremtid. "Hvis du er mere kurvet, vil jeg anbefale at gå efter den otte tommer længde. Linjen har en lommeogså, men den kan kun indeholde et kreditkort eller en nøgle, så det er ikke det mest funktionelle.
Pris på udgivelsestidspunktet: fra $64
Størrelse: 0-20 | Farver: 11 | Lommer: Ja | Materiale: Nylon, elastan.
Bedste budget
Champion Mesh Shorts 4"
Champion
Hvad vi elsker: Dette er en klassisk (tør vi sige retro?) stil.
Hvad vi ikke elsker: Der er ingen lomme.
Mærket, der opfandt mesh atletiske shorts, leverer stadig kvalitetsudstyr til en overkommelig pris. "Disse shorts er lette, åndbare og giver fremragende ventilation under træning," siger personlig træner Tonya McIntosh. Den afslappede pasform af dette 4-tommers indersidepar kan tilpasses til din størrelse via en indvendig snøre, og den glatte foring forhindrer gnidninger. Men du bliver nødt til at tage en taske med dig, fordi de ikke har nogen lommer.
Pris på udgivelsestidspunktet: $20
Størrelse: XXS-2XL | Farver: 5 | Lommer: Nej | Materiale: Polyester.
Bedste Splurge
Outdoor Voices Snacks 6-tommer Kort
Udendørs stemmer
Hvad vi elsker: Der er så mange opbevaringsmuligheder.
Hvad vi ikke elsker: Nogle anmeldere har oplevet holdbarhedsproblemer.
Disse seks-tommer shorts har alt: lommer til snacks, en aftagelig mini-rygsæk og skjorteløkker til opbevaring af lag. De er designet til vandreture, men Outdoor Voices SuperForm-stof - som er komprimerende, bruger anti-slide teknologi og har indbygget UPF 50-beskyttelse - kan klare enhver svedig, intens træning, uanset om det er løb eller en HIIT klasse. Efter et par vaske bemærkede vi dog, at sømmene begynder at blive løse. Vi anbefaler at opbevare dem i en delikat pose eller håndvaske dem for at bevare shortsene så længe som muligt.
Pris på udgivelsestidspunktet: $78
Størrelse: XS-XL | Farver: 2 | Lommer: Ja | Materiale: Nylon, lycra.
Bedste Biker
Spanx Booty Boost Active cykelshorts
Nordstrøm
Hvad vi elsker: Der er ingen midtersøm, hvilket forhindrer kameltå.
Hvad vi ikke elsker: De sælges kun i sort
Næsten alle aktive tøjfirmaer sælger cykelshorts i disse dage - men Spanxs cykelshorts kommer i gang med at forme din numse, før du træder foden ind i fitnesscentret. Mærkets skulpturelle præstationsstof løfter din numse, så det ser sjovere ud (ingen squats påkrævet), og den flatterende, konturerede, høje linning forbliver på plads, når du begynder at arbejde. Der er endda en skjult lomme, der er stor nok til en telefon. Den kommer kun i sort, men den er i det mindste alsidig nok til at passe til alt dit andet aktive tøj.
Pris på udgivelsestidspunktet: $62
Størrelse: XS-3X | Farver: 1 | Lommer: Ja | Materiale: Nylon, lycra elastan
Mest behagelige
GapFit genbrugte løbeshorts i høj højde
Kløft
Hvad vi elsker: De er lavet med 88 procent genanvendt polyester, hvilket er godt for miljøet.
Hvad vi ikke elsker: Du kan se foringen gennem visse farver.
"Disse Gap-shorts er IT," siger Cordi, som mener, at de har "den perfekte længde". Plus, "de er løse nok til, at de 'går med strømmen' af hvad end du laver," tilføjer hun. På grund af den løsere pasform sætter vi pris på, at shortsene også har en foring, "bare hvis du skulle finde dig selv i en øvelse klasse laver 'ben op' hvad som helst (hvis du ved, du ved det), og stoffet holder så godt til vask og tørring," siger Cordi. Men du kan se foringen gennem nogle af de lysere, mindre levende farver, som grøn og lilla, så husk det, når du skal vælge, hvilken farve du vil have.
