Benjamin Franklin sagde engang, at de eneste ting, der er sikre, er død og skatter, men vi er positive over for en anden ting: Ingen vil heller have røvbumser. Der er ingen grund til at skamme sig over butt acne (det sker for de bedste af os). Men simpelthen på grund af dens ubekvemme placering, kan bumser på din bagside være, ja, en smerte i numsen. Her pakker vi ud, hvorfor numseakne opstår i første omgang - plus, hvordan man behandler og forebygger det.
Hvad forårsager Butt Acne
Vi har en tendens til at fokusere meget på ansigtsacne, men sandheden er, at uanset hvor du har porer (hvilket betyder overalt på din krop undtagen håndflader og fodsåler), kan du få acne. Jep, det betyder, at selv din røv er modtagelig. "Rum acne, bacne og acne i ansigtet skyldes alle det samme: olie og død hud bliver fanget i folliklerne, hvilket fører til betændelse og en overvækst af bakterier," siger Jessie Cheung, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge, der praktiserer i Chicago og New York.
Som med andre typer krops- eller ansigtsacne er stress en vigtig faktor. Ifølge Pew Research Center, er mindst fire ud af ti voksne i USA mere stressede end nogensinde siden pandemien. "Og disse stresshormoner bidrager til acneudbrud," siger Dr. Cheung.
Fjernarbejde kan også være et overraskende link til numseakne: "Med det øgede antal mennesker, der arbejder hjemmefra og måske bruger en betydelig del af deres dag ved deres skrivebord, ser vi en stigning i tilfælde af numseakne fra sved og snavs, der samler sig i det område, mens du sidder i længere perioder, siger Nkem Ugonabo, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Union Square Laser Dermatology i New York City.
Selv når vi er aktive, mens vi arbejder på afstand, har det at være hjemme sine andre fristelser. "Vi elsker alle komforten ved fritidstøj, men ikke-åndbare materialer som spandex kan også føre til akne," siger Dr. Cheung. Plus, når du træner derhjemme, er det mere bekvemt at sidde i svedigt tøj i komfort i dit hjem, når du ikke skynder dig at komme til det næste sted. Med alle disse livsstilsændringer er det ikke overraskende, at numseakne er blevet mere udbredt.
Er det virkelig acne?
Chancerne er, hvis du har røv acne, har du også acne andre steder på din krop. Hvis det er isoleret til din numse, er det muligvis ikke acne. I stedet kan det være en almindelig hudsygdom kaldet hot tub folliculitis. "Hot tub folliculitis er en type acne forårsaget af specifikke bakterier, der vokser i varme, fugtige omgivelser," siger Dr. Cheung. "Det dukker normalt op i 12 til 48 timer efter at have været i et spabad eller spabad og er normalt meget rødt og kløende med pus knopper."
Folliculitis på din numse kan også opstå, når sved, snavs og olie opbygges efter en træning. En anden potentiel hudlidelse, der kan forveksles med numseakne, er keratosis pilaris (KP). "KP er en acne-efterligner karakteriseret ved acne-lignende små røde knopper på huden, forårsaget af din hud producerer for meget keratin - som blokerer dine hårsække og forårsager irritation," siger Dr. Ugonabo.
Endelig, hvis du har knopper meget tæt på din anus, "kan det være et hudmærke, hæmorider eller en vorte i stedet for akne," siger Dr. Cheung.
Hvordan man behandler Butt Acne
Det er ikke uden for muligheden, at acne er specifik for dit numseområde. Uanset hvad, hvis du er sikker på, at det ikke er folliculitis, KP eller en anden hudlidelse (din trofaste derm kan hjælpe dig bestemme det), så er spilplanen for behandling af røvbumser ikke meget anderledes end, hvordan du ville behandle akne andre steder.
