Vi polerer, former, filer og polerer vores negle for at få dem til at se smukke ud. Og mens sunde negle står højt på de fleste af vores skønhedsønskelister, kan den konstante vedligeholdelse bidrage til svage, afskallede negle.
Ikke alene kan de være et tegn på skade, men afskalning af negle kan også indikere, at der sker noget internt - da neglene ofte afspejler dit helbred. Forud nedbryder vi alt, hvad der er at vide om svage, afskallede og skøre negle med hjælp fra et par eksperter.
Hvorfor Nails Peel
Afskalning af negle er almindelige og kan opstå fra genetik, aldring, produktbrug, overeksponering for vand og kemikalier, psoriasis, svamp, medicin, vitaminmangel og virusinfektioner. (Puha.)
Sportslige lange, falske negle, som er afhængige af hård lim for at klæbe til de naturlige negle, kan også føre til skader. Amy Ling Lin, CEO og grundlægger af New Yorks neglestudie søndage, siger, at påføringsprocessen af akrylnegle, plus deres tunge vægt, kan kvæle neglene og svække dem, hvilket fører til afskalning. "På samme måde kan forkert fjernelse af dip eller gel neglelak få neglene til at tynde og skalle," tilføjer hun. "Buffing er relativt sikkert, men overdreven udførelse kan fremkalde afskalning."
Selvom det er en udfordring at forhindre neglene i at komme i kontakt med vand, er det en anden hyppig kilde til afskalning af negle. Lin forklarer, at når neglene absorberer vand og svulmer op (fra eksponering i lange perioder), svækkes bindingerne mellem neglelagene, hvilket får neglene til at skalle let. Skarpe rengøringsmidler har samme effekt.
På den anden side kan alt for tørre negle også skalle, især når de pudses og bores ned under manicure. Og for nogle mennesker, der oplever afskalning af negle, kan en diæt, der mangler calcium og jern, være skylden. Ligeledes kan problemer og lidelser i skjoldbruskkirtlen også påvirke neglesundheden.
Negleskader kan se ud til at ske natten over, men dobbelt-board certificeret hudlæge Karan Lal, MD, siger, at de synlige virkninger normalt tager et par uger til måneder efter, at en udløser viser sig. "For eksempel kan en aktiv virusinfektion ikke forårsage peeling med det samme, men den kan materialisere sig uger efter, at infektionen er forsvundet."
Sådan forhindrer du afskalning af negle
Til at begynde med anbefaler Dr. Lal at følge en sund kost. Forøgelse af dit jern-, calcium- og biotinindtag gennem æg, avocadoer, grønne blade og magre proteinkilder kan hjælpe med at styrke svage negle. Tilføj en multivitamin for at supplere eventuelle manglende vitaminer eller næringsstoffer for et ekstra lag af beskyttelse.
Brug af de forkerte negleprodukter kan også fremkalde peeling. For eksempel, Dana Stern, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af negleplejemærket Dr. Dana, siger papsmargelplader genererer mikroskopiske rifter i spidsen af neglen, som kan føre til afskalning. Buffing og acetone er også lovovertrædere. "Acetone opløser intercellulære lipider og beskadiger intercellulær adhæsion, hvilket gør neglene mere skrøbelige," forklarer hun. Vælg i stedet for acetonefri lak for at holde på fugten i neglen, mens de stadig gør deres arbejde.
Hvis du vil nappe afskallede negle i opløbet, så tag en pause fra at bære neglelak - da det ikke kan hæfte ordentligt til neglene og sandsynligvis vil rulle af dem. Det betyder også midlertidigt at bryde op med gel og dip manicure og efterlade negle extensions, akryl og tips. Polskfri negle giver dem også en chance for at trække vejret.
De bedste måder at genoptræne peeling negle på
Når du har identificeret hovedårsagen til dine afskallede negle, skal du udtænke en angrebsplan derhjemme, der hjælper dem tilbage til sundhed.
Iført handsker er den bedste måde at minimere kontakt mellem negle, vand og kemikalier. "EN undersøgelse viste, at handsker, der skaber meget fugt, kan forværre problemet for dem med skøre negle," siger Dr. Stern. "Så det anbefales at bære bomuldshandsker under gummihandsker, når du udfører vådt arbejde, som opvask eller rengøring."
Regelmæssig påføring af håndcreme, f.eks Søndags Super Hydrating Håndcreme, kan også hjælpe med at holde neglene hydrerede for at forhindre afskalning. På samme måde kan neglebåndsolier udøve deres magi for at rehydrere svage negle. Neglehærdere er også gavnlige. "De fungerer som et skjold og forhindrer neglene i at interagere med irriterende stoffer, kemikalier og vand, som kan fortynde dem," siger Dr. Lal.
Og ligesom huden kræver regelmæssig eksfoliering for at forblive sund, gør negle det også. "Hvis du ser på en afskallet negl under et mikroskop, løsnes neglecellerne, løftes og adskilles, hvilket får dem til at skalle og flække, og for at poleringen ikke går glat," forklarer Dr. Stern. Prøv et neglesystem som Dr. Dana Nail Renewal System, som indeholder glykolsyre for at eksfoliere neglene korrekt.
Giv endelig dine negle tid til at hvile, restituere og vokse igen. "Neglene tager tid at genoptræne," fortæller Dr. Lal. "Da de vokser omkring tre millimeter om måneden, kan det tage en til to måneder at se dem komme sig." Men det er det hele værd.