Pris på udgivelsestidspunktet: $40
Størrelse: XXS-XXL | Farver: 6 | Lommer: Nej | Materiale: Polyester, spandex.
Bedst på Amazon
YUNOGA højtaljede yogashorts/workout atletiske bikershorts
Amazon
Hvad vi elsker: De fås i en 6-tommer eller 8-tommer længde.
Hvad vi ikke elsker: Der er mindre kompression til aktiviteter med stor effekt.
Disse kunne passere som en dupe for Lululemon Align High Rise Shorts, siger Maiers - bortset fra at de er lidt mere tegnebogsvenlige og mindre komprimerende. Ligesom Lululemon-versionen kan du også få disse i flere længder, afhængigt af hvad du er behagelig i bredden; uanset hvad, er blandingen af polyester og spandex støttende nok til træning med lav eller medium intensitet.
Pris på udgivelsestidspunktet: $19
Størrelse: XS-XL | Farver: 22 | Lommer: Nej | Materiale: Polyester, spandex.
Bedste barsel
Old Navy PowerChill bikershorts til gravide med rullepanel
Gamle flåde
Hvad vi elsker: Den elastiske, rullende linning ruller op eller ned for ekstra støtte.
Hvad vi ikke elsker: Der er begrænsede farvemuligheder.
"Til barsel er Old Navy, hvor den er. Stoffet er så elastisk, at du vil leve i disse shorts – tro mig,” siger Codi. "Jeg kan huske, at jeg så tydeligt trak toppen over min bule (jeg havde augustbørn!) og følte den enorme lettelse, som gravidshorts giver. Længden på 8 tommer er perfektion; de bliver siddende, og du vil ikke tage dem af." Takket være den billige pris, kan du fylder nemt dit skab op med mere end ét par — og kan vi minde dig om, Cordi tror, du vil bære dem alle tiden — men fordi vi ved, at der ikke er for mange farver at vælge imellem, ville vi ikke dømme dig for at købe det samme par to gange.
Pris på udgivelsestidspunktet: $25
Størrelse: XS-XXL | Farver: 2 | Lommer: Nej | Materiale: Bomuld, polyester, modal, spandex.
Bedste højtaljede
BMJL Elastiske højtaljede shorts
Amazon
Hvad vi elsker: Sidelommen er stor nok til mindre smartphones.
Hvad vi ikke elsker: De er ikke helt fugttransporterende.
Dette par kan også passere som en mere overkommelig dupe for den populære Lululemon Speed Up Short, siger Maiers. Med en elastisk linning, afslappet pasform bagpå, og tulipanskåret kant, vil disse shorts smigre alle kropstyper. Derudover har de endda en sidelomme. De er lavet af et anti-rynkestof med fire-vejs strækegenskaber og svedtransporterende, hurtigtørrende teknologi - selvom de måske ikke tåler din svedigste træning, advarer Maiers.
Pris på udgivelsestidspunktet: $27
Størrelse: XS-3X | Farver: 37 | Lommer: Ja | Materiale: Polyester, spandex.
Bedst med lommer
Athleta Ultimate Stash 7 Short
Atleta
Hvad vi elsker: Den skridsikre linning understøtter fyldte lommer.
Hvad vi ikke elsker: De fås ikke i en kortere længde, kun længere.
Hader du at tage en taske med i fitnesscenteret? Det er fint, bare få et par med lommer til at rumme alle dine væsentlige ting. "Disse lommer er enorme og kan passe til din telefon, nøgler, et par dollars, kreditkort, poolpas, hvad som helst," siger Codi. "Min største bekymring med lommer er, at de nogle gange stikker ud, selv når de er tomme - de lå fladt på trods af at de rummer så mange ting! Stoffet er også fantastisk; det er super komprimerende. De kommer også i en masse forskellige længder, afhængigt af hvad du er komfortabel med." Vi ville dog ønske, at de havde en kortere længde, da den syv tommer indvendige søm ikke er for alle.
Pris på udgivelsestidspunktet: $69
Størrelse: XXS-3X | Farver: 3 | Lommer: Ja | Materiale: Polyester, lycra.
Bedst til løb
Korsa Challenge 5” kort
Amazon
Hvad vi elsker: To frontlommer med lynlås og to baglommer giver dig mulighed for at opbevare alle dine væsentlige ting.