Start med din kropspleje i bad med ingredienser, der fokuserer på at fremme hudcelleomsætning. "Jeg anbefaler patienter at kigge efter kropsvaske, der indeholder benzoylperoxid og salicylsyreingredienser," siger Dr. Ugonabo. Andre nøgleingredienser at kigge efter omfatter glykolsyre og retinol, som i stigende grad er tilgængelige i kropsvaske." Murad Acne Control Body Wash bruger salicylsyre og glykolsyre til at udglatte huden og rense porerne.
Hvis du har et håndspejl i nærheden, kan aktuelle pletbehandlinger som f.eks Peter Thomas Roth Farvel Acne Complete Acne Treatment Gel med salicylsyre kan også virke. "Men hvis du har travlt, vil emner ikke virke, da det bare smitter af med det samme," rådgiver Dr. Cheung. Hvis din livsstil tillader det, så overvej at fokusere på din butter-acne-rutine om natten, når du formentlig kan påfør en aktuel behandling og lad den tørre helt, mens du ligger på maven i sengen Netflix). Et advarselsord: En ingrediens, der er bedst til din bruserrutine, er benzoylperoxid. "Det er mere sikkert som en kropsvask, fordi det som et aktuelt stof kan blege dit tøj," tilføjer Dr. Cheung.
Hvis håndkøbsprodukter ikke virker for dig, er det tid til at gå op i niveau: "En hudlæge kan muligvis ordinere stærkere ingredienser, såsom topisk clindamycincreme," siger Dr. Ugonabo. Det er et antibiotikum, der hjælper med at afværge bakterierne. Og hvis det viser sig, at folliculitis forårsager dit problem, vil din derm sandsynligvis ordinere en anti-svampemedicin i stedet.
Det er vigtigt at være tålmodig og konsekvent, når du fjerner røvbumser. "Det kan tage op til seks uger eller mere med håndkøbsprodukter," siger Dr. Ugonabo. Og mens du venter på, at din hud heler, så modstå trangen til at stikke i dine bumser. "Boden heler langsommere end ansigtet, da dit tøj gnider mod området og forårsager friktion og irritation" tilføjer Dr. Cheung. Så undgå at plukke, hvilket kun kan resultere i ar og mørke pletter.
Sådan forebygger du røvbumser
Hvis du har din røvbums under kontrol, og du vil beholde den sådan, er der en nøglemåde til at sikre, at det ikke bliver et tilbagevendende problem:
Kom ud af svedigt træningstøj, stat
Vi forstår det: Du har lige lavet en hård træning, og alt hvad du vil gøre bagefter er at dase. Men svedigt, stramt tøj er en fremragende mulighed for røvacne at brygge. "Hvis du ikke er i nærheden af et brusebad og ikke kan vaske af med det samme, så tør din krop af med babyservietter i din træningstaske," siger Dr. Cheung. Skift dit snavsede træningstøj ud så hurtigt som muligt. Og tag ikke træningstøj på igen, selvom det synes ren. De kan stadig rumme usynlige bakterier fra din cykel, gymgulvet og videre.
Skift til åndbart, løst tøj
Dit hverdagstøj (især de leggings, du bor i) kan stadig tiltrække snavs, snavs og gamle hudceller, selv når du ikke sveder. Prøv luftige stoffer som bomuld til dit undertøj og løsere styles til dit overtøj for at reducere friktion og irritation på din bagside.
Hold pauser fra dit skrivebord
Giv din røv en pause, især hvis du arbejder hjemmefra og er mindre tilskyndet til at bevæge dig rundt. Indstil en alarm på dit ur til at stå op og gå mindst en gang i timen for at reducere friktionen fra at sidde på din kontorstol hele dagen.
Vedligehold din hudplejerutine
Når din røvakne er helet, skal du ikke droppe din kur. Du kan reducere antallet af gange, du bruger dine akne-bekæmpende kropsprodukter, men gør det til et punkt at holde trit med det mindst en eller to gange om ugen for at forhindre røvbums i at komme tilbage.
