Ønsket om tykkere bryn er universelt, på trods af rapporter om tynde 90'er bryn gør comeback. Men for at forvandle dine naturlige buer til fulde, tætte bryn kan det kræve ekstra pleje af både selve håret og dit generelle helbred. Med andre ord kræver det strategi at finde ud af, hvordan man får tykkere øjenbryn.
Udtynding af øjenbryn kan selvfølgelig skyldes overdreven pind - men du kan også være genetisk disponeret for det. Stress og traumer kan også spille en rolle, ligesom aldring.
Af den grund, "når du bestemmer den bedste fremgangsmåde til at vende brynudtynding, er det bedst at tage et kig på, hvorfor det sker," siger Samantha Ellis, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge i Danville, CA. Derefter kan du enten rådføre dig med din sundhedsplejerske eller stoppe, hvad der er i vejen for dig, så du kan genoprette fyldige, tykke bryn. Sådan gør du netop det.
Brug et øjenbrynsforstærkende serum
En af de nemmeste måder, du kan få tykkere øjenbryn på, er at bruge et brynserum. Dette gælder især, hvis dine tynde bryn er forårsaget af hormoner, der forstyrrer hårvækstcyklussen. "Brug af et øjenbrynsforstærkende serum kan understøtte væksten af nye, stærke brynhår," siger Dr. Ellis, der anbefaler
Virtue Flourish Brow Density Booster, som har et patenteret keratinprotein, peptider og plantebaserede ekstrakter til at stimulere hårsækkene.Andre muligheder omfatter topisk minoxidil, som er en traditionel, videnskabeligt støttet ingrediens til at fremme hårvækst i hovedbunden. Du kan også vælge Latisee, den receptpligtige løsning til vippevækst, som hun siger kan bruges som en off-label løsning til at tykkere og forlænge øjenbrynshår.
Undgå også ethvert produkt, der indeholder ingredienserne prostaglandiner, siger bestyrelsescertificeret hudlæge Neera Nathan, MD, da disse forårsager irritation, mørkfarvning af øjnene og et nedsunket udseende i øjenområdet. Hendes bryn serum pick er Vegamour GRO brynserum. For det første er det rent, "hvilket er virkelig vigtigt for alt, der påføres i nærheden af øjnene," siger Dr. Nathan. "Den indeholder mungbønner og rødkløver, som er rige kilder til næringsstoffer og ser ud til naturligt at understøtte øjenbrynsvækst."
Reducere stress
Selvom dette kan være lettere sagt end gjort, opfordrer Dr. Ellis alle til at finde måder at dekomprimere - i det mindste af hensyn til dine bryn. "Stress forstyrrer den normale hårvækstcyklus og kan føre til hårtab, herunder øjenbrynshår," siger hun. "Nogle individer vil også trække eller plukke deres øjenbryn i perioder med stress, en tilstand kendt som trikotillomani."
For at bekæmpe dette anbefaler hun at prioritere stressreducerende vaner som regelmæssig motion, få en ordentlig mængde søvn, opretholde en sund kost (mere om det senere), praktisere meditation og søge professionel rådgivning og terapi, hvis det er tilgængelig for dig.
Indarbejd en sund kost
Ernæringsmæssige mangler er en af hovedårsagerne til tyndere bryn, siger Dr. Ellis. På grund af dette anbefaler hun at have en afbalanceret kost, der fremmer hårvækst, såsom fødevarer rig på vitamin B, omega-3 fedtsyrer, zink, jern og biotin - som har vist sig at bidrage til at fremme et miljø for sundt hår vækst.
Undgå øjenbrynstraumer
En anden almindelig årsag til tyndere bryn er overskydende øjenbrynstraumer, også kaldet alt, der gnider, kradser eller trækker i håret, som kan hæmme dets vækst. "Forebyggelse er nøglen til at holde øjenbrynene tykke," siger Dr. Nathan. "Jeg råder til forsigtighed med voksning og behandlinger som f.eks brynlaminering eller microblading; hvis de udføres forkert, kan de forårsage skade eller betændelse i dine øjenbryn eller den omgivende hud."
Ud over det kan overplukning og farvning af brynene beskadige hårsækkene og forårsage brud, siger Dr. Ellis. Hvis du ønsker at gøre dine øjenbryn tykkere, så undgå at være for pincet-glad - og sørg for at bruge blide og sikre farve- eller toneformler.
Besøg din læge
Hvis ingen af ovenstående metoder virker, og du har mistanke om, at det kan være forbundet med en medicinsk tilstand, skal du gå til en læge. Rådgivning med din sundhedsudbyder for at bestemme den underliggende årsag er den sikreste måde at sikre, at du ikke gør situationen værre, siger Dr. Ellis.