Hvad vi ikke elsker: De kan køre lidt baggy.
"Jeg er besat af Korsa Challenge 5"-løbeshorts," siger Jenny Fletcher, en professionel triatlet af disse uforede shorts. "En fantastisk short er en, som du ikke engang bemærker, at du har på, fordi de er så behagelige, og disse er lette og åndbare. Jeg elsker dem især til trailløb." Med en fire-vejs stretch bevæger dette stof sig med dig. Shortsene har endda fire lommer - to foran og bagpå - til at opbevare dine væsentlige ting. Men de passer lidt baggy i forhold til de andre shorts på denne liste og kan føles en smule tynget, når du har ting i lommen.
Pris på udgivelsestidspunktet: $50
Størrelse: XS-XXL | Farver: 14 | Lommer: Ja | Materiale: Polyester, spandex
Bedste kompression
2XU Aero 2-i-1 4" tommer shorts
2XU
Hvad vi elsker: Det øverste lag giver ekstra dækning, hvis du ikke elsker at have stramme shorts på.
Hvad vi ikke elsker: To-i-en-shorts kan føles varmere og tungere.
Disse shorts kombinerer en indvendig liner og vævet mesh ydre lag for at give kompression og fuld dækning under din træning. Det ekstra faste PWX-stof reducerer muskeljak og bruger en gradueret kompressionsprofil til at øge blodgennemstrømningen til dine muskler, hvilket kan hjælpe med at restituere. De er dog stadig fleksible nok til at tillade fuld bevægelsesområde.
Pris på udgivelsestidspunktet: $80
Størrelse: XXS-XL | Farver: 2 | Lommer: Ja | Materiale: Polyester, nylon, lycra.
Bedste fugttransporterende
Nike Pro 365 shorts
Nike
Hvad vi elsker: Du kan vælge din ideelle længde.
Hvad vi ikke elsker: Der er ingen lommer.
Lavet af en polyester-spandex blanding, Nikes klassiske kompressionsshorts er super populære (og overkommelige!). "Disse shorts har en høj taljebånd, der giver en sikker og behagelig pasform," siger McIntosh. Derudover er de lavet med mærkets åndbare, svedtransporterende Dri-FIT-teknologi og "har et sømløst design, der hjælper med at reducere gnidninger," tilføjer hun. De er også tilgængelige i tre tommer og syv tommer versioner. Men ingen af mulighederne kommer med lommer.
Pris på udgivelsestidspunktet: $30
Størrelse: XS-2XL | Farver: 9 | Lommer: Nej | Materiale: Polyester, spandex.
Bedste hurtigtørrende
Janji 3" AFO Middle Short
Janji
Hvad vi elsker: Sammenbundne sømsømme forhindrer dig i at gnave i varme og fugt.
Hvad vi ikke elsker: Taljebåndet er lavtstående.
Janjis bedst sælgende shorts er lavet af mærkets superlette AFO stretch vævede stof, som er kendt for sin hurtige tørretid, høje åndbarhed og svedtransporterende evne. Disse har også en integreret, fugttransporterende, kort liner og perforeret striklinning for at holde dig kølig, uanset hvor varme forholdene er. Den lavtstående linning giver mindre støtte end andre muligheder, men det er nemt at kigge forbi, i betragtning af at disse shorts også har en liner og flere opbevaringsmuligheder, inklusive en baglomme, der er stor nok til din telefon, en indvendig lomme til et kreditkort og en bungee til at fastgøre en nøglering.
Pris på udgivelsestidspunktet: $64
Størrelse: XS-XXL | Farver: 12 | Lommer: Ja | Materiale: Polyester, elastan, spandex.
Bedste spandex
BALEAF 8"/ 7"/ 5" High Waist Biker Shorts til kvinder
Amazon
Hvad vi elsker: De fås i tre forskellige længder.
Hvad vi ikke elsker: De bliver måske lidt små.
Det er svært at slå en bred, sømløs elastisk linning, der ikke klumper sig eller ruller, mens du bevæger dig gennem dine træningspas... åh, vent, disse shorts har også lommer? Solgt! Vælg mellem fem-tommer, syv-tommer og otte-tommer længder; de er alle lavet af 4-vejs stretchstof (det er ikke gennemsigtigt, lover) designet til at bevæge sig med dig, uanset hvilken træningstype du foretrækker. Men de er en smule små, så tag dem op, hvis du er nervøs for pasformen.
Pris på udgivelsestidspunktet: $30
Størrelse: XS-3X | Farver: 23 | Lommer: Ja | Materiale: Polyester, spandex.
Bedste Skort
Halara Everyday Cloudful Air Crossover 2-i-1 sidelomme Pickleball-nederdel
Halara
Hvad vi elsker: Der er en ton af farvemuligheder.
Hvad vi ikke elsker: Det er ikke designet til aktiviteter med stor effekt.
Den klassiske tennisnederdel får en lækker makeover til pickleball-æraen i Halaras 2-i-1-nederdel. Det flared design er en lille smule retro, men det mini-længde design strækker sig til låret, og der er lidt mere dækning i ryggen. Under det superlette, fugttransporterende Cloudful Air-stof - "et fantastisk materiale," siger Maiers - er et indbygget par shorts med to sidelommer til opbevaring af dine væsentlige ting.
Pris på udgivelsestidspunktet: $40
Størrelse: XS-XL | Farver: 29 | Lommer: Ja | Materiale: Nylon og elastan.
Hvad skal man huske på
Længde
"Når du køber træningsshorts, skal længden være den helt rigtige - du kan ikke have løbeshorts, der kører op mellem dine ben," siger Cordi. Vær meget opmærksom på indersømslængden, når du vælger et par shorts. Længere shorts har en tendens til at have en syv- eller otte-tommer indersøm, ligesom Baleaf højtaljede cykelshorts - vi anbefaler dem til aktiviteter som cykling - men kortere par vil have tættere på to- eller tre-tommer, hvilket naturligvis giver meget mindre dækning. Vi fandt muligheder i alle forskellige mål, så det hele afhænger af personlige præferencer.
Lommer
Lommer er ikke altid en selvfølge på træningsshorts, men de gør helt sikkert vores liv lettere. Nogle shorts har sidelommer, mens andre kun har en baglomme, der kan lynes for at holde din telefon sikker, eller en intern mulighed, der er stor nok til kun en nøgle og kreditkort. Hvis du foretrækker ikke at bære en taske, skal du være meget opmærksom på, hvilke der kan tillade dig at forlade huset uden en.
Dine spørgsmål, besvaret
Skal træningsshorts være stramme eller løstsiddende?
Dette er helt et spørgsmål om personlig præference. Tætsiddende træningsshorts kan være bedre, hvis du bruger maskiner, eller du deltager i klasser som yoga og pilates - stort set enhver aktivitet, hvor du ikke ønsker, at dit tøj skal komme ind vejen. Strammere shorts kan også tilbyde nogle komprimerende fordele, såsom øget blodgennemstrømning og ilttilførsel til dine muskler. Men selv i disse tilfælde bør dine shorts ikke være så stramme, at de begrænser din bevægelse. Løsere shorts kan give mere bevægelsesfrihed, hvilket kan foretrækkes under aerobe aktiviteter, og kan give mere dækning, hvis det er noget du foretrækker.
Kan du lægge træningsshorts i vaskemaskinen og tørretumbleren?
Du kan absolut smide dine træningsshorts i vaskemaskinen. Men at vaske dem i koldt vand ved hjælp af den delikate eller skånsomme cyklus kan hjælpe med at bevare deres form, åndbarhed og overordnede levetid; varmt vand kan på den anden side nedbryde syntetiske stoffer og forårsage krympning. Det er også bedst at hænge tørre træningsshorts af samme grund. Du bør altid tjekke mærkerne for at se, om der er specifikke vaskeanvisninger, før du vasker træningsshorts for første gang.
Hvorfor handle hos os
Ashley Mateo er en prisvindende journalist og redaktør, der i dag arbejder som freelance redaktionskonsulent. Hun var tidligere webstedsdirektør for Redbook og vicedigitalredaktør hos Shape. Ikke alene er hun løbetræner og maratonløber, hvilket gør hende til en særdeles velegnet person til rapport om dette emne, men hun rådførte sig også med yderligere eksperter for at gøre denne opsummering så grundig som muligt.
